没有这些准备,不要跑马拉松!
“猝死不算意外因为无外伤,一般的马拉松只买意外险。”保险从业人员表示许多体育运动的伤害并不在意外险的范围内诸如潜水、登山这些高危运动只有人寿险会保障,对于跑友来说想全方位保护自己,最好一次买齐意外险、人寿险和疾病险。“但目前最常见的两全保险、定期寿险、终身寿险等含有疾病身故保险责任的险种,以及附加...
短跑名将张培萌5000字长文回应家暴!亮出睾丸外伤证明
在医院里,我被鉴定为“睾丸外伤”。我不想因为这种伤成为笑柄,一直羞于对外启齿。但她却在网上肆无忌惮、大书特书我“家暴”她,把真相改编成了她需要的剧本。我的伤痕2020年3月24日,我在保养摩托车,她命令我立即回家。我刚到家,就被劈头盖脸地骂了一顿。我还嘴后,她直接抄起一个八音盒,砸向了我...
反转?张培萌长文晒验伤报告:睾丸外伤+抓伤
我作为一个身高近1米9的运动员,这样的身体素质,如果要对她家暴,会是怎样的后果?如果我主动伸手出脚的话,她早就骨折躺地上了。而实际上每次家里出现争吵,率先动手的都是她;我才是那个不堪其扰,节节败退,想要逃跑的惊弓之鸟。我想出去躲清静,躲开她的无理取闹和不定期的歇斯底里。但是她拉我、拽我,...
田径运动:常见的伤病预防与紧急处理
(二)急行跳高、跳远、三级跳和撑竿跳最常见的外伤是踝关节韧带捩伤或骨折、足跟挫伤、膝关节的韧带与半月板损伤、前臂骨折及肩部挫伤。这些创伤的发生,可见于下列情况:如助跑时撞到别人身上(由于组织不好而冲撞),跑道不平或太滑,沙坑太硬或有石块,坑沿太高运动员和一名跳远运动员,因落地时身体扭转摔倒发生大腿...
武德充沛:古希腊奥运会给后人以哪些宝贵的启发?
比赛一旦开始,只有在以下三种情况发生时才可以停止:1.参赛者有一方死亡;2.参赛者中的任何一方认输;3.战斗时间过于漫长,选手暂停或要求换人。由于是在众目睽睽下激战,轻易认怂者会被好斗的希腊人看不起。所以很少有人会在受到轻微的皮外伤时,就选择及时收手。反之,无论过程多么艰苦,最后获胜就可以赢得奖金、荣誉和...
揭秘体坛伤病:风光背后是风险 巨星徒留几多殇
在田径运动员,尤其是短跑运动员当中,时常遇到的外伤包括大腿后部屈肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、跟腱断裂或跟腱腱围炎(www.e993.com)2024年10月11日。刘翔跟腱的伤,是跨栏的运动特性和运动员的职业特点决定的。短跨选手在跨栏中,跟腱要承受巨大的压力,因此在反复强作用力的作用下,高强度的训练和过于密集的比赛,加上预防和恢复机制的缺失,...
ACSM:运动科学领域的研究热点与进展
睡眠不足是运动员比赛前的常见现象,这可能会对他们的运动成绩产生重大影响。之前的许多研究报告表明,睡眠不足会对运动表现产生负面影响;睡眠不足的人患急性疾病、创伤性运动损伤和慢性疾病的风险更高。在极早或极晚的时间进行训练或比赛可能会干扰昼夜节律和体内平衡节律。睡眠质量和数量的下降可能导致自主神经系统失衡...