“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

功效:板栗能补肾气,党参是补气健脾、补肺生津的佳品,土鸡能够益气养血、补虚强身。这款蒸鸡对于肝肾不足、精血生化无源引起的月经过少、经血色暗等问题有很好的改善作用。通过合理的食疗,我们可以帮助自己恢复月经的规律。当然,除了食疗之外,保持良好的生活习惯也是非常重要的。避免贪凉、节食减肥、吸烟喝酒等不良习惯...

经期时可以喝龙珠吗-经期可以喝龙眼吗

因此,在例假期间喝茯苓水是没有问题的。首先,茯苓有清热利湿的作用,可以帮助身体排除多余的湿气,缓解身体的不适感。在例假期间,女性体内的湿气容易积聚,导致身体不服,例如腹胀、水肿等。喝茯苓水可以促进湿气的排出,减轻这些不适症状。其次,茯苓还有健脾益胃的功效,可以帮助调理消化系统。在例假期间,女性的胃肠功能...

吃红枣、喝红糖水真的不补铁!真正的“好气色”还得靠它...

而说到补铁,很多朋友就想到吃红枣,但除了长胖,这红枣补铁可真有限!成年女性每天建议的铁摄入量是:20毫克。吃100克干的红枣:铁含量2.1毫克,热量是317千卡。而且它们含有的铁是非血红素铁,不仅会对胃肠道产生刺激作用,还特别容易受到其他膳食因素的影响,吸收率仅1%~3%左右。这款解你富铁软糖每粒含有3.6mg铁...

一用完全家立马催补货的宝藏!4年了,有它在就很安心~

西医也说玫瑰花富含本身有大量维C、茶多酚和对女性特别友好的玫瑰黄酮,是抗氧化和舒缓情绪的高手;对皮肤的小炎症、暗沉发黄也有一定作用,对月经期间缓解痉挛也有帮助。羽心堂的玫瑰花茶有第三方权威机构检测报告,盖章认证总黄酮、多种氨基酸的真实含量,是能喝出好状态,好气色,有效抗氧哒!点击大图查看...

女生“姨妈期”最好别多吃这3种水果,腹疼难受伤不起!

月经期间最好不要吃芒果,芒果是很多女孩子的最爱,香甜可口,吃起来特别方便,但是芒果寒性特别大,在月经期间如果过多的食用芒果会对身体有一定的影响,而且芒果还含有止血的作用,本来月经就是排除体内污血,如果都攒到体内就会积累一定的毒素,后果可想而知。

女生来大姨妈时,4种水果可以敞开吃,不仅减肥还清理子宫垃圾

火龙果是一种少有的富有花青素的水果，对美容有所了解的网友都应该知道，花青素可以有排毒养颜的功效，所以说火龙果的一种比较不错的养颜水果，毕竟女生大姨妈的时候养颜的话，一定是个不错的选择(www.e993.com)2024年11月18日。第四种：樱桃众所周知，樱桃也是一种温性的水果，而且樱桃最大的功效就是暖宫补血，因为樱桃里面的铁含量也是水果...

女生来“生理期”,狂吃三种水果,想变瘦的姑娘一起了解一下

众所周知,吃山楂有开胃和助消化的作用。事实上,吃山楂还可以促进血液循环,祛瘀,温补气血。经期吃山楂能疏通血管,使血流更顺畅,达到调节经期的效果。莲藕莲藕是我们生活中常见的成分。我们可以发现,当我们出去吃饭时,商店里一定有冷莲藕。因为莲藕的味道真的很可口,特别适合夏天吃。事实上,莲藕对女孩子来说也是非...

女生来“大姨妈”,这7种水果,不管多喜欢最好都要忍着别吃

生理期不能吃的水果,一定要收好1、梨子都知道梨子是寒凉性水果,生理期最怕的就是受凉,所以梨子一定不能吃。若是偷偷吃了梨子,很可能会出现腹痛的情况,有可能引起月经紊乱。若是真的想要吃梨子,可以选择把梨子蒸熟,能够降低它的寒凉性。2、西瓜

女生来大姨妈,3种水果要多吃,补血排毒抗衰老

所以女生来大姨妈,3种水果使劲儿吃,“抵抗衰老”同时子宫也变干净!红枣在月经期间,适当吃些红枣,可以补血益气,养血安神的作用,提高人体免疫力,也有助于提高女性的抵抗力,还可以促进血液循环,促进经血的快速流出,能减轻体重,并且对改善经期综合症,内分泌紊乱等症状有帮助作用,有助于缓解痛经的症状,同时还可以补气...

女生来大姨妈“决不能吃”的四种水果!芒果上榜,吃完肚子更疼

芒果真的是一种人人都爱吃的一种水果,因为它香甜软嫩的果肉吃起来非常清爽过瘾,但问题是,芒果也是属于凉性水果,如果经期常吃的话,也会导致身体不舒服。第四种,柿子柿子是很多女生非常爱吃的一种水果,因为柿子的口感非常软嫩香甜,吃起来非常过瘾,但这种柿子也是凉性水果,来大姨妈的女生肯定是不能吃的,而且柿...