五大食物,每天吃一点,清肺润肺

绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝等富含维生素C和抗氧化剂,有助于减轻肺部的炎症和损伤;鱼类如三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于降低肺部炎症的风险;水果如柠檬、柑橘类水果等富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强身体免疫力;坚果和种子类食物如核桃、杏仁等富含健康脂肪和抗氧化剂,有助于保护肺部免受自由基的损害。亲...

哪些茶叶具有清肺化痰的功效?如何选择和饮用以达到效果?

罗汉果性凉味,归肺、大肠经,具有清热润肺、止咳化痰的功效。适用于治疗慢性咽炎、慢性支气管炎,或肺热、肺燥引起的咳嗽有痰。###2.菊花茶菊花茶味苦,性寒,具有疏风散热、清肺化痰、清热去火、养肝明目、滋阴生津等功效。适用于由肺热引起的咳嗽等症状。###3.百合花茶百合花茶能补肺阴、润肺并能清...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

青橄榄利咽,白萝卜理气化痰。青龙白虎汤对喉火上炎引起的症状非常有效。二、橄榄能润肺止咳,缓解嗓子干痒很多人秋冬待在空调、暖气房里,嗓子干痒不舒服。特别像老师、人事这些频繁用到嗓子的职业,很容易咽部有吐不出咽不下的感觉。自己就可以做这个广东特有的民间润喉古方“三宝扎”(也叫“陈皮咸榄”)煮水...

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

多吃牛肉也是类似的道理。牛肉性温,吃下去会让人体的气血热起来、动起来,容易鼓动身体原有的风、热、痰这些致病因素,让有热的人更热,有痰湿的人更痰湿,爱过敏的人更容易动风诱发过敏症状。那应该吃什么呢?今天,我给你推荐一个既是水果又是蔬菜的食物——马蹄。马蹄能化痰,能生津清热润燥,还能清肝消积,又...

原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍

桂花就是我们生活中非常好的“补阳高手”,它具有很高的食用价值和药用价值。桂花这一食材性甘温,具有散寒破结、暖胃平肝、化痰止咳、清肺润喉等作用。桂花香味十足,还带有丝丝甜味。既可泡茶,也可入菜,还可以做成各种点心零食。今天和大家来分享桂花一种价值翻10倍的美味做法,清甜又Q弹,一口一个,满嘴留香。不小...

白露·养生|天气渐凉 秋燥未减,多吃柔润食物 不宜再穿吊带短裤

白露时节秋燥未减,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结(www.e993.com)2024年11月17日。皮肤干裂等症状,严重的会导致鼻腔出血。饮食上应多吃柔润食物,多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常温度。梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,有润肺清燥、止咳化痰、养血生机的作用,特别适合秋天食用。对急性气管炎和上呼吸道感...

痰热咳嗽吃什么药好有5天了

痰热咳嗽可以服用清肺消炎丸、蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液、急支糖浆、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行治疗。由于痰热咳嗽症状持续5天,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.清肺消炎丸清肺消炎丸可用于痰热咳嗽的治疗。该药物具有止咳、祛痰、平喘的功效。服药期间应避免食用辛辣刺激性食物,以免加重痰热咳嗽的症状。

冬季咳嗽不停,这些食物润肺清喉!

1、白萝卜,清肺润喉萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收。2、柿子,消痰止咳...

止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。二、胖大海有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。

喉咙总有异物感?生活中这几种食物能够止咳化痰,不妨一试!

一、止咳化痰的食物——水果类1、梨,冰糖蒸梨可以止咳,这是我国传统的食疗补品,梨本生有润肺凉心,清痰降火、滋阴润肺、止咳祛痰等作用,对嗓子可以起到很好的保护效果,直接削皮食用也可。2、橘子,如果咳痰时还伴有咽痛的现象,那么适当食用橘子是不错的。橘子含有丰富的挥发油、柠檬烯等物质,对改善,缓解支气管等...