“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

宋阳医生:卵巢功能下降、闭经,会吃山楂比吃再多激素都管用!

开方:山楂、当归、川芎、熟地黄、菟丝子、枸杞子、杜仲、仙灵脾、香附、柴胡、白术、茯苓。配食疗:山楂红糖水。做法简单:山楂去核,红糖一起加水煮软烂。山楂红糖水活血化瘀,补充气血,对身体恢复很有帮助。结果:半月后,精神状态,睡眠质量提高,心情不烦躁了,1月后,月经来了,量适中,脸色红润,色斑消失,身子也暖...

月经不规律,总是提前推迟?想让它准时报道,不妨试试这些食疗方

2、红糖鸡蛋准备鸡蛋一个，60克红糖，用适量清水将红糖化开，再将鸡蛋放入煮熟即可食用，该方的主要功效为调理女性血虚，对治疗女性月经不调具有不错的效果。不过食用该方需要在月经干净后进行，且要坚持服用10天以上才可见效。3、乌骨鸡汤取乌骨鸡一只，去除内脏清洗干净备用，当归100克，茯苓和黄芪各10克，将...

年纪轻轻出现停经,是“早更”了吗?_南京晨报_2024年10月18日A16

还要注意饮食,均衡膳食营养,选择豆制品等安全的补充植物性雌激素的食疗方法。通讯员苗卿葛妍

【养生】“血中圣药”当归,有哪些功效与食用禁忌?6款养生食疗方...

此汤可补血健脾、益气补虚,对血虚头痛、气短心悸等症有食疗作用。4、当归龙眼猪腰汤材料:猪腰150克,龙眼肉30克,当归10克,红枣姜片适量做法:猪腰洗净,切开,除去白色筋膜;当归、龙眼肉分别洗净。锅中注水烧沸,入猪腰汆水去除血沫,捞出切块。将适量清水放入煲内,大火煲滚后加入所有食材,改用小火煲2小时,加盐...

丹参泡茶有什么好处和功效,揭秘丹参泡茶的惊人好处与功效,你不可...

苦瓜是一种常见的一般蔬菜,也是一种传统的调经草药(www.e993.com)2024年11月17日。它有很多好处,因此被泛用于食疗和。苦瓜泡水和苦瓜泡茶都是常见的祛瘀食用方式,它们有助于促进健和预防疾病。接下来,我将为您介绍关于苦瓜泡水的止痛功效和作用以及苦瓜泡茶的月经不调好处。一、苦瓜泡水的闭经功效和作用...

【903营养】警惕没有预兆的骨质疏松症!

骨质疏松症是多因素疾病,而且个体易感性有差异,因此对个体进行风险评估能够为尽早采取合适的防治措施提供帮助。临床上评估骨质疏松风险的方法很多,例如国际骨质疏松基金会(IOF)骨质疏松风险测试题、亚洲人骨质疏松自我筛查工具(OSTA),其敏感性高,操作建议及具体情况可在营养门诊协助下进行。

女性身体出现这3个异常,需及时就医,这或是卵巢早衰的表现!

所以一旦出现月经不调或闭经的问题时,就应该考虑到可能和卵巢早衰有关系,这种情况下就要去医院做详细检查,一旦耽误了最佳的治疗时机,会对身体造成根更严重的危害。卵巢早衰如何调理身体?1、食疗调理有卵巢早衰的女性可以通过食疗调理身体,比如平时在饮食中可以多吃海带和紫菜,这两种食物中富含大量的营养物质。

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

四、多囊卵巢综合征的食疗方1.黑豆糯米粥材料:黑豆30克、糯米60克。做法:将黑豆、糯米洗净后,放入锅中,加适量水,煮成粥。功效:黑豆补肾,糯米健脾,此粥可补充营养,调节内分泌。2.益母草橙子饮材料:益母草50-100克,橙子30克,红糖50克。做法:将益母草、橙子、红糖放入锅中,加水适...

3种常见治疗月经不调的食疗方,有月经不调情况的女性不妨试试!

治疗女性月经不调的食疗方有哪些呢?上面廖佐芹教授为大家介绍的月季调经汤、生姜羊肉汤和当归黄芪调经汤都是常见的治疗月经不调的食疗方,只要坚持使用这些食疗方,能有效治疗月经不调。所以,存在月经不调情况的女性朋友,不妨试试看。温馨提醒:白带多,有异味,大阿姨不准时,痛经、量少,老得快!你能否在被月经不调、...