“水果皇帝”美誉背后的秘密武器——糖尿病人也能安心享用的传奇

而富含VC、VE、VA、胡萝卜素、硒元素等强力抗氧化剂组合拳的奇异果正好扮演了清道夫角色，通过直接捕获ROS自由基或间接激活谷胱甘肽还原酶、超氧化歧化酶等内源性防御系统来抑制有害连锁反应蔓延扩散，从而达到抗衰老、防癌变、保青春的目的。四、膳食纤维素作用阐释：促进肠道蠕动排泄毒素垃圾据《中国居民膳食指南》建...

橙子的营养价值有哪些呢?一颗橙子,N种营养?看完这篇您就懂了

所以,每天吃上一两个橙子,就能为咱们的身体提供这些重要的矿物质和微量元素,让咱们的身体更加健康有活力!四、类黄酮,抗氧化的小能手橙子里的类黄酮化合物,也是咱们不能忽视的营养成分。它们就像是身体里的小卫士,能减少自由基对细胞的损伤,预防慢性疾病的发生。比如柚皮素、橙皮素和芦丁等,这些类黄酮化合物不仅...

王世龙大夫:帕金森患者一定多吃这5种水果,每种都对治疗有帮助

1.蓝莓:蓝莓被誉为“超级水果”,富含花青素等抗氧化物质,能够保护大脑神经元,延缓帕金森病的发展。同时,蓝莓还含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘。此外,蓝莓还具有良好的抗炎作用,有助于减轻炎症反应。2.香蕉:香蕉富含钾元素和镁元素,这两种元素对于维持神经和肌肉的正常功能至...

韶关乐昌黄金柰李种植基地开园 “超级水果”引客来

据基地负责人介绍，这里的黄金柰李，不仅色泽金黄、饱满圆润，而且营养丰富，富含抗氧化剂，是抗衰老、防疾病的佳品。果园全程采用绿色生态全有机的管理方式，不使用除草剂，病虫害防治多依赖物理和生物手段，确保了黄金柰李的天然口感和香甜品质。“家人们，我们现在在九峰镇的黄金柰李种植基地，果子都是现采现发的...

胃病者关注!5种水果可能有益,常吃或许有助恢复胃黏膜

南瓜含有丰富的维生素和果胶,以及多种矿物质和胡萝卜素,可以将有害细菌排出肠道,同时,南瓜中的果胶可以保护胃肠黏膜,如果你患有胃炎和胃溃疡,正确食用南瓜可以促进溃疡面的愈合,帮助身体恢复健康状态。2、牛奶牛奶可以生津止渴,可以预防便秘,同时,牛奶可以治疗很多疾病,比如便秘、胃溃疡等,温牛奶可以滋养和保护胃,早...

又一超级水果出现?《Nature》科研:仅需4天,便可改善肠道健康

其中,被誉为“北美红宝石”的蔓越莓早就以美容养颜、预防泌尿系统感染、抗氧化等功效获得大量关注(www.e993.com)2024年11月7日。然而,就在大众普遍认为蔓越莓只是“女性首选莓果”时,最新研究却发现:蔓越莓可预防患糖尿病和心脏代谢疾病的发生,显著改变2种重要肠道菌的浓度、改善肠道微生物群,并调节肠道整体健康。只需连续吃4天蔓越莓,肠道菌群...

老中医透露:8大长寿水果!香蕉以及蓝莓都有在里面!

1.香蕉：香蕉富含维生素C、维生素B6和钾等营养素，有助于维持心脏健康和血压稳定。它还含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘和促进消化。香蕉还含有天然的抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。2.蓝莓：蓝莓是一种超级食物，富含抗氧化物质和维生素C、维生素K、锰等。它们具有强大的抗氧化能力，有助...

齐鲁早报|冬季呼吸道疾病防治4问4答;明天可能发生小到中等地磁暴

国内外的实践均证明,使用疫苗是最经济有效的预防手段之一,疫苗是安全的,只要按要求在专业机构接种,都能有良好效果,尤其是老年人和少年儿童,应积极接种流感疫苗等,保证正常的生活和学习节奏。——中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕2问:如果患儿选择居家护理的话,这个过程中有哪些需要注意的地方?

不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→

叶酸(维生素B9)是备孕必需的维生素。其食物来源广泛,如绿叶蔬菜、豆类、水果等。维生素B12是素食者和老年人较易缺乏的一种维生素,存在于动物性食物、发酵食品和菌类食品中。维生素C抗衰老含有维生素C的制剂用于补充营养及治疗维生素C缺乏症、齿龈肿胀、齿龈出血,以及用于各种急、慢性传染病或者其他疾病以增强抵抗力...

莓普洱泡在一起功效与作用,探究莓普洱泡在一起的神奇功效与作用

一、预防心血管疾病莓中含有丰富的花青素和维生素C等营养成分,可以减低血脂和血压,预防心血管疾病的发生。而普洱茶中的黄酮类化合物和儿茶素等物质可促进血液循环,有助于防止血栓的形成,有利于保护心血管系统的健。二、减低血糖莓中所含的糖类成分较低,而且还含有具有协同作用的维生素C和矿物质,可以增加胰岛素的...