简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

便秘——吃点菠菜秋季气候干燥,是便秘和痔疮的高发期,富含膳食纤维的菠菜就是最合适的蔬菜之选。凉拌海蜇菠菜是不少人餐桌上的常见凉拌菜,日常食用非常方便。需提醒,因为菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食。秋咳食疗方进入白露节气后,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,...

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺降痰,这些食疗方不仅美味,还能在日常生活中起到保健作用。

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

1.《小狗莱卡的身世与家族秘史》(适合小学生)以第一只太空狗莱卡的故事作为引子,从人类对家犬的驯化,人类与犬的关系,介绍犬类家族的身世与家族秘史。2.《猫咪的前世今生》(适合小学生)以家养猫咪作为引子,介绍猫科动物的分类、演化与保护。3.《我与鸟儿有个约会》(适合小学生)从什么样的动物是鸟儿?鸟类...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

35、治疗舌苔白小便淡白小腹无异常的便秘(出自《伤寒杂病论》--大黄附子细辛汤)大黄15克炮附子15克细辛10克36、治疗舌苔黄小便黄小腹胀痛无屁的便秘(出自《伤寒杂病论》--大承气汤)大黄20克厚朴15克枳实15克芒硝10克注:芒硝不要煮,待其他药煮好后,放入融化即可。37、治疗舌苔黄小便黄小...

这个动作可得小心,心脑血管或出问题…

食疗为我国烹调一大特色,源远流长。我国很多天然药物药食同源,以药性与食性所具有的性质和功能,调整人体阴阳平衡。这里介绍几款秋冬常用食疗方,供心脑血管病患者选用。莲藕木耳汤做法取莲藕去皮切片,黑木耳数枚泡发,冬瓜适量用水煮熟,加少许盐当菜连汤食之。

宝宝积食不用怕,中医为你支招

2、取焦山楂、焦神曲、焦麦芽各6克,放入适量清水浸泡药材20分钟,浸泡后将焦三仙倒入锅,再加适量清水开水烧开转小火熬20分钟,将熬好的汤汁放入碗中,分2-3次喝完,可以连续喝3天左右(www.e993.com)2024年11月8日。医生提示1、如果推拿治疗后仍没有缓解建议及时就医,以防其他病症。

...物,治疗便秘用这一个方法有效果!再告诉你两个治便秘的食疗小秘方

能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用!同时,在通过食疗调解的同时,我们应当调整饮食结构,特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动!

便秘让“菊花”很受伤,一个食疗小妙方,便秘没有了,痔疮也好了

对于便秘,我们平时还可以用食疗来改善,有一个就不错,可以避免和改善便秘,准备熟芝麻30克,核桃仁60克,把两者放在一起捣碎,用擀面杖擀成粉末,每天早晚各吃1勺,也可以用少量的水来一起服。平时可以多做提肛运动来预防提肛运动不管坐还是站立,都可以随时进行。它又分快收缩和慢收缩,慢收缩就是尽最大限度的延长...

便秘大出血剖腹产,我经历的跟陈皮有关的食疗偏方,与大家分享

以下是整理我经历的跟陈皮有关的食疗偏方,与大家分享。解排气解秘:陈皮与黑芝麻煮水喝,产后排气:陈皮,红枣,米汤(陈皮米汤也可)慢性咽喉炎(体热)可以坚持长期饮用陈皮水;「闽南咸茶」可解肚胀肚痛:陈皮,神曲,麦芽,谷芽,紫苏,咸橄榄,菊花,盐巴(一起腌制,可长期密封存放)...

“对症饮食”!这份食疗秘方快收好!

中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量,将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖。有补气血、生津液之效,也适用于...