年轻人三大“脆皮”症状:记忆力下降、情绪差、免疫力下降
“例如经常熬夜,睡眠质量会变差,生物钟乱了,记忆力也会减退,还会影响情绪。还有长期的营养不均衡,会导致体内代谢紊乱,使免疫力降低、记忆力减退。另外,长期待在室内,不晒太阳,对情绪也会有影响,而且睡眠质量会变差。这些都是连锁反应。”“脆皮”一词火爆网络说明年轻人身体亚健康已较为普遍00后大学生周鑫...
山地君小科普:你需要了解的高原反应
人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易遭到病魔侵害。上高原的头几天尽量不能洗澡,有高反症状的话,在高反期间千万不能洗澡,肺水肿和脑水肿,都是会要人性命的。图源:户外帮4.合理膳食在高原缺氧环境,人体新陈代谢受到影响,消化系统功能较平原地区减弱,但人体在高原地区消耗的能量、维生素等却比平原地区大...
宝宝缺锌的症状有哪些?宝宝缺锌的危害,并不比缺钙少,别不在意
影响宝宝智力发育如果宝宝缺锌,还会导致宝宝不能集中注意力,上课无法集中注意力听课,经常容易被其他东西分散注意力。此外,宝宝反应力也会变得迟缓,甚至还会影响宝宝的记忆力。让宝宝变得容易忘记事情。异食癖宝宝如果缺锌,还可能导致宝宝出现异食癖,就是喜欢啃咬东西,比如指甲、衣服、纸屑等东西,如果宝宝经常有这样...
青少年得了抑郁症会有哪些症状?青少年抑郁症的14个症状表现一览
流泪或哭泣;感到绝望,或者就像你生活中的一切都出了问题;对日常活动的兴趣或乐趣减少;持续的无聊,缺乏摆脱无聊的动力;低能量;难以集中注意力;在学校表现不佳;远离朋友和家人;低自尊或内疚感;对拒绝或失败极度敏感;感觉更烦躁、愤怒或敌对;人际关系困难;沟通困难;有自残或自杀的想法或行为等。
“承包夜班,一年多挣5万”!朋友圈刷屏的背后,我却只想哭……
第五:反应力下降长期上夜班还会对大脑造成损害,使反应力下降。英国一项研究表明,24小时不睡觉对人体的危害如同醉酒,血液中的酒精浓度达到0.1%,使人出现反应迟钝、口齿不清、行动失控等行为。第六:影响肠胃功能长期上夜班,饮食习惯发生变化,本应该在正常时间进行的一日三餐,被延迟到不正常的时间,容易对肠胃造成不...
压力大,身体发出的这些信号你都知道吗?
心理学上的压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激,它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程,也是人体对需要或者伤害侵入的一种生理反应,这种反应可能导致生理障碍与伤害,包括心力衰竭、疾病等,压力会影响人们的身心健康,早已被公认(www.e993.com)2024年7月25日。陈涵介绍,在2021年全国职场报告调查中,上海便已经是中国职场压力最大...
过敏认知的误区,最后一点很多人中了
1.过敏就是免疫力低下吗?不一定。过敏其实是免疫力异常的表现。即人体免疫系统“敌我不分”将无害物质认为有害并对其进行攻击,从而损害正常的身体组织,影响人体健康。2.对某样东西过敏会持续终生吗?不一定。人的过敏反应不是一成不变的,可能会随着年龄增长而改变,大部分婴幼儿时期的食物过敏,到达青春期时都...
原创孕期孕妈身体有这3个症状,可能是免疫力下降惹的祸,赶紧调理
是人体排除“异己”的正常生理反应。免疫力对于维持人体健康起着至关重要的作用,对于孕妈妈来说更是如此。孕妈妈的免疫力强,首先自己就不容易生病,这样胎儿也就不会受到病毒的侵袭。但是当孕妈妈的免疫力下降后,身体的抵抗力变差,就非常容易生病,同时胎儿的生长发育也会受到影响。
研究:反应快的人寿命长!教你一把尺子测出你的“反应力”有多强
对我们来说,反应力是体现一个人身体协调的重要因素,而其实反应力,也是影响人寿命的因素之一。反应快慢,影响人的寿命长短英国伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的一项新研究,反应快的人更长寿,反应慢的人早亡风险可能增加。该研究选取了5000多名年龄在20—59岁成年人,对他们进行了为期15年的追踪。数据分析发现...
热点问答:美国提供大杀伤力集束弹药对乌克兰危机有何影响
所谓集束弹药,是将数量达十余枚甚至数百枚的小型弹药集合在一起制成的机载炸弹或火炮炮弹等,投放后会在空中大范围释放小炸弹,在接触地面时或之后引爆。但这些小炸弹也可能无法正常引爆,变成哑弹,从而对散落地点附近平民构成长期威胁。集束弹药比普通弹药杀伤力更强、造成平民伤亡可能性更大。美军曾在越南战争、海湾...