...昆明治痛风的专科医院“公开发表”尿酸高可以吃大豆卵磷脂吗
这些成分在人体内具有多种生理功能,如延缓衰老、增强免疫力、保护心血管健康等。然而,对于尿酸高的人来说,他们关心的是大豆卵磷脂是否会影响尿酸水平。事实上,大豆卵磷脂并不会直接导致尿酸水平升高。相反,适量的摄入大豆卵磷脂还有助于促进尿酸的排泄,从而在一定程度上降低尿酸水平。当然,这并不意味着尿酸高的人可以...
营养并非越多越好!这样吃,当心“补”身体变“伤”身体
如果一天喝牛奶超过500毫升,甚至超过1000毫升,就会摄入过多蛋白质,增加肾脏代谢负担,还会导致能量过剩,造成肥胖。如果喝下的牛奶都为全脂奶制品,还会导致饱和脂肪酸摄入过量,对心脑血管产生不利影响。有人喝完牛奶,还会出现腹胀、腹泻等症状,这可能是乳糖不耐受。教你健康喝牛奶每日一杯奶,不能用含乳饮料代替,...
黄豆的功效有哪些
2.改善血脂异常因为黄豆中含有大豆异黄酮以及卵磷脂等多种营养素,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而达到调节血脂的目的。对于存在血脂异常的人群而言,可以通过适当进食黄豆及其制品来进行调理,如煮熟直接食用或制作成各种菜肴。3.辅助减肥黄豆所含有的膳食纤维具有较高的吸水性,能够增加...
雄激素高不能吃的食物有哪些
经常食用黄豆及其制品会导致体内雌激素增加,从而抑制下丘脑促性腺激素释放激素的合成和分泌,间接地降低雄激素的浓度。5.花生花生中含有丰富的卵磷脂、蛋白质等营养物质,这些物质可以促进身体的新陈代谢,提高机体免疫力,但是也会对雄激素有一定的影响。雄激素偏高的患者如果食用了花生,可能会导致体内的雄激素水平持续处...
豆类伤肾?权威指南再添新证据,这几种可放心吃!
大豆中的卵磷脂有助于减少胆固醇在血管壁上的沉积,预防血管硬化、心血管疾病的发生,起到保护心脏的作用。有科学研究已经证实,卵磷脂具有调节血液中胆固醇水平的作用。卵磷脂可以抑制胆固醇在血管壁上的沉积,从而减少动脉粥样硬化的风险,降低心血管疾病的发生风险。
豆腐,到底有多养人?
4、误区四:男性吃豆腐影响雄激素大豆异黄酮是一种“植物雌激素”,它的作用比真正的雌激素弱很多,研究表明它对男性性激素水平没有明显影响(www.e993.com)2024年10月17日。04这四类人严格控制豆腐摄入①高尿酸血症或痛风发作人群。②严重泌尿系结石患者。③高血钾、高钙血症患者。
豆浆让男人变娘,女人患乳腺癌?那些关于豆浆传言的真相是什么?
类似地,大豆及其制品,包括喝豆浆也不会增加乳腺增生、乳腺结节的风险。不是!造谣!!瞎说!!!目前,还没有科学证据表明吃大豆及豆制品会让孩子性早熟。相反,大豆及其制品含有的优质蛋白质、矿物质钙镁钾、大豆卵磷脂、大豆低聚糖等对孩子健康有不少好处。
用这种食物代替肉,降钾、降磷、更排毒,肾友别再误解了!|大豆|排毒...
富含大豆卵磷脂、植物甾醇大豆制品富含卵磷脂、植物甾醇等植物化学物,有降脂、抗癌、预防骨质疏松等健康益处。而对于痛风及高尿酸不能吃大豆也并无出处,最新指南未将大豆及其制品列为“不建议使用”或“需要禁忌”的食物。二、大豆制品推荐,这么吃更健康...
食用豆腐乳,对身体有什么影响?需要注意哪些?
虽然通过以上数据我们可以知道,食用豆腐乳并不会对人体造成不良影响,但是这仅仅是针对健康的成年人,如果你属于以下几类人群,还是要远离豆腐乳哦!1、痛风患者许多人可能会不解,痛风和豆腐乳有什么关系。其实这主要是因为大豆属于高嘌呤食物(100g黄豆中含有嘌呤45-55mg)的一种,如果长时间食用过多会导致人体...
【王序】升高尿酸诱发痛风?大豆:这锅我们不背
已有一些研究结果可以解释上述现象:尽管大豆被认为是一种富含嘌呤的食物,但它含有的其他营养物质,如植物化学物和膳食纤维等,在改善机体糖脂代谢紊乱与胰岛素抵抗的同时,都可能对血清尿酸水平产生有益的影响。虽然高尿酸血症与痛风患者并不一定要禁食豆类,但为了健康考虑,豆类吃多少和怎么吃,都是有讲究的。笔者在此建...