世界粮食日:植物性饮食“环境与健康双赢选择”
我们的日常三餐除了有常见的汉堡、鸡排等快餐食品外,还可以选择很多美味健康的食物,如蔬菜、水果、豆类、坚果、种子和全谷物等。这些植物性食物不仅有益健康,还对环境保护有好处!植物性饮食(Plant-BasedDiet),顾名思义,是以摄取植物性食材为主要饮食来源的一种饮食模式,而中国人自古以来,除了少部分民族外,都是以...
世卫组织发布!7种致癌炸弹,就藏在中国人的饭桌上!
开胃爽口的泡菜是韩国老百姓的国民美食,也经常作为佐餐小料出现在我们国家的餐桌上,不过这种泡菜也有致癌风险。在发酵时,蔬菜中的硝酸盐会被大量还原,产生大量的亚硝酸盐,而我们已经知道,亚硝酸盐具有强致癌性。泡菜丨图虫创意不过呢,吃泡菜有个技巧,可以降低亚硝酸盐的危害。在腌制的第5~7天,一般是亚硝酸盐含...
世界破壁机排名前十名:严选十大表现绝佳品牌!
世界破壁机排名前十名之一的是小熊。小熊破壁机源自广东作为小家电行业中备受知名的品牌,熊以其精致美观的产品设计而闻名。其外观采用奶油白色,给人一种耐看的感觉,非常适合年轻人的审美口味。小熊PBJ-D12V6破壁机速度快,动力强劲,制作果汁只需约2分钟,并且口感细腻顺滑。然而,在使用时破壁机可能会有轻微晃动。
世界破壁机排名前十名:甄选十款高热度机型!
世界破壁机排名前十名中,排第七的是美菱。该品牌起源于合肥,是国产的家电品牌,该品牌在国内市场上有着一定的知名度和影响力。它家产品外观设计简约美观,主体采用白色与黑色的配色,颜值较高。该款破壁机在制作热饮时,可以有效避免食物因震动而溢出。然而,需要注意的是,使用多次后可能会有轻微异味。建议在安全...
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
10、醋日本是世界排名前三的长寿国家,此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就有醋。据数据调查,日本境内最爱吃醋的就是爱媛县,1周大概2~3回。在日本厚生省显示的长寿排行榜中,爱媛县位列第八名,是一个长寿大省。
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
针对处暑的六种推荐食物包括:-梨,因其生津润肺的特性,适合煮水或蒸食,尤其适合体弱者(www.e993.com)2024年11月14日。-莲藕,性寒,能清热生津,促进消化,可多样烹饪,营养丰富。-百合,能够缓解咳嗽和皮肤干燥,常用于煮粥或甜品,有助于润肺安神。-银耳,滋阴润肺效果显著,常与红枣、枸杞等同煮,是理想的秋日滋养品。-南瓜,富含多种...
全球最健康饮食第一名!这没多年了,原来这些国家吃的才最健康
事实上从20世纪50年代开始,有大量观察性研究发现希腊、意大利、西班牙、葡萄牙等等位于地中海地区的国家,人们的平均寿命比世界其他地方要长,并且该区域心脏疾病和部分癌症发病率也是欧洲国家中最低的,这才由此发现了地中海饮食的奥秘。地中海饮食食谱地中海饮食,更多是一种饮食习惯而非计划,所以其实并没有规定每一餐...
十大害人匪浅的健康谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
这就导致一些针对食品安全的谣言会给一些种植户造成非常大的不良影响。2007年的时候有人在网络上造谣说香蕉携带SARS病毒,因此上造成了海南等香蕉种植地大量的香蕉滞销。给当地的种植户造成了难以估量的经济损失。这些莫名其妙的健康谣言让很多人都深受其害,就比如前一段时间笔者好心邀请几个朋友来家里吃饭。
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
国际癌症研究机构早前在《柳叶刀·肿瘤学》曾发表过一篇研究报告,报告显示,喝65℃以上的热饮,会增加食道癌变的风险,不仅是热饮,吃太热的食物也会有风险。早前,中科院的专家团队也对食物温度和癌症病变之间的关系进行了深入研究。中科院广州生物医药与健康研究院的专家团队在肿瘤学期刊《BritishJournalofCancer》...
有益健康的益生菌
从酸奶到饮料,从粉剂到冻干胶囊,市面上的益生菌类产品不胜枚举。近年来,随着肠道菌群与人体健康关系的重要性进一步被证实,益生菌的作用与功效愈发被重视,一系列具有营养和保健功能的益生菌产品被不断开发出来,引起广泛关注。益生菌的定义及特性“益生菌”是一类“对生命有益”的活菌。1965年美国Lilly和Still...