一本“作业流程手册”产生的前后
在胡参谋组织的验证性训练中,尤其受关注的是那场实弹射击——任务分工明确到单兵、环节衔接精确到分秒、指挥口令规范到字句……整套流程下来,官兵处置得干净利索。走下射击阵地,战友们纷纷向寇朋和参与起草工作的骨干们点赞。不少战士说,得益于他们起草编修的这本手册,如今组训施训,大家像多了一份“思维导图”。
42式太极拳(口令,拳谱),不收藏就亏了
口令通常包括动作名称、动作方向、动作要点等,如“起势”、“左右野马分鬃”、“白鹤亮翅”等。在练习过程中,我们要根据口令的提示,逐步掌握每个动作的要领和节奏。(二)拳谱拳谱是太极拳动作的标准和参考,对于初学者来说尤为重要。在学习42式太极拳时,我们要认真阅读拳谱,了解每个动作的名称、动作要领、动作路线...
传统杨式85势太极拳(完整版背面正面口令字幕)纯乐《太极》
视频分为背面和正面两个版本,方便学习者从多个角度观察和学习。同时,视频中配备了清晰的口令字幕,帮助学习者更好地掌握每个动作的要领和节奏。在视频的开头,首先介绍了太极拳的基本功和站桩练习。站桩是太极拳的基础,通过站桩练习可以培养身体的稳定性和平衡感,为后续动作的学习打下基础。接着,视频按照传统杨式85势...
军训基础内容|脚掌|向前|动作|走姿|上体|脚跟_网易订阅
口令:向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。动作要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势;半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45度;向后转,按照向右转的要领向...
火力全开!这里的实弹射击训练场“燃”爆了!
“听口令!装弹,开始射击!”3月26日上午德阳市公安局经开区分局组织近100名民警前往双东警务训练基地开展实弹射击训练考核着力提升民警警务实战能力和水平01要领全掌握射击前实战教官对武器射击安全操作射击基本要领射击方法规程等内容进行详细讲解和动作示范...
泸州市梓橦路学校开展幼小衔接体育联合教研活动
小学部张蔚老师围绕队列队形基本动作和口令展开理论培训,帮助教师们了解基本动作术语、口令的组成等,并示范了体育活动中常用的队列口令和基本动作要领(www.e993.com)2024年10月4日。小学部体育组教师分组深入幼儿园三个年级开展了实操训练。教师们积极练习,结伴分组展示学习成果,体育组教师结合幼儿园教师的展示给予指导,帮助教师们正确掌握动作要领,进一...
??[黄帝内经陪读15]喝茶中的智慧(附千古名方:扁鹊三豆饮)
[拳经分享]开胯圆裆功的练法与要领和内功养生[长君解惑]养生桩第一课:站桩为什么养生?怎么站才有养生效果?(免费试听)[长君解惑]养生基本功能不能随时随地练?[茶拳文化同修]冬季喝茶与养生,你知道里面的奥妙么?[茶拳文化]冬季要养生,小寒饮老茶一雷高岭老师养生小知识...
你知道迫击炮射击的关键要领与口令吗?
你知道迫击炮射击的关键要领与口令吗?迫击炮射击考验团队协作与技能。关键要领包括选址隐蔽、保持通信畅通、准确测距瞄准、严格遵守口令与指令。常见口令有“装填”、“校准”、“待命”、“射击”、“停火”和“撤离”。观察员负责监测弹着情况,安全至关重要,需遵循
蹲踞式起跑的动作要领有哪些
通常来说,蹲踞式起跑主要包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”的口令)三个环节。在各环节中的要领主要有以下三点:1、蹲踞式起跑各就位动作要领,四指并拢和拇指成八字形支撑,两臂与肩同宽,双眼目视起跑线,后脚膝关节着地,两脚掌紧贴起跑架
将繁琐的操作口令赶出演训场
“装备操作口令简洁明快,有利于第一时间把握战机,实现有效毁伤!”走下演兵场,李志轩向笔者讲起自己的一段经历——那是一次在漠北腹地展开的多兵种协同演练。破袭行动中,李志轩所在班成功潜伏至“敌”前沿。在精确定位“敌”坦克位置后,李志轩和副射手前出执行射击任务。“前方‘敌’坦克。”“目标清楚!”“...