燕麦片的作用有哪些 降血脂降血糖

1、燕麦可以有效地降低*中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧;4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

其次,食用花生时,建议选择熬粥、水煮、炖等方式,遵循“少油、少盐、少糖”的原则,既可以保证原始风味,也可以避免盐、糖和刺激、有害性物质摄入过量。最后,花生的膳食纤维和原花青素、白藜芦醇、黄酮等生物活性物质大多集中在花生红衣中,健康人群可以连皮吃。肋骨右下方靠近胃的地方疼。这首先应该考虑是慢性胆囊...

怎么把高血压“吃回去”?这些果蔬记住了,还有一组纯食物组方

3、猕猴桃:猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效地改善血液循环,防止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效4、苹果:苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。哪些蔬菜具有降压功效?芹菜药理研...

水果这样吃,养脾胃、止咳、防血栓,现在吃正合适

山楂粥:强心、降脂降压山楂有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。吃法:蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。山楂、大米一起煮粥食用,可预防消化不良,还可...

《本草纲目》故事:蒲公英消痈散结

现今,蒲公英不仅只是作为药用即食疗应用,而且被广泛应用于食品、保健品、食物保鲜、饲料添加剂等行业。1.食品蒲公英叶子、根及全草晒干后可以用来泡茶,不仅能满足一般的茶饮需要,还具有抗菌、消炎、利咽等保健功效,根部晒干经烘烤还可以制成咖啡的替代品。除此之外,还有蒲公英燕麦奶、蒲公英馒头、蒲公英面条、蒲公英饼...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

营养成分与药膳食疗营养成分覆盆子是被原卫生部列入第一批药食同源的药品,入药医病,入食似梅(www.e993.com)2024年11月17日。覆盆子覆盆子未完全熟透的果实,其口感酸涩,干燥后入药即覆盆子,含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿司匹林”,广泛用于镇痛解热,抗血凝,能有效预防血栓。

脑梗塞_寻医问药网

10、痴呆:目前,有报道说,腔隙性缺血灶和血管性痴呆有一定的联系。更有的病人,出现了广泛的皮质下的动脉硬化、梗死,出现认知功能的下降[6]。脑梗塞的预防脑梗塞患者首先能要得到及时的治疗,在此基础上配合食疗,会有很大的收效,其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末,水果压汁频服。如...

世界肾脏日 | 糖尿病肾病的早期筛查及中西医结合治疗

中西医结合防治糖尿病肾病有哪些方法?(一)西医治疗1.血糖控制:应用口服降糖药或胰岛素治疗,目标是使空腹血糖和餐后血糖控制在理想范围。2.血压控制:使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂类药物,既能控制血压,又可以减少蛋白尿排泄。

【闲谭】“素食之王”:外国人不知道,黑木耳的25种功效

怎么搞的呢?病人说,他用了一个偏方,强制自己每天吃5克到10克黑木耳,做汤做菜都可;45天,血栓都化了。具体是:10克黑木耳,1两瘦肉,3片姜,5枚大枣,6碗水;放一起、文褒成2碗,再加点味精、盐,每天吃一回,连吃45天。14、抗动脉粥样硬化常吃黑木耳不仅可预防动脉粥样硬化,还可治疗已形成的动脉粥样硬化斑...

这个动作可得小心,心脑血管或出问题…

食疗为我国烹调一大特色,源远流长。我国很多天然药物药食同源,以药性与食性所具有的性质和功能,调整人体阴阳平衡。这里介绍几款秋冬常用食疗方,供心脑血管病患者选用。莲藕木耳汤做法取莲藕去皮切片,黑木耳数枚泡发,冬瓜适量用水煮熟,加少许盐当菜连汤食之。