脾胃差的人,入秋后要避开这5种水果!生寒又生湿
比如,红枣、山药、南瓜、小米等都是不错的选择。红枣,那甜美的味道和温补的性质,总是能给人带来温暖和舒适。我特别喜欢在秋天的时候,用红枣煮汤或者泡茶喝,那种淡淡的甜味和温暖的感觉,总能让我忘却脾胃的不适。山药,那细腻的口感和滋补的功效,也是秋天养脾胃的好帮手。我经常会用山药炖排骨或者做山药粥喝,...
立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火
1.南瓜推荐理由:南瓜性味甘温,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘。同时,南瓜还含有一种叫做“南瓜多糖”的物质,具有一定的免疫调节作用。菜谱做法:南瓜粥材料:南瓜500克,大米100克,水适量。做法:南瓜去皮切块,与大米一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖至粥稠即可。2.莲藕...
它被誉为“水果中的黄芪”,对大脑和免疫都有益
桂圆味甘、性平温、无毒,入心、脾、胃经。桂圆有补脾健胃和加强脾胃功能的作用,帮助脾胃产生更充足的气血。荔枝性热,而桂圆性和平。因此,胃口不好的人群食用桂圆可以在一定程度上改善食欲,有润肺开胃的作用。4、提高记忆力《神农本草经》中记载桂圆又名“益智”,实验证明,它确能促进儿童的智力发育。清代名医...
燥热的食物和水果有哪些
核心提示:燥热的食物和水果有牛肉、大蒜、生姜、辣椒、榴莲等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的温补作用,但并不能用于治疗疾病。燥热的食物和水果有牛肉、大蒜、生姜、辣椒、榴莲等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的温补作用,但并不能用于治疗疾病。1.牛肉牛肉性温,过多摄入可能会导致体内阳气过盛,...
这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…
榴莲多产于东南亚地带,属于热性水果,从中医角度看,性味为辛、甘、热,入肝、肾、肺三经,果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效。《本草纲目》中有记载,“榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉...
羊肉温补 果蔬解暑 京东买菜小暑节气美食特惠来袭!
小暑虽热,但适量食用羊肉,搭配清凉的食材,不仅能满足味蕾,还能温补身体,增强体质(www.e993.com)2024年9月21日。京东买菜(北京)精选月盛斋澳洲草地羊肋排,源自澳洲天然草场的优质羊肉,活动期间1kg装仅需49.9元;还有丰毓和内蒙草原乌珠穆沁羊有机羊腿块,350g售价26.9元,源自纯净草原的有机饲养,每一口都是大自然的馈赠。
吃进嘴里的科学 | 羊肉怎么吃温补不上火?
或者可以在饭后吃点柚子、橙子或梨等寒凉水果。柚子属于寒性水果,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效;橙子和梨都属于凉性水果,前者能开胃健脾,后者有生津、润燥的作用。也可以把绿豆莲子汤作为饭后甜品,也能起到清热防上火的作用。3适量食用吃羊肉的时候要控制量,少量的吃一些羊肉就不会容易引起上火了,建议...
海鲜、嗦粉、水果自由,国内避寒TOP1宝藏地,去一次就被馋哭了
几乎下设的每一个城市都有着代表米粉,海口的海南粉,三亚的港口粉,文昌的抱罗粉,陵水的酸粉,万宁的后安粉,儋州的米烂……连吃一周也不带重样。小红书@跟着晶晶吃不胖遍地都是清甜瓜果,油炸火烤让人啧啧称奇。在海南的一年里,各色水果总会轮番上场,于是便有了清鲜回甘的椰子鸡,酸甜可口的菠萝饭,还有炸香...
39岁素食主义网红去世,曾坚持只吃水果!专家强调:因人而异
与此同时,中医积累了许多古今名方,可以帮助人们根据个人体质调节饮食。例如,对于热性体质的人,可以适当食用一些清热解毒的食材,如绿豆、芦笋、莴苣等。对于寒性体质的人,则可以适当选择一些温补食材,如姜、红枣、核桃等。除了个人体质外,人们的地理环境和季节变化也会对饮食产生影响。在湿热的夏季,多吃些清凉...
我为什么不建议你多吃水果
现在人夏天冷饮多,又经常在空调房里待着,很少主动去晒太阳。而中医认为,春夏养阳秋冬养阴。意思是春夏之季,气温升高,毛孔腠理打开,阳气易外泄,故宜养阳气。如何养阳气呢?则需要温补。而水果多为寒凉之物,最易伤阳,所以不建议春夏之季多吃水果。中医养生最重要的是养护脾胃,大家都有这样的经验,一个人脾胃功能...