秋天不知道怎么选水果?这10种照着吃准没错!止咳润肺超厉害!
苹果、橙子、梨、柚子、柿子等水果都是非常适合秋冬食用的水果。在食用水果时,要注意适量食用、选择合适的时间食用、注意水果的搭配和清洗干净等问题。同时,掌握一些挑选水果的小技巧,能让我们挑选到更加新鲜美味的水果。这样才能充分发挥水果的营养价值。DECEMBER...
冬季吃水果有讲究 食用不当或可致病
“冬天天气干冷,挑水果的时候应以‘润’为主。梨就不错,但它性寒凉,体质虚寒的人吃了,胃会不舒服。这时可以蒸或煮一下,寒性就变成平性了,所以,部分性寒凉且维生素C含量不高的水果,如梨、荸荠等,可以加银耳、山楂做成甜汤喝,滋补效果也不错。而富含维生素C的水果,比如橘子、猕猴桃等也可烤一下,以...
冬季水果能加热吃吗?有哪些讲究?
1、热水冲洗,比如枣、梨、苹果、柿子、山楂等需要清洗的水果,可以在食用前先用热水冲洗一遍,不仅可以去污,冲洗过的水果也变得温热了。2、隔水加热,比如香蕉、桔子、柚子等水果,去皮后放在碗里隔水稍微加热一下,就可以享用温热的水果了。3、煮着吃,比如梨,可以选择煮冰糖雪梨水,就是不错的选择。
冬季营养最全的水果,有哪些?
冬季营养最全的水果,有哪些?原创于康小大夫漫画版权声明以上图文为熊猫医学原创版权归熊猫医学所有未经允许,谢绝商业转载
冬季吃水果怕凉?试试这些吃法!|上海市消保委现代农业办
水煮水果的做法很简单,将水果切成宝宝可进食的小块,时间控制在20分钟以内即可。梨是性质偏寒凉的水果,秋冬季最好热吃,比如煮成冰糖雪梨汤。四、适合和不适合加热吃的水果水果是否适合加热吃,除了考虑营养损失,还要考虑质地和口感,比如前面提到的浆果类水果,猕猴桃、蓝莓、桑葚,就不太适合加热吃,这是因为它们质地...
草莓、车厘子……冬季时令水果扎堆上市,哪个是你的最爱?
近日,记者走访位于上滨生活广场的盒马鲜生发现,除了常见的热带水果外,草莓、金桔、橙子等时令水果都被摆放在最显眼的位置,不时有市民驻足,在水果摊位前挑选一番(www.e993.com)2024年10月14日。被誉为“冬日水果皇后”的草莓更是被摆放在了商超入口处。记者看到,目前超市出售的草莓有章姬草莓和红颜草莓两个品类。在价格方面,300g盒装章姬...
糖友吃水果别加热 冬季这样吃更靠谱
“门诊上,常有糖友询问‘水果是否可以加热吃?’”李雪峰说,冬天吃水果,太凉了不仅冰牙,吃完肠胃还容易不舒服,于是不少人喜欢将水果加热食用。不过,对糖友而言,水果并不适合加热后吃。李雪峰表示,水果加热后会变得柔软,容易消化,糖友也容易不知不觉间吃过量,血糖升高的速度也会加快,糖友要尽量减少吃加热后...
砂糖橘、沙田柚、凤梨释迦……广西冬季时令水果尝不完!
冬季采摘的凤梨释迦在南宁市农产品交易中心,凤梨释迦作为一种穿着绿色外衣的水果,也在冬天里成为焦点。它具有淡淡的凤梨香,入口甜而不腻,口感绵密,被称为“长在树上的冰淇淋”。按照植物的生长规律,凤梨释迦的上市期一般为10~11月,怎么会出现在寒冷的1月呢?广西农科院园艺所热带优稀水果团队主任龙兴副研究员...
全国节气好物推荐地图冬至篇出炉!看看都有哪些美食
俗话说“冬吃柚,赛过肉”,柚子作为一种常见的水果,其口感甘酸,带有清香,享有“天然维C水果罐头”的美誉。柚子不仅富含维生素,还含有多种营养物质,而且食用方法多样,不仅可以直接食用,还可制成蜂蜜柚子酱。此外,柚子皮还可用于制作柚子皮糖、柚子皮肉酿等美食。由此可见,柚子真的是全身都是宝啊!无论是果肉还是柚...
首批上市!冬季水果界的“顶流”来了,价格可能还要降...
冬季水果界的“顶流”来了,价格可能还要降...车厘子因为颜值高、口感佳、营养丰富,一直深受到消费者喜爱。受原产区的影响,今年车厘子提前上市了,吃货们又可以一饱口福了。在武汉市的一家果批市场里,第一批车厘子打着“飞的”来到了武汉,并且它的价格跟往年相比没有太大的变化。当前...