九龙营养课堂:山药功效作用?山药的做法?吃山药不能吃什么?
因为山药本身含有多种人体所需的营养素,所以有着强健机体,滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。益肺止咳山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。降低血糖山药里面含有粘液蛋白,有着降低血糖的神奇作用,还可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的最佳食品。
活久见了!原来桂花树不只是会开花,也会结果,还有这3大用途,现在...
桂花果中富含水分、糖分、有机酸等,食用可促进唾液分泌,起到生津开胃的作用;也能把洗净后的桂花果与蜂蜜和冰糖搭配在一起煮水喝,它止咳化痰的功效特别好用。另外人们出现腰痛或关节疼痛时,多吃一些桂花果也能快速止痛。特别是对于口臭人群来说,经常用它泡水喝能去口臭,在民间还有口臭克星之称。如果是用它来...
小儿推拿杨晓:夏季喝酸梅汤有哪些好处?哪些人群不宜喝酸梅汤?
酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。1、酸梅汤有抗疲劳的功效酸梅汤从...
多吃水果能养肝,但这2种水果不该吃,比喝酒都伤肝,要忌口
2.桂花:有利于女性的气血调理,帮助活血,也有美容养颜、化痰、止咳、除口臭的作用。打开网易新闻查看精彩图片3.菊花:菊花清热解毒散风湿,也是很好的养肝食材,能够平肝明目。打开网易新闻查看精彩图片4.枸杞子:枸杞是一种非常常见的滋补中药,里面还有丰富的营养,用来泡水、泡酒,都能起到极好的补肾强精、益气养...
分享#我的夏季养生小妙招#前20位幸运者出炉,快来看看有你吗?
枇杷花具有缓解压力、润肺止咳、利水消肿的作用。特别适合熬夜、抽烟喝酒、经常用嗓子的人群。507161#我的夏季养生小妙招#将枇杷...#养生小招#查看桂花绿茶@武林低手:下雨天天又闷热又潮湿,早上来一杯桂花绿茶,桂花是橙柿上买的满觉陇干桂花,清新提神:下午来一杯柠檬金银花菊花陈皮枸杞,祛湿下火,其中...
肺不好的人,身体会有4种表现,若没有,说明肺部还算健康
桂花,其香气浓郁,有助于清新口气,尤其对于吸烟人群来说,十分不错(www.e993.com)2024年10月17日。用其泡水饮用,还可以起到润肺利咽,改善咳嗽等作用,有助于促进肺部,排出毒素。肺不好的人,记住三个动作,肺部更健康!1、摩擦鼻翼方法:两手指肚,分别放置鼻翼两侧,进行上下摩擦。
口臭的“救星”来了,常用它泡水喝,清热解毒,口臭去无踪!
口臭的“救星”来了,常用它泡水喝,清热解毒,口臭去无踪!第一、桂圆桂圆是人们生活中比较常见的一种水果,既可以当水果吃,也可以晒干了泡水喝,不仅口感好,营养价值也十分丰富。其实有很多人不知道的是,桂圆对于抑制一些难闻的气味有着很好的效果,这都归功于桂圆中含有的一种酶,可以帮助人们杀死一些病菌,还有一点...
山楂不但能降血压,还能抗癌?是生吃好,还是泡水喝好?答案来了
山楂中含有丰富的营养物质,食用了是对人体有好处的,吃新鲜山楂营养效果最佳,但不方便的话可以泡水喝,另外还可以搭配这几味中药一起。1、山楂+桂花8片山楂干洗净,倒入开水冲泡,温热后,再放入一勺桂花酱,搅拌饮用,可起到健脾消食的作用。2、山楂+决明子...
明日冬至,记得食4菜,吃3果,喝2水,添衣保暖,数九寒天顺利过
桂花蜂蜜水蜂蜜口感香甜,与桂花一同泡水是不错的搭配,古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”,冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适,喝点桂花蜂蜜水可以暖胃,缓解干燥,对滋养皮肤也是有一定作用。做法:将适量干桂花以热水冲泡,等到水温没那么热的时候加入蜂蜜,即可品尝到美味的桂花茶,也可以将桂花与其他花搭...
烟肺的‘救星’找到了,每天吃点,给肺部洗洗澡,清除陈年烟毒!
枇杷是一种营养丰富的水果,它有清肺、养肺,滋养身体的作用,尤其是对经常吸烟的人而言,经常吃一些枇杷能排肺毒,润肺清肺,同时,还可以制作成枇杷膏,具有治疗咳嗽的功效,让喉咙更舒服。9、葡萄长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰...