正糖名家杞药消渴+8种高蛋白质食物,“糖友们”日常饮食必备!

毛豆富含优良蛋白质、维生素B1、维生素E、卵磷脂,以及钙、铁、钾等多种矿物质。毛豆还含有具备食物纤维与各种植物生化素,属于蛋白质类食物。毛豆含有碳水化合物,可以用来取代部分的主食,米唐友食用时,需要注意主食摄取的量。鹰嘴豆鹰嘴豆的营养丰富,其中蛋白质的含量为14.9～24.6%,脂肪约6.4%,多为不饱和脂肪酸,...

宠物食品的加工工艺有哪些?

常见的蛋白质来源包括鸡肉、牛肉、鱼肉等动物肉类。在选择肉类原料时,要考虑其新鲜度、质量等级和来源的可靠性。例如,鸡肉需要来自经过检验检疫合格的养殖场,其肉质应该鲜嫩,没有病变或感染迹象。新鲜的鸡肉富含动物蛋白,能够满足宠物生长、维持肌肉量和能量需求。除了动物肉类,植物蛋白也被广泛应用于宠物食品中。大豆...

血脂高,饮食到底该注意些什么?

鸡鸭鱼、牛羊猪、蛋奶豆,这些都是优质蛋白的来源。我们应该优先优先选择白肉(如鸡、鸭、鱼、虾),减少红肉(如猪、牛、羊肉)的摄入。蛋类食物中具有丰富的优质蛋白,但蛋黄中胆固醇的含量较高,血脂高的人慎用。牛奶、羊奶、骆驼奶,这些奶均可以作为蛋白质的来源,无需纠结谁更好谁更坏。2、膳食纤维粗粮和根茎类...

“0糖”“0乳”“0盐”“低脂高蛋白”...涉嫌欺骗!上海市消保委...

据悉,上海市消保委对淘宝、抖音、快手、小红书等14个消费者经常网购平台100个直播间进行监测,选购宣称营养健康(低脂、低糖、低钠、低能量、高蛋白等)各类食品,并对整场直播讲解、宣传、购买全程录屏以采集固定相关证据,并进行了相关检测。消保委实测:直播间的“0糖”“0乳”“0盐”“低脂高蛋白”等产品均涉...

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点

瘦羊肉蛋白质含量高,约20%,且富含矿物质如铜、铁、锌、钙、磷,高于其他肉类。其蛋白质结构合理,成人必需氨基酸占比高,易于人体吸收利用。瘦羊肉的铁和锌元素含量丰富,有助于补铁、促进生长发育和增强免疫力。第七名瘦牛肉瘦牛肉蛋白质含量高,与人体需求接近,易于吸收。其脂肪含量较猪肉、羊肉低,且富含矿物质...

体检查出低密度脂蛋白偏高的人,尽量少吃这3类食物

3.高脂肪食物像动物脂肪、油炸食品、糖果、甜点、冰淇淋、饼干、速溶咖啡、巧克力等食物,它们的脂肪含量都很高(www.e993.com)2024年11月8日。尤其是对于那些有基础疾病的人群来说,平时应该尽量少吃,甚至不吃。这些食物富含饱和脂肪酸,如果摄入过多,会在动脉血管壁内沉积下来,形成动脉粥样硬化。

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

错误一:高碳水化合物搭配例:土豆丝配米饭。与此类似的还有,葱油饼搭玉米粥、凉皮加馄饨、酸辣粉配烧饼。这些食物都主要由淀粉组成,搭配在一起吃,淀粉比例过大,而蔬菜极少,蛋白质和多种维生素不足,属于错误的高碳水化合物搭配。“在我国居民的餐桌上,高碳水化合物搭配非常普遍。”专家告诉记者,由于过去的生活水...

揭秘特医食品的神秘面纱:为特殊人群健康保驾护航

费卡华瑞特医食品,为营养“加分”费卡华瑞旗下的德瑞怡??,作为一款整蛋白型全营养配方特医食品,不仅涵盖蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等多种营养成分在内的32种营养素,而且采用了100%牛奶蛋白作为蛋白质来源[[4]],这种动物蛋白吸收效率高,具有较高的营养价值[[5]]。

营养学专家:运动营养食品不可盲目补充

其实,“吃对”普通食品就能对运动爱好者带来不输于补剂的益处。专家建议,运动前可以吃富含碳水化合物和钾的香蕉,提供快速能量;搭配一些富含高纤维和复杂碳水化合物的燕麦,以及含有健康脂肪和蛋白质的坚果,提供持久能量。运动后可食用白肉、豆类、乳制品等优质蛋白质,以及富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果蔬菜,帮助肌...

全球8大消费趋势、22个高潜力细分赛道,预见2024消费新“食”代

据介绍,该品牌的三种产品都获得了美国回收食品协会(UpcycledFoodsAssociation)的回收认证。其中,香蕉面包和松饼预拌粉通过脱水工艺将剩余或不规则的香蕉转化为粉末,实现了回收利用;燕麦煎饼和华夫饼预拌粉则充分利用了葵花籽油生产过程中产生的富含蛋白质的副产品果肉。