10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

而且,石榴皮中的鞣酸有收敛作用,如果不小心吃了很多石榴中的黄色隔膜,会使粪便在肠道内滞留时间过长,也容易引起便秘,建议一天吃石榴不超过一个。2.喝弱碱性水能改变身体酸碱度?不能谣言:网络传言称,喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。真相:由北京市委网信办、北京市科学技术协会、首都互联网协会指导,北京科技...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……

苹果和梨这种碱性水果吃它们有助抗炎、降血压、保护血管……还有哪些水果属于碱性蔬果?不同蔬菜水果之间对于健康的益处也有所区别碱性食物有助降血压护心血管和肾脏?2024年8月,《美国医学杂志》(AmJMed)发表的一项研究指出,高血压患者只要多吃某些水果和蔬菜,就能有助于控制血压,并且保护心血管和肾脏。

女人:千万别太节俭!建议多吃这5种天然“碱性”食物,补足雌激素,60...

3.蔬菜类蔬菜是天然的碱性食材,而且蔬菜中的维生素跟纤维素都是很丰富的。它里面的含有的维生素以及抗氧化成分,可以增强身体的免疫力,促进血液循环,减少自由基对于皮肤的伤害,可以保持我们皮肤处于一个比较状态。而蔬菜类的也是很多应季的蔬菜,比如说空心菜,白菜,还有卷心菜,豆子等都是非常不错的,多吃当季时令蔬菜...

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的...

三伏天闷热,这5种碱性水果记得多吃,水分足口感好,生津解暑气

火龙果也是夏季的时令水果,三伏天的阳光和雨水充沛,这个季节的火龙果口感更甜,香甜多汁,营养又好吃,火龙果也是属于碱性水果之一,含有丰富发膳食纤维和花青素,夏天吃它可以美容养颜,补充水分解暑气。含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有排毒护胃、促进消化、清宿便等作用,三伏天...

天热出汗多!多吃碱性水果,消暑消汗解渴,精神满满一整天~

以柠檬为例,虽然它含有机酸,但却富含钾元素,弱酸和强碱结合形成了碱性化合物,因此柠檬也是典型的碱性水果(www.e993.com)2024年11月23日。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,柠檬和生姜就是绝佳组合。在炎炎夏日里,每天早上泡一杯柠檬姜茶不仅解暑还好喝,能让你整天精神满满。柠檬姜茶

7月15入伏,这碱性水果要多吃,煮好每天喝一杯,精神饱满过夏天

有一种水果当下正当季,那就是:黄皮果。黄皮果的口感酸甜,有机酸则会最终氧化成二氧化碳和水,所以营养学里黄皮属碱性水果之一。黄皮果在南方海南、两广一带的特色水果,口感酸甜多汁,非常开胃生津,直接当水果吃或做成蜜饯、干果吃都非常赞,三伏天吃黄皮果还可以生津止渴解暑气,润肺止咳也不错哦。下面分享黄皮蜜饯...

3月,少吃草莓和橘子,多吃4种碱性水果,润燥降火解春困,正当季

下面来跟大家分享4种适合3月吃的碱性水果,水润可口营养足,润燥降火解春困,挑选水果时不妨常给家人带一些。1、苹果如今一年四季都可以吃到苹果,不过在冬季和春季的时候,苹果是最好吃的时候。市面上大多以富士苹果为主,其口感清爽脆口,嚼起来更是香甜又多汁。在我国民间有着“每天一个苹果”的说法,足以见得...

什么食物利于排尿酸?YEAPRO益飘灵_中国镇江金山网 国家一类新闻网站

樱桃含有槲皮素,能降低痛风发作的几率,丰富的花青素具备抗氧化效果,能够改善血液循环,抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸的生成。番石榴本身富含丰富的营养成分,含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等,可以强身健体提高身体免疫,恢复正常代谢功能,其是一种碱性水果,可以调节平衡,对尿酸也有降低的作用。

端午前后,这5种碱性水果记得多吃,水分充足口感好,现在正当季

6月是荔枝成熟的季节,正好是端午前后,这个季节不同品种的荔枝都开始陆陆续续上市了,属于当季的时令水果,充足的雨水和日照,让荔枝的口感非常好,水分足口感也好,酸甜多汁,是不可多得的时令水果,荔枝也属于碱性水果的一种。荔枝的糖分很高,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、维生素C等,还含有叶酸,夏天适当的吃一...