30岁女人抗衰老必吃9水果
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的...
哪些水果是碱性水果?常吃这3种,既强身又美颜
1、梨梨手机碱性水果的代表,性质是比较偏凉的,具有生津止渴、化痰等功效,梨子里面的汁水是特别多的,而且一般都是比较甜的,它里面基本上没有嘌呤,对痛风患者是没有什么影响的,有急性或者是慢性痛风患者可以放心食用,梨子大家通常都是生吃,其实用来和冰糖一起煮味道也是很好的,而且可以治疗咽喉疾病。2、柑橘橘子...
让大脑更年轻的水果?浆果凭什么排第一?
1.富含抗氧化剂浆果类水果如蓝莓、黑莓等富含大量的花青素。具有很强的抗氧化能力,有助于改善血糖,预防糖尿病等疾病,促进心脏健康,保护心血管系统,还可以明目、增强免疫力。2.鞣花酸浆果鞣花酸含量较为丰富。具有降压镇定、抗癌和抗衰老等作用。它能抑制癌细胞的生长和扩散,同时对于保护皮肤免受紫外线的损伤也...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
研究表明,银耳中富含的银耳多糖具有提高免疫力、抗衰老、降血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。另外,中医认为,银耳能补肾、润肺、生津、止咳。因此,银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品;莲子也具有补心益脾,养血安神等功效。(马冠生王超)编辑:张炫校对:李莹...
原创掏心窝提醒:这种水果浑身是宝,常吃此物,可延缓衰老
在干燥的秋冬季可以食用一种不好剥,但是很好吃的水果来补充水分,它就是——石榴。石榴果实中含有丰富的维生素C和矿物质钾、碘等元素,可谓养生的“黄金果”。石榴虽然不属于受欢迎的水果,但是丝毫不影响它在美容护肤界的地位,比如某某大牌护肤品的红石榴系列,老贵了。石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红...
劝你多吃水果的人,可能也不知道这 6 个坑!
坑二:多吃水果抗衰老?一些人为了减肥美容会超量吃水果,长期这样吃,容易出现必需脂肪酸和脂溶性维生素缺乏,严重者会患上疙疙瘩瘩的蟾皮病(www.e993.com)2024年9月8日。超大量吃水果时,会给人体带来相当多的糖分。而水果里的果糖如果摄入过多,会催人老。所以,水果虽好,也不可超量,正所谓适量有益,过犹不及。
十大抗衰老的中药来了,让你越吃越年轻!
现代药理研究证实,枸杞有类似人参的作用,能预防动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,有增强体质、延缓衰老的功效。推荐吃法:用枸杞泡茶,早晚各取20~30粒嚼食或者取30~40粒泡于开水中。功效:滋补肝肾、益精明目。3.黄芪——延缓细胞衰老
当季水果5-6月份有哪些好卖
一、草莓草莓是春季最具代表性的水果之一,其鲜艳的色彩和诱人的口感深受消费者喜爱。在5-6月份,正值草莓大量上市的时期,市场需求旺盛。草莓不仅口感鲜美,营养价值也非常高,含有丰富的维生素C、钾、钙等矿物质,具有美容养颜、抗衰老、降低心血管疾病风险等功效。因此,草莓无疑是5-6月份市场上的一大热销水果。
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
研究表明,银耳中富含的银耳多糖具有提高免疫力、抗衰老、降血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。另外,中医认为,银耳能补肾、润肺、生津、止咳。因此,银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品;莲子也具有补心益脾,养血安神等功效。文/马博士健康团海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...
水果这么做,一辈子都吃不腻,美容养颜抗衰老,一家老小都抢着吃
导读:水果这么做,一辈子都吃不腻,美容养颜抗衰老,一家老小都抢着吃木瓜可以帮助排出体内毒素,润滑肌肤,美容养颜。苹果含有抗氧化的元素,帮助抗衰老,同时也清热润燥。《苹果木瓜排骨汤/Papaya&AppleSoupwithPorkRibs》材料:半熟木瓜1个。