清热润燥,养阴生津的药有哪些

玉竹对阴液亏虚引起的咽干口渴、声音嘶哑、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。该药性平味甘,入肺经、胃经,具有养阴润燥、生津止渴的作用。使用前应咨询医生意见,不可盲目自行用药。5.枸杞子枸杞子对于因阴虚火旺导致的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。因为枸杞子能够滋补肝肾、明目。食用枸杞子时应注意...

立秋后大量生食瓜果,不仅清热还润燥?

建议多吃生梨、苹果、百合等清热润肺的食物以抵御“秋燥”。立秋后如想吃瓜果,最好食用前先用温水清洗或者煮熟后食用,以保护脾胃。——《个人健康手册(二十四节气·立秋篇)》扫码查看更多《个人健康手册》内容扫码下载“人民好医生”客户端

立秋到了,立秋有哪些习俗,哪些人需要躲秋,早看早知,有道理?

在立秋这天,人们会吃一些时令的瓜果,如西瓜、香瓜等,尤其是西瓜,因其性凉味甘,有清热解暑、生津止渴的功效,被视为“咬秋”的首选。这一习俗寓意着咬住秋天的尾巴,享受最后一抹夏日的清凉,同时也寄托了人们对健康生活的美好期愿。3、晒秋在农耕社会,立秋之后,农作物逐渐成熟,农民们开始忙碌于收割与晾晒。于是,...

石斛黄芪麦冬同食有哪些功效

核心提示:石斛黄芪麦冬同食具有补气养血、滋阴清热、健脾益胃、生津止渴、提高免疫力等功效和作用。石斛黄芪麦冬同食具有补气养血、滋阴清热、健脾益胃、生津止渴、提高免疫力等功效和作用。1.补气养血两者共同起到补气养血的功效。2.滋阴清热因为三者合用具有滋阴清热的效果。3.健脾益胃该组合能够增强脾胃运...

暑热未尽秋燥至 呵护孩子重在调理饮食

秋天对抗干燥的水果首选是秋梨。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴,还可助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。莲藕鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中,莲藕含铁量...

【李远红】秋季,如何水果养生?|润肺|食疗|养肝|止咳_网易订阅

在中医里,苹果是味甘、酸,性凉的,主治润肺生津,健脾止泻,顺气消食,醒酒作用(www.e993.com)2024年11月6日。在秋季水果里,苹果可能是最平和的水果。秋季不适宜选择哪些水果呢?01“秋不食瓜”老话说——秋瓜坏肚。入秋降温之后,阴寒降暑的“瓜”比如西瓜、甜瓜、哈密瓜等,对于老人、小孩,还有一些肠胃不好的人来说,容易引起腹泻和感冒。

立秋后最适合吃的瓜果蔬菜有哪些?点开看看就知道

立秋后最适合吃的瓜果蔬菜有哪些?点开看看就知道立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征,容易使人出现上火的问题。下面这些时令蔬果能降“火气”,除秋燥,一定别错过~茄子民谚有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”之说,立秋正是吃茄子的好时候。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利...

孩子肠胃有积热、脾胃偏寒,可以用这2种食材煮汤喝,生津又清热

丝瓜清热化痰,特别适合发烧和有胃肠积热时候吃丝瓜,夏季应季节的蔬菜瓜果,甘,凉,清热,化痰,凉血,解毒。可以治疗热病身热烦渴,痰喘咳嗽,疔疮痈肿,乳汁不通。丝瓜汁也能生津止渴。所以清清甜甜的丝瓜非常适合发烧的孩子食用,还有平时容易积热的孩子,如湿热易咳嗽痰粘的,易长痈疽疮疡等等,可以适当吃多些。

白萝卜被本草纲目称之为“蔬中最有利者”,可清热化痰,生津止渴

1、可清热化痰。白萝卜中含有的芥辣油,不仅可促进消化,还能帮助清除人体内热,具有清热、化痰、止咳的作用。可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的佳品。2、可生津止渴。白萝卜中含有较多的水分,食用后可以增加口腔中唾液的分泌量,具生津有止渴的作用。

解锁中秋美食!石榴、柚子、芋头,美味食物背后藏有哪些养生之道?

瓜果八月十五的晚上,人们会用瓜果去祭祀月神。西瓜、大枣、石榴、葡萄等水果不仅有着美好的寓意,还非常适合中秋时节食用。秋天自然界的燥邪当令,燥邪侵犯人体时会出现干咳无痰、口干舌燥、皮肤干燥等一系列干燥的症状。石榴具有生津止渴、滋阴润肺、酸甘化阴等功效。石榴皮是一味中药材,可以把石榴皮阴干后放到水里...