老年人需要的“情绪价值”:短剧能给 而社会更该给

微短剧能够吸引人有两个底层逻辑。其一,微短剧及其类似产品影响的并不是个人的理性认知而是情绪。换言之,微短剧带来的更多是一种情绪体验,一旦它与更接近本能的生物性情感需求相契合,就会带来巨大的吸引力。这些情感包括但不限于:对舒适富足生活的向往,对信任和归属感的期望,对理想爱情的憧憬,对强大自我能力和掌控感...

一个人身体很健康的7个迹象,希望你都有

中医理论认为,气血是维持人体生命活动的基本物质。皮肤红润是气血充足、运行流畅的表现,说明身体各脏腑功能正常,有足够的血液和营养物质滋养皮肤。而指甲红润,指的是指甲下的毛细血管丰富,气血充足时,指甲会得到良好的滋养,呈现出红润、有光泽的状态。5.稳定的情绪与积极的心态身体健康与心理健康相辅相成。一个...

心理专家支招:成年人如何击退常见情绪

1.早期症状:情绪低落、心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等。2.晚期症状:悲观厌世、绝望、幻觉妄想、身体功能减退,并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。3.相关症状:情绪低落、焦虑、入睡困难、抑郁性木僵、神志恍惚等。三、焦虑症和抑郁症的专业治疗当出现明显的焦虑抑郁障碍,自我无法...

@雨花人 十道心理健康测验题,你能答对吗?

A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难答案:D第四题心理健康在社会交往中可表现为()A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪...

这个摧毁夫妻关系的“隐形杀手”,很多人无意识在做!

高敏感型人格(HighlySensitivePerson)是心理学家艾琳·阿伦(ElaineAron)提出的一个概念,指的是那些在情感和感官刺激上异常敏感的人群,高敏感型人格并不是一种疾病或障碍,而是一种相对常见的人格特征,大约15%到20%的人口可能具有这种特质。这类人往往有着更加强烈的情绪反应、高度警觉的自我防御机制和过...

建议情绪不稳定的人戒掉这1件事,越早开始越好

今天,壹心理想跟你聊聊:当代成年人情绪不稳定的重要原因——秩序敏感(www.e993.com)2024年11月12日。提起“秩序敏感”,大家通常会默认它发生在儿童身上。的确如此,教育学家蒙台梭利提出:儿童在成长过程中会经历9大敏感期。其中一个很重要的阶段,就是“秩序敏感期”,一般出现在2-4岁左右。

长期坚持早起的人,竟会有这些惊人变化

长期坚持早起的习惯对健康益处多多,但具体有哪些变化,恐怕很多人并不清楚。以下是一些早起带来的积极变化,了解后,可能会激励你改变生活方式。1.健康状况将优于他人现代生活中,熬夜和晚睡已成为常态。许多人陷入了夜晚难以入睡,早晨难以醒来的恶性循环,第二天又为前一晚睡得太晚而后悔。

“长寿的人”大多数都有这9个习惯,若占了3个以上,就先恭喜你了

人活在世界上，好心情和坏心情常相伴随着我们，在中医看来，当人长期处于消极的情绪下，会影响身体，正如怒伤肝，忧伤肺一样。要想长寿健康，首先学会管理自己的情绪，及时纠正不良心态，良好的情绪状态能促进内分泌系统正常工作，让人看起来更加健康。三大你以为的养生，其实越养越伤身误区一：热衷于吃补药养生近...

“长寿”之人通常有7个共性,不妨自查,若占了2个以上,要恭喜你了

如果你的睡眠可以达到6小时，睡眠质量也很好，这样精神状态可以更好，身体也会更健康。睡眠不良也是导致疾病和影响寿命的一个重要因素。特点四：心情愉快情绪损害健康的报道越来越多，不良情绪可以使健康人得癌症。好在情绪甚至可以让癌症患者不用药物就能痊愈。从这一点上，我们可以看出情绪对健康长寿有着非常重要和...

抑郁症喜欢向4种人“打招呼”,若你身边有,请给点关爱

面对如此庞大的“抑郁群体”,不少人因为对抑郁症缺乏了解,错失了早期干预的机会。但其实抑郁症在早期是有较为明显的症状:情绪持续化低落。觉得空虚,没有价值感。对周围一切事物都失去兴趣。食欲激增/丧失,体重明显变化。睡眠出现问题,失眠/嗜睡。