板栗+山楂吃出胃结石!医生:不建议酸性水果搭配高蛋白食物

佛山市第二人民医院消化内科医师林玲玲介绍，一些酸性的水果比如常见的柿子、橙等，再和鱼虾蟹这些高蛋白的食物一起吃的时候，都有可能出现这样的问题，“酸性的水果最好不要在喝酒后吃，也不要在空腹的时候吃，因为这时候酸性水果对胃的刺激比较大。假如吃完后过几天的确出现胃痛胃胀或消化不良等不适情况，最好就...

吃香蕉是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能吃哪些水果?医生告诉你

香蕉含有的钾元素很丰富,同时还有维生素C和B6,是个低脂肪、高纤维的选择。对一般人来说,吃香蕉挺好的,但糖尿病患者就得多加注意了,因为它可能对血糖控制带来挑战。老杨有些担心地问道:“那像我这样的糖尿病人,选择水果有什么讲究吗?”张医生点了点头,“糖尿病患者挑选水果时要特别看重果糖含量和血糖生成指数(...

6大春季暴瘦食物 只会让你越吃越瘦 姐姐吃10天体重从120降到110

比如菠菜、生菜、芹菜等,都是很好的选择。2.高蛋白食物:蛋白质是人体的重要组成成分,对于减肥来说尤为重要。高蛋白食物可以帮助你增加饱腹感,减少对其他食物的摄入。鸡胸肉、鱼肉、豆腐等都是优质蛋白质的来源。3.水果:水果中含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助你排毒养颜。此外,水果中的水分含量较高,有助于增...

橙子会催化高血脂吗?医师警示:春季控制脂肪,避开四种水果为佳

榴莲被称之为水果界滋补品之一,所含有的植物性蛋白、铁元素、钾元素、磷元素高达26.8%,促进胃肠道蠕动活力的同时,也有利于滋补体内所缺乏的气血成分。女性朋友们养成适量吃榴莲的习惯,有利于提高皮肤表层抗氧化性质,达到气色变好、脸色红润的滋补效果。但并不建议血脂偏高的人群食用榴莲这一滋补类水果,其中所含有...

营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...

04螃蟹含有丰富的蛋白质与多种维生素,但蟹黄蟹膏的胆固醇含量高,三高人群或胆囊炎患者应适量食用。05此外,人们应警惕胰岛素抵抗问题,选择低GI食物有助于保持血糖平稳,减缓病情发展。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考9月17日(农历八月十五)是中国传统节日中秋节,在这一天自古有赏月、吃月饼的习俗。不过,月饼...

空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住

※代表食物:※不良后果:螃蟹是一种寒性食物也是高蛋白食物,空腹食用对胃部的刺激比较大(www.e993.com)2024年11月8日。柿子也属于寒性食物,它有收敛的作用,空腹状态下吃柿子不易吸收,容易形成结石。《古今医统大全》称:“切忌空心茶”。从中医四气角度看,茶性偏寒凉,过量服用可损伤脾阳致食欲不振、腹痛等症状,特别是绿茶等。

肌酐高必禁忌的食物和水果

2.高蛋白食物:常见的高蛋白食物包括蛋黄、松花蛋、咸鸭蛋、鱼子酱、蟹黄等,这些食物中富含蛋白质且难以消化,容易增加肾脏负担,使原有的疾病加重。3.高嘌呤水果:如西瓜、甜瓜、葡萄柚、桃子、李子、樱桃、覆盆子、蓝莓等,因为肌酐升高的同时可能伴有痛风的情况,而大部分水果都属于低嘌呤含量的食物,食用后不会对机体...

注意!这两种东西不要一起吃!

消化内科医生提醒,不建议大家空腹食用柿子、山楂、黑枣等富含鞣酸的食物,也不要把橘子、猕猴桃等酸性水果与板栗、螃蟹、肉类等高蛋白食物一起吃。有胃炎、胃溃疡及胃肠动力不好的人群,尤其是儿童和老人,应尽量少吃柿子和山楂,更不要混着吃。若进食后出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状,请尽早就医。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

4肥胖发生的主要因素4.1遗传因素4.2环境和社会因素4.2.1进食过量4.2.2体力活动过少4.2.3社会因素5超重和肥胖症的危害5.1超重、肥胖与其相关疾病5.1.1高血压5.1.22型糖尿病和代谢综合征5.1.3血脂异常5.1.4冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病...

想长寿先学会“吃”!吃对这6种食物 心血管健康又长寿

可以说,吃够这6类食物,不仅延寿,而且心血管更为健康。这6种食物你吃对了吗?01水果:两餐之间吃水果吃得不够中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出,我国人群普遍存在水果摄入量不足的问题,平均最高摄入量仅为每天55.7克,远远低于《中国居民膳食指南(2022)》推荐的每...