秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
三、推荐吃的应季水果冬枣、猕猴桃、柚子、橘子、橙子、梨、苹果1、冬枣市面上的鲜枣主要是冬枣,每100克冬枣Vc含量高达243毫克,带核冬枣44克就能满足普通成人每日Vc所需(100毫克)。[2]2颗大枣或3颗中枣或4颗小枣就都有44克呢,不过枣的能量也高,大个头冬枣7颗就相当于1碗饭(生米50克,熟米130克),...
秋天不知道怎么选水果?这10种照着吃准没错!止咳润肺超厉害!
苹果、橙子、梨、柚子、柿子等水果都是非常适合秋冬食用的水果。在食用水果时,要注意适量食用、选择合适的时间食用、注意水果的搭配和清洗干净等问题。同时,掌握一些挑选水果的小技巧,能让我们挑选到更加新鲜美味的水果。这样才能充分发挥水果的营养价值。DECEMBER...
这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
葡萄其实属于一年四季都能够见到的一种水果,在夏天的时候也是所有的水果店还有摊儿上都有卖的。夏季的葡萄是非常甜美的,而且果肉很厚实,从成分上来讲,每100g的葡萄当中含有的热量只有45卡,是非常低热量的水果。从成分上来讲,葡萄糖和果糖含有量也是有的,但是只是提供了身体所需的量,并不会过量,所以适量的吃...
夏天去云南旅游,有哪些应季水果可品尝?
在云南旅游时,可以购买以下几种水果:杨桃、石榴、葡萄柚、山楂、木瓜、蓝莓和柠檬。首先,杨桃是云南的特色水果之一,其味道酸甜可口,口感脆爽。杨桃富含维生素C,有助于提高免疫力,预防感冒和感染性疾病。其次,石榴在云南也是非常受欢迎的西双版纳水果之一。石榴汁液丰富,口感酸甜,富含维生素C和维生素K。石榴还有抗氧化...
莱芜有个采摘好去处,蔬菜、水果一年四季不断茬!
利和庄园一年四季不断茬,新鲜产品不间断,除了水果,还有各种特色果蔬,芹菜、土豆、黄瓜等,同样天然无公害,深受消费者喜爱。新鲜蔬菜▲图源:利和庄园除了亲手采摘,利和庄园还有配送到家服务,让您足不出户就可以品尝到新鲜的蔬菜和水果。利和庄园山东省济南市莱芜区银河大街佳益驾校东500米...
直采鲜果解暑热销,麦德龙开启“新疆水果巡礼季”
都说“吐鲁番的葡萄哈密的瓜,叶城的石榴人人夸,库尔勒的香梨甲天下,伊犁苹果顶呱呱”……当下正值新疆瓜果飘香丰收上市时节,各类新疆水果已经在各大商超、水果市场上架,成为暑热天气中,消费者解暑降温的优选商品(www.e993.com)2024年10月11日。众所周知,新疆因自身独特的地理和气候条件,成为享誉世界的优质水果产区。在这片大陆性干旱气候覆盖的...
应季水果争“鲜”上市,价格咋样?潮新闻都帮你打听了
浙江省水果产业协会的专家说,现在的杨梅是“一天一个价”,价格平稳要等浙江本地杨梅陆续上来。除了仙居杨梅,每年杭州临平的超山杨梅也很不错。今年的竞品之王是榴莲水果店里的西瓜。西瓜虽然是夏日的代名词,但其实它一年四季都在市场上活跃。“因为冬天卖的是海南运来的西瓜,不输夏天的味道。现在好吃的西瓜...
过了3月,这8种反季水果再便宜都不要买,好多人不知道,建议了解
像冬天南方有些新鲜水果和蔬菜,属于正当季,但到了北方就是反季果蔬了。所以像广东、海南等一些城市种植的水果,都会运输到其他地方。8种反季水果再便宜都不推荐买1、梨梨一般在7-8月份成熟,9月上旬至10月下旬收获。这个时候的梨吃起来脆爽多汁。但现在市面上售卖的梨,不管什么品种,多数都是反季水果。这些...
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
柚子浑身都是宝,柚子皮也有3个妙用柚子的果期为9月至12月,它是秋季人们喜爱的水果之一。柚子果质脆嫩、汁多味甜,富含水分,可以为身体补充水分,让人一吃就停不下来。柚子不仅果肉的营养丰富,连柚子皮也是个好东西。柚子维生素和矿物质含量丰富升糖指数不高适合糖尿病人吃...