秋冬季节,这4种豆浆比保温杯里泡枸杞更养人!

南瓜小米豆浆温中养胃,缓解“空调胃”适合人群胃寒怕冷、消化不良、容易腹泻的人群很多人喜欢喝冷饮,容易导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。而小米具有健脾和胃、补益虚损的功效。两者搭配,可以温中散寒、健脾养胃,缓解“空调胃”...

早上是养胃“黄金期”,坚持吃这4种早餐,养出一个“铁打的胃”

美味组合:将适量燕麦片与温牛奶(或豆浆)混合,根据个人口味加入少量蜂蜜或坚果碎,一碗温暖又营养的燕麦牛奶粥便完成了。这份早餐不仅能滋养肠道,还能提供持久的能量支持。四、蔬菜豆腐汤,清淡养胃蔬菜与豆腐,两者都是养胃的好食材。蔬菜中富含的维生素、矿物质及膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,增强免疫力;而豆腐,作为...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

中医认为,扁豆具有健脾养胃、补虚止泻的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻的人食用。此外,白扁豆还富含微量元素锌,能促进机体生长发育和造血功能。茯苓健脾补中,宁心安神茯苓是一种“药食兼具“的菌类中药。中医认为,茯苓性味甘淡,能健脾补中,宁心安神。据现代研究,茯苓中所含茯苓多糖能增强人体免疫功能。

秋天不排湿,入冬身体虚,多吃5道“除湿菜”,健脾养胃一身轻

红豆燕麦豆浆红豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的水分。主要食材:红豆30克,燕麦20克,红枣3颗,清水600毫升具体做法1、红豆淘洗干净,红枣去核,即食燕麦无需清洗。2、所有食材倒入破壁机,加入600毫升清水,豆浆模式。3、打好的豆浆可以喝原味的,也可以加入冰糖,还...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

薏米茶是一种常见的一起养胃茶,它具有健脾胃、利湿消滞的食用功效。薏米中含有一些植物纤维和维生素B群等成分,可以促进脾胃的普洱消化功能,改善肠胃积滞的红糖症状。此外,薏米还有利尿作用,可以帮助孩子消除体内多余的常用水分,缓解水肿问题。给孩子泡一杯薏米茶,可以改善脾胃功能,促进食物的以及消化吸收。

皮肤不好的女性多喝它!比阿胶养肤,比南瓜更健脾养胃!

今天,豆果美食达人@茹絮教大家做美龄粥,粥中夹还着浓郁的豆浆香,软糯粘稠,丝滑香醇的口感更是完美适配春天的胃口(www.e993.com)2024年11月16日。而且山药可起到健脾养胃的功效,粳米和糯米富含营养成分,搭配豆浆一起可以提升蛋白质的吸收利用率,常喝对身体好处多!By豆果美食达人茹絮...

豆浆补气血吗

从中医食疗的角度来讲,豆浆性平、味甘,归脾经、胃经,而中医认为“脾为后天之本”,脾胃功能正常,则气血生化有源,因此豆浆具有一定补气血的作用。此外,豆浆中还含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,能够起到健脾养胃的效果,进而促进消化吸收,有利于气血的生成。

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

如:口里发苦、有异味、口干,为肝胃郁热型,可多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物;口里泛酸水、不想吃东西,为脾胃不和型,可多食用白萝卜、牛奶、豆浆等少吃肉类;口干咽燥、吃东西没滋味,为胃阴亏虚型,可多吃酸味食物,酸奶、酸味水果等;食欲差、乏力怕冷、苔白,为脾胃虚寒型,可多吃砂锅炖菜,避免吃生冷...

它是“长生果”,每天吃一点,保肝养胃还润肺,心脏血管更健康!

健脾消脂:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝。养肝:花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝,有较好的降血脂、延年益寿的作用,非常适合中老年人食用。此外,豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效,两者一起,可达到事半功倍的效果。

补气虚可以喝的豆浆

1.黑豆豆浆黑豆具有滋阴润燥、养血补肾的功效,能够辅助改善气血虚弱引起的各种症状。适量饮用可促进新陈代谢,提高身体免疫力。长期坚持饮用有助于改善气虚体质。2.红豆薏米豆浆红豆薏米豆浆中的红豆性平味甘酸,有健脾利水消肿的作用;而薏米则有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效,二者合用能起到较好的祛湿效果。