百草益寿:张仲景祛湿有良方,根上断除从头到脚的湿气!

白术茯苓厚朴汤出自《伤寒杂病论》,具有健脾益气,利水渗湿的作用,既燥中焦湿,又利下焦湿。方中白术发挥健脾益气,助消化的功能;茯苓发挥渗湿利水的功效,有助于排出体内湿气,改善湿气过重带来的不适。湿气在胃图片来源:公众号“百草益寿”当湿气滞留胃腑时,主要表现为口苦口臭,胃胀、不消化,腹胀腹痛、大便黏腻...

核桃仁的保存方法:核桃虽小,保存有妙招!锁住醇香,尽享美味!

一、密封保存:首先,我们要做的就是尽量减少核桃仁与空气的接触。将核桃仁放入密封罐或密封袋中,可以有效地隔绝外界的氧气和湿气,从而延缓氧化过程。在选择密封容器时,建议大家选择那些材质安全、密封性能好的产品,以确保核桃仁的新鲜度。二、阴凉干燥:除了密封保存外,存放环境也是影响核桃仁品质的关键因素。将密封好...

...三伏天吃它1个月,阳气足了,寒湿也没了!堪称除祛寒除湿的良方

醋泡姜适宜人群醋泡姜主要适合阳虚体寒的人群。对于阴虚体质、舌质红且舌苔少,或体内有热象、舌苔发黄或黄腻的人士,则不宜食用。这类人常有手心,脚心发热、手干、眼干以及皮肤干燥的症状,醋泡姜会让人体阴虚的症状加重。此外,醋泡姜一般比较适合体质虚弱、减肥的人食用。醋泡姜能助减肥,也可养胃,还能预...

三伏天吃它1个月,祛寒除湿的良方→

醋泡姜适宜人群醋泡姜主要适合阳虚体寒的人群。对于阴虚体质、舌质红且舌苔少,或体内有热象、舌苔发黄或黄腻的人士,则不宜食用。这类人常有手心,脚心发热、手干、眼干以及皮肤干燥的症状,醋泡姜会让人体阴虚的症状加重。此外,醋泡姜一般比较适合体质虚弱、减肥的人食用。醋泡姜能助减肥,也可养胃,还能预...

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡...

健脾、除湿、补气的“千古良方”,四味中药,还你一个健康的脾胃

方中的人参为君药,补气益胃,健利脾胃;臣药是甘温的白术,健脾燥湿,加强益气助运的药效;佐以茯苓渗湿下行,同时协助白术扶助脾阳,让健脾祛湿的效果更佳显著;使以炙甘草和胃养中,调和诸药,也可以增强人参的补气功效,这四味中药相互配伍,共奏益气助运健脾的作用,补气和健脾两者兼顾,共同治疗病症(www.e993.com)2024年11月16日。补气和健脾也是四君...

雨水多、湿气重 缓解“春困”有良方

雨水多、湿气重缓解“春困”有良方连日暴雨,难见阳光,湿气重,往往让人有困倦感,人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿,增加一些养肝醒脑的食材,对上班族和学生族都非常有帮助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等,在做汤做菜时,要注意搭配,避免食药材过多而...

可漾红豆薏米水:专利萃取技术 祛湿养生良方

可漾红豆薏米水推崇的是“甜的天然,浓的纯粹”,不添加任何代糖,颜色呈现出红宝石般的透亮。在口感上,有着谷物的自然香气,回甜留香,醇厚不腻。这种独特的口感,让人在享受美味的同时,也获得了健康的滋养。“怕湿气,喝可漾红豆薏米水”,这不仅是一个简单的广告语,它代表了一种健康生活的态度和选择。可漾红豆薏...

'清热去湿喝什么茶:效果佳、祛湿良方和除湿秘'

二、祛湿良方4.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶由材陈皮和茯苓组成陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效茯苓则有利水消肿、渗湿、健脾的作用。将陈皮和茯苓按比例混合,用沸水冲泡,静置片刻后即可饮用。5.冬瓜荷叶茶冬瓜具有运化湿气、祛湿利尿的功效荷叶中的黄酮及生物碱物质能激活细胞消暑除湿。将冬瓜切片,与荷叶一同煮沸...

“最潮”广东人如何祛湿?江门妇幼医师为你献良方

梁志伟：湿气是一种病邪，主要由内因和外因形成。中医学认为，春季人体肝气旺盛，肝气过盛易伤脾胃，导致脾胃运化水湿功能异常，此为内因；南方的春季雨水充沛，天气潮湿，久居湿地容易困阻脾气，导致人体湿气不易排出体外，此为外因。因此，在春夏季是广东人湿气最重的时候，也是祛湿最佳的时期。◇问题2：湿气重有哪...