【科普营养】“多吃钾”可以降血压?——哪些食物能补钾,补钾应该...

补充一下,含钾量最高的食物是神奇的——萝卜缨,2两萝卜缨的含钾量可以达到654mg而热量仅有19kcal。抛开单纯的食物,什么样的膳食含钾量多呢?从上面食物中的钾含量可以看出,钾含量最高的是豆类和根茎类蔬菜、鱼类、接下来是绿叶菜和一些水果、乳制品,以这些食物为主的膳食就会钾量丰富。在1997年终止高...

菜场最坑人的5种食物,甲醛多、易招癌!商贩从来不碰,劝你少吃

购买肉类时,应选择那些色泽自然、闻起来有自然肉香的产品。观察颜色:新鲜的猪肉应有自然的淡红或淡粉色,表面有光泽;牛肉的肌肉应呈均匀红色,有光泽;禽肉则应白里透红,有亮度。如果颜色暗沉或出现异常颜色,如灰色、暗红色等,则可能是不新鲜的迹象。检查弹性:新鲜肉类质地紧实,富有弹性。用手指按压后,能迅速恢复...

硒被誉为"长寿元素",建议中老年:宁可少吃肉,也要吃4种高硒

就说鲜美的海鱼,每一种海鱼都有着独特的口感和风味,比如鲜嫩多汁的鲈鱼,每百克就有30-40微克的硒含量。清蒸鲈鱼就是一道经典的美食,做法既简单又能最大程度地展现出鲈鱼的鲜美。先将鲈鱼处理干净,在鱼身上划上几刀,这样能让调料更好地入味。然后铺上葱姜蒜等调料,再淋上一点点料酒去腥,放入蒸锅中,大火...

...Foods Market2025年十大食品趋势:10周年趋势洞察,明年有哪些...

CopinaCo.百香果海藻饮的主要配料为有机爱尔兰海藻、椰子水粉、粉红色喜马拉雅盐、有机甜叶菊,每份含有200毫克海藻,能够提供人体所需的矿物质,在口感上品牌称没有粘稠质地或鱼腥味。2、SimplyOrganic石莼(海莴苣)调味盐SimplyOrganic石莼(海莴苣)调味盐图片来源:SimplyOrganicSimplyOrganic石莼调味盐的主...

“生米”不用煮也能成熟饭,那些看起来是天然的食物,原来都是加工...

手指胡萝卜和迷你胡萝卜品种的对比。不管哪种胡萝卜,都是“正经”的胡萝卜,只是手指胡萝卜通常溢价比较严重,大家购买时要注意看价格标签(图片来源:carrotmuseum.co)盘点了这些看似天然的食物,相信你可能会有一个疑问:这些加工食品是否安全健康呢?其实食品厂商如此绞尽脑汁地发明这些产品,最基本的要求一定是它们是安全...

装满一冰箱粉色食物,好治愈…原来超市里有这么粉色食物!

装满一冰箱粉色食物,好治愈…原来超市里有这么粉色食物!展开2024-03-2809:57发布于福建|975观看4评论22手机看论地下城与勇士搬砖心得粉丝177|关注0+关注推荐视频6.3万|01:23纪录片:龙舌兰酒是如何制作的,只能生长在火山灰土壤,且叶子含有毒素(www.e993.com)2024年12月19日。6评论2024-07-1400:54经典三国,无商城无...

法国,神秘的“国宴菜”你知道多少?哪些食物能上榜?来涨知识了

7:法国蓝龙虾,在法国高级餐饮中占据着举足轻重的地位,尤其在国宴上更是彰显奢华与精致的代表。这种龙虾以其深蓝色外壳和鲜美肉质著称,捕捞于大西洋冷水域,肉质紧实,颜色洁白,烹饪后呈现出诱人的粉红色。在法国国宴上,蓝龙虾往往被精心准备,形态多样,从简单蒸煮保留原汁原味,到复杂的奶油焗烤或是搭配精致酱汁,每种做...

宝宝指甲护理的注意事项有哪些

一般幼儿的甲床是粉红色的,指甲呈半透明样,表面光滑,甲半月清晰明显,且颜色和甲床比起来会稍微白一些。新生儿指甲的甲半月比较不明显,部分宝宝刚出生时会有匙状甲(指甲像汤匙的形状往上翘,特别是大拇指)、杵状甲(指甲角度朝下弯曲,且末梢指节似鸟嘴形)现象。匙状甲通常随着年龄越大而渐渐改善,若依旧持续有...

【食品安全消费提示】无刺的龙利鱼和巴沙鱼,有啥不一样?_霍邱县...

刘少伟建议消费者从正规菜市场、超市选择包装完好、有配料表和营养信息的产品,不推荐购买没有包装和生产信息的散装鱼排。其次,无论是龙利鱼还是巴沙鱼,抑或是别的鱼排,都建议优先选择鱼肉表面干净、能看到纹路、呈肉粉色的产品,最好不要选那种表面冰层较厚、看不到鱼肉纹路,甚至发黄发黑的产品。

食品安全消费提示|无刺的龙利鱼和巴沙鱼,有啥不一样?

食用不用担心鱼刺的龙利鱼和巴沙鱼鱼排,应该注意哪些问题呢?刘少伟建议消费者从正规菜市场、超市选择包装完好、有配料表和营养信息的产品,不推荐购买没有包装和生产信息的散装鱼排。其次,无论是龙利鱼还是巴沙鱼,抑或是别的鱼排,都建议优先选择鱼肉表面干净、能看到纹路、呈肉粉色的产品,最好不要选那种表面冰层...