为什么杂粮可以降低心血管疾病?哪些食物才能算作“杂粮”?
通常是指除水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮谷类作物,其中谷类杂粮主要包括高粱、燕麦、小米、藜麦、荞麦等,豆类杂粮主要包括绿豆、小豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆等。跟精大米相比杂粮的哪些营养成分更丰富?杂粮富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质以及多种生物活性物质,营养价值较高。跟精大米相比...
国产蓝莓订单暴涨1600%!商家进货都靠“抢”,你爱吃吗?【附中国...
蓝莓栽培最早的国家是美国,但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。我国蓝莓种植成本主要为地租、种子和种苗投入我国蓝莓种植成本主要为地租、种子和种苗投入,粗略估计一英亩的种植成本在13000-14000元左右。我国已初步形成由北到南6个生产区域...
安徽省人民政府办公厅关于印发皖北绿色食品产业集群建设实施方案...
“5”是建成品质粮食、优质蛋白、绿色果蔬、徽派预制菜、功能食品五大皖北绿色食品产业集群。“4”是培育一批头部企业、创制一批领衔单品、打响一批高端品牌、抢占一线高端市场。“3”是构筑绿色食品产业要素集聚的新高地、树立绿色食品产业发展的新标杆、打造战略性新兴产业增长的新引擎。到2035年,皖北绿色食品产业集群建...
民生为大——大食物观实践纪事
白羽肉鸡等育种攻关与产业化项目,“十四五”期间共育成农业优新品种123个,其中自主选育出的“雪甜232”等水果玉米新品种,打破国外对水果玉米品种的垄断;培育白羽肉鸡新品种“圣泽901”,打破种源完全依赖进口的局面,销量占全国份额超15%。
细看全球五大浪费粮食国家,谁最严重?
国民收入:30390美元(世界银行)概述:西班牙食品部的负责人之前曾经表示,西班牙的食品浪费现象问题十分严重。据调查数据表示,西班牙人购买的食物中有30%-50%都是最后被丢弃掉的,而被丢弃的食品当中有80%的食物是被普通家庭丢弃的。尤其是新鲜的蔬菜,水果和面包是最容易被浪费和丢弃的食物,一度占据了所有被浪费...
世界公认的五大健康长寿食品
世界公认的五大健康长寿食品玉米:是世界公认的首选食物,其蛋白质含量比较高,是大米、小麦面粉的数倍,含多种具有抗自由基、抗衰老作用的成分,如、镁、钙、谷胱甘肽、维生素E、维生素A、不饱和脂肪酸,其中主要是亚油酸、卵磷脂等,被称为“抗癌的粮食”(www.e993.com)2024年7月28日。
如何“聪明”地吃水果?选择智利蓝莓准没错
在这里就不得不介绍一种被誉为“浆果之王”的水果——蓝莓,它营养丰富,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。蓝莓中不仅含有大量维生素和微量元素,还有着丰富的活性物质“花青素”,具有抗氧化、保护视力、增强免疫力等作用。蓝莓不仅老少皆宜,对各类人群的健康都有益处,而且热量和GI值都很低,富含膳食纤维,...
8月份应季水果汇集!8月份吃这12种水果更适宜,水果控们别错过
它被誉为“浆果之王”、“水果中的皇后”,含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养物质,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。圆滚滚的模样附着一层果粉,既可爱又诱人,直接吃就很鲜甜美味,平常还可以拿来做餐后甜点或者和冰淇淋一起吃,甚至加到糕点里面,增加它的风味与口感,吃不完的还可以做成蓝莓酱储...
三门这里的“水果皇后”成熟啦,采摘约起来
蓝莓,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一,被称为“水果皇后”。目前三门县蓝莓已进入成熟季。在三门横渡镇岩下村快岙自然村的颖果榀家庭农场,一颗颗蓝莓缀满枝头,饱满灵动,煞是喜人。这片蓝莓基地共有50亩,主要有南高丛“威尔”和“兔眼”两个品种,目前已进入盛果期,采摘期可持续到6月中旬。家...
【建议收藏】这些轻卡水果,错过等一年!
??热量:57kcal/100g蓝莓:蓝莓栽培最早的国家是美国,因其具有较高的保健价值,所以风靡世界,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。分析:蓝莓富含花青素、花色苷,抗氧化效果非常优秀!再加上它酸甜的口味,及爆浆的口感,搭配酸奶来吃真的再合适不过了!