“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...
这6道家常菜,有荤有素太香了,特别是第四道,我家每周吃几次
中老年人不妨多吃土豆炖牛腩这道菜,它的汤汁用来拌饭或者拌面都特别棒。牛腩炖土豆。食材准备如下:牛肉切成大些的肉块,方块大小接近两个手指宽;三个土豆切块,泡在清水里,防止氧化变黑。青椒和红椒各取一半,都切成菱形片,这主要是为了配色。把小米椒切成圈,姜切成片,大葱白切成段,再加上八角、一小节桂皮、...
这道家常菜,我就佩服我老公的手艺,每次都能轻松拿捏全家人的胃
白萝卜富含维生素C和膳食纤维,能促进消化,增强免疫力;牛肉则是高蛋白低脂肪的优质肉类,补铁又补气。两者搭配,简直是健康与美味的完美碰撞!所以,别犹豫了,赶紧动手给家人炖上一锅吧,让这份温暖和爱意,随着这碗汤,流淌进每个人的心田美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次见,记得带上你...
从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...
土豆烧牛肉-健脾开胃, 色泽红润口感咸香的美味家常菜!
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称,据说牛肉对青少年发育也有很好的作用,孩子正在长身体,买点牛肉和土豆一起烧,孩子喜欢用料、主料:牛肉600克、土豆200克辅料:盐:适量、料酒:1汤匙、葱:1段、姜:5片、八角:1粒、老抽:半...
一盘家常菜,男子后半生都要透析!吃这6种菜时警惕→
在肉类处理中,焯水的作用也不容忽视(www.e993.com)2024年10月7日。它能显著降低肉中的嘌呤含量,这一点对于痛风患者来说尤为重要,因为过高的嘌呤摄入是导致痛风的常见因素。03哪些食材需要焯水?1.草酸高的蔬菜菠菜、空心菜、芹菜、苋菜以及马齿苋,就含有较高的草酸,因此在食用前需要采取措施降低其草酸含量。
安徽十大家常菜,哪一道最让你欲罢不能?
安徽的十大家常菜,每一道都蕴含着徽菜的独特风味和烹饪技艺。这些菜肴不仅美味可口,更承载着安徽的历史文化和民俗风情。在品尝这些美食的同时,我们仿佛能感受到徽州的山水之灵和历史的沉淀。无论是臭鳜鱼的发酵香味、毛豆腐的独特风味、黄山炖鸽的汤清肉烂、胡适一品锅的食材丰富、腌鲜肉的鲜美味道、徽州圆子的软糯口...
家常菜做出新花样,美味又健康 | “健康家·味道”优秀案例
洪梦星推荐的是红苋菜煮皮蛋(滋阴润燥、清热解毒)、青椒炒牛肉(补中益气、滋补脾胃)、虾仁蒸蛋(促进消化)三道健康家常小菜。精选的常见食材有:虾仁、鸡蛋、牛肉、青椒、红苋菜、皮蛋等。烹饪方式以清蒸、热炒为主。专家点评一桌看似简单的家常菜搭配荤素均匀,清蒸、热炒体现家庭餐桌少油、清淡的健康饮食特色。——...
一盘家常菜下肚,后半生都要肾透析!这些蔬菜吃前必须焯水!
一般来说,菠菜、马齿苋等叶菜只需要水开后焯15-20秒,菜叶颜色就会变深,也就可以捞起来了。而茭白、竹笋这类根茎类等蔬菜,可以焯水3-5分钟。如果是用这些蔬菜煮汤,可以先将他们单独焯水后放好,最后等汤煮得差不多了,再把菜加到汤里,这样汤里的草酸也就不会很多了。
七台河比较有名的十大家常菜
七台河市是黑龙江省的一个城市,拥有丰富的美食文化,以下是七台河比较有名的十大家常菜:1.七台河锅包肉:锅包肉是七台河的传统名菜,选用猪肉制成肉片,加入调料、淀粉等制作而成,口感酥脆,味道香甜。2.七台河烤全羊:烤全羊是七台河的特色美食,选用优质的羊肉,经过烤制、切片等多道工序制作而成,口感鲜嫩,味道香醇。