这种水果吃多了易低血糖

有些人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状,这种现象也被称为“荔枝病”。有研究认为,荔枝中含有的次甘氨酸类物质是导致荔枝病的元凶,这种物质会干扰人体内正常的糖代谢,从而导致人出现一些低血糖反应。没有完全成熟的荔枝中毒素含量更高,所以,最好还是买熟透的荔枝,且不要大量空腹吃,建议在两餐之...

乘客突发低血糖 深圳巴士集团暖心司机把自己的水果拿了出来

深圳新闻网2024年3月1日讯(记者冯牧原)近日,深圳巴士集团第三分公司长圳车队收到一封表扬信,表扬M525线公交车的一位女司机师傅在2月20日上午,对突发低血糖症状的乘客伸出援手。当天值班的驾驶员陈群英表示,她当天留意到车上有一名女乘客不舒服,在等红绿灯时就问了一下她需不需要拨打120就医,但乘客表示不用。

水果中的“水晶明珠”,酸甜味美,吃不完这样保存!

当人体出现低血糖时,及时饮用葡萄汁可迅速缓解症状。2.预防血栓科学研究表明,葡萄比阿司匹林更有效地预防血栓形成,并可降低人体血清胆固醇水平和减少血小板凝聚力,对预防心脑血管疾病具有一定作用。每天适量食用新鲜的葡萄不仅可以降低心血管疾病的发生率,而且对局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者特别有益。黑色的...

饭后一旦做这5件事,血糖容易噌噌往上升!

建议:对于血糖稳定的糖友,水果应作为加餐,时间安排在两餐之间,一天100-200克为宜[1],这样既可以及时为人体补充能量,降低低血糖的发生,也有利于血糖稳定。对糖友来说,吃什么很重要,餐后习惯也不容忽视。上面这5个坏习惯,你有吗?糖友云健康长期征稿投稿邮箱:guguoqing@dx-group参考文献:[1]Flood...

乐健康|女子因车厘子吃多了被送急诊抢救,有些水果真不能多吃

由于荔枝内含有较多的葡萄糖、蔗糖和果糖,一次性吃太多会刺激人体在短时间内产生大量胰岛素,降低血糖浓度。儿童由于体内自我调节能力不足,灭活胰岛素的能力不足,因此就会更容易发生低血糖症。性寒可能引起腹泻腹痛有的水果本身是安全和健康的,适量食用可以提供丰富的营养和益处,但由于属于凉性水果,食用过多会导致脾胃...

控糖不敢吃水果?绿瘦:学会这三步控糖也能安心吃水果

控糖也能安心吃水果01、吃什么水果,看血糖负荷血糖负荷(GL)是综合了食物的升糖能力和碳水化合物含量的指标,比GI能更加客观充分的反应某种食物对血糖的影响(www.e993.com)2024年11月12日。血糖负荷(GL)=升糖指数(GI)×实际摄入的碳水化合物数量÷100一般认为:低血糖负荷:GL≤10,表示食用相应重量的食物对血糖的影响较小;...

这几种甜甜的水果,血糖高也能放心吃

≤10为低血糖负荷(低GL)11～19为中血糖负荷(中GL)≥20为高血糖负荷(高GL)如果你正在烦恼哪些食品控糖也能吃,可以来试试我们丁香自研的低GI系列产品。统统都经过真人实测,好吃低升糖,血糖高也能放心吃!糖尿病人也能吃的低GI美食...

饿到低血糖减脂期能吃什么

核心提示:饿到低血糖减脂期可以食用燕麦、全麦面包、蛋白棒、坚果、新鲜水果等食物。需要强调的是,这些食物虽然可以缓解饥饿感,但并不能直接治疗低血糖。饿到低血糖减脂期可以食用燕麦、全麦面包、蛋白棒、坚果、新鲜水果等食物。需要强调的是,这些食物虽然可以缓解饥饿感,但并不能直接治疗低血糖。

吃什么水果会血尿多一点

荔枝含有一种名为次甲基环丙烷基丙醛的物质,该物质能够使毛细血管通透性增强,导致血液外渗,引发血尿。过量食用会引起血糖急剧上升,严重时甚至会出现低血糖昏迷的现象。因此,糖尿病患者不宜多吃荔枝。5.红肉苹果红肉苹果富含鞣花酸,这种物质具有抗氧化的作用,但同时也是一种较强的发色剂,进食后可导致尿液颜色加深,...

降压、降血脂、稳定血糖的水果,竟然还甜

对于血糖偏高的人,除了常吃葡萄以外,大家日常吃水果也可以选择GI值低一点的水果,对于保护血糖更有帮助!那么,在水果界究竟有哪些是升糖指数较低的呢?#07橙子好吃,橘红的果肉让人看着就食欲大振,汁水饱满,塞进嘴里的瞬间就变成橙汁。它的含糖量为8.6克/100克,升糖指数(GI)为43,是一种健康又美味的...