坐月子吃水果,加热与否的抉择

产妇在坐月子期间可以吃草莓、木瓜、苹果、柚子等新鲜水果,这些水果不仅口感好,而且富含各种营养物质,如维生素、矿物质、膳食纤维等。这些营养物质有助于产妇的身体恢复,增强免疫力。同时,常温水果也不会对哺乳的新生儿产生不利的影响。水果中的营养成分通过母乳传递给新生儿的量非常少,而且这些营养成分对新生儿的生长发...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

研究团队通过在波恩大学医院接受癫痫诊断的患者的大脑中植入电极,记录他们在闻到各种气味(如新鲜水果、腐坏的鱼)时的神经元活动。研究显示,大脑中的单个神经细胞可以预测特定的气味及其情绪关联。其中初级嗅觉皮层不仅能够精确辨别气味,还可以对视觉信息做出反应。同时,杏仁核对气味的情绪反应有所差异,海马体与气味的识别表...

春季新鲜水果营养价值高,但有几种水果不能乱给宝宝吃,听劝

1.菠萝菠萝,一种让人垂涎欲滴的热带水果,但却含有一种叫蛋白酶的物质,含有刺激性物质。尤其是对于过敏体质的宝宝,食用后可能引起菠萝中毒,俗称“菠萝病”。未满一周岁的宝宝如果长期摄入菠萝,可能导致发育迟缓,令人忧心不已。因此,在给宝宝添加水果时,建议将菠萝推迟至一岁后再尝试,以确保宝宝的健康成长。2....

最新坑娃辅食误区!99%的妈妈还在犯!别营养没补到反而害了娃!

制作胡萝卜辅食的时候,先要将胡萝卜下油炒,再弄烂弄碎给宝宝吃。宝宝吃的油应该经常换,推荐以富含α-亚麻酸的植物油为首选,如亚麻籽油、核桃油等,都是非常适合宝宝的食用油。一岁内宝宝应以植物性食物为主,每天需要额外添加约5~10g油脂,一方面帮助他们增加必须脂肪酸的摄入,另一方面,油脂是重要的能量来源...

婴儿化疗后吃什么水果好

核心提示:婴儿化疗后可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨等水果,但需注意这些食物并不能直接治疗癌症,如果婴儿对这些水果过敏或有其他禁忌,应避免食用。婴儿化疗后可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨等水果,但需注意这些食物并不能直接治疗癌症,如果婴儿对这些水果过敏或有其他禁忌,应避免食用。

这种水果热量低、糖分低,很适合减肥吃!但4类人要注意……

“草原上有一只羊,突然来了一只狼”,打一水果(www.e993.com)2024年11月16日。答案是:杨桃(羊逃)杨桃是一种热带水果,在东南亚和岭南地区比较常见,北方相对比较少见,吃得也比较少。关于杨桃,许多人可能是从小学语文课文《画杨桃》了解到的。杨桃,又名五角果、五敛子等,因其独特的五角形截面而得名,在国外被称为“星星果”(starfruit)。它...

儿童强体质,该怎么吃?丨科普时间

谷物类如稠粥、软饭、面条可以为婴儿提供能量,动物性食物如畜禽肉、蛋、鱼虾、肝脏等动物性食物富含优质蛋白质、脂肪、B族维生素和矿物质,蔬菜水果是维生素、矿物质及纤维素的重要来源,豆类是优质蛋白质的来源,植物油可提供能量和必需脂肪酸,均是该阶段婴幼儿生长发育和维持健康体质必不可少的。当然,维生素D也需要...

千万别心疼钱 这4种零食就该吃就吃

一些老人因为食欲不佳或牙口不好,对主食摄入量少,或只吃精细主食。此时我们可以选择一些以优质谷物,如燕麦、玉米、莜麦、荞麦、黑米、青稞为原料的零食。不仅能提供热量,还能补充细粮中缺乏的膳食纤维和B族维生素。4、以原味坚果为原料的零食坚果是老少皆宜的健康零食,优选加工程度低、原味或少油少盐的坚果。有些...

爱吃黄皮的人注意,医生:对身体有5种好处,但不适合这4类人

黄皮在岭南地区被誉为“正气果”,能拥有这个美名,正是因为它自带多种其他水果不能比拟的神奇功效。功效一:消食健胃《本草纲目》中曾记载黄皮“健脾胃,化痰止咳,核能理气止痛。”黄皮含有丰富的有机酸,可以提高胃液酸度,促进消化,帮助缓解因食积引起的胃疼痛。

金靖怀孕7个月严格控糖宝宝还是偏大,孕期控糖真的很难很辛苦

明星妈妈朱丹在二胎孕期就严格控糖,为了守护好宝宝的安全,她水果基本不沾。当时还很多人不理解为何孕妇不能吃水果。有位妈妈为此还给出了详细的解释:很多孕妇就算瘦,但是孕期照样会血糖飙升。吃点糖份的就飙啊,粥这些升血糖的都不能喝。我们这的妇幼,孕妇血糖高一点出正常值,孕后期就要每周产检扎手指查血糖,生...