中法环境月已开幕:我们都在同一片天空下!
如果你希望在保护地球的同时达到锻炼身体的目的,顺手捡跑团TrashRunning将在全国六个城市??:上海、北京、重庆、武汉、青岛、长春推出多场捡跑活动,在长约几公里的慢跑路线中,随手捡起街边的垃圾,为环境改善做出小小的善举。作为公益跑步社团,顺手捡跑团TrashRunning呼吁大家在管理好自身健康的同时,关注我们所处环...
...淮滨县第二幼儿园“三八”女神节五公里越野跑步比赛活动
此次五公里越野跑步比赛活动。既让老师们锻炼了身体,放松了心情,也亲近了自然,同时还加强了老师之间的沟通和交流,营造了追求健康、愉悦身心、快乐生活、积极奋进的良好氛围。新的学期,二幼人将继续奔跑,跑出激情,跑出活力,跑出干劲,以更健康的体魄,更加饱满的精神,持续发挥半边天的作用,共同携手坚守初心砥砺奋发。
【缤纷·童心】无色彩,不童年——大班组亲子彩虹跑运动会活动
▲欣欣(6岁1个月):跑马拉松的时候不要一下子发力跑很快、要慢慢跑,我们比的是耐力。▲婧宜(6岁3个月):我们要一起出发,跑很长很长一段的路,需要坚持才能跑下去。▲妍妍(6岁5个月):跑步的时候如果感觉很累的话,可以去休息一下,喝点水,不能一直一直跑。彩虹跑还有哪些规则呢,让我们一起跟随老师一起...
适合0-12岁孩子的大运动训练活动
1、训练者在儿童面前慢慢地退后跑,引导儿童跟着向前跑和停。2、训练者用肥皂水吹泡泡,鼓励和引导儿童跑着去追肥皂泡。3、训练者可以用活动玩具引导儿童追赶,也可以利用光线下的影子叫儿童去追赶自己的影子。然后能够扶住物体停下来,直至能够自己减慢速度,不扶物慢慢地停下来。注意:1、儿童头重脚轻,跑步时头...
幼儿园拟定开展“感知雪的奇妙和乐趣”创意主题活动
幼儿园拟定开展“感知雪的奇妙和乐趣”创意主题活动的方法的相关内容培训,加快素质教育的转化,要求幼儿园上级对幼儿园拟定开展“感知雪的奇妙和乐趣”创意主题活动的方法效果变成增强观念、净化心灵、提高能力、改进工做的动力需要端正思想,能切切实实抓紧抓好才能保证幼儿园拟定开展“感知雪的奇妙和乐趣”创意主题活动的方...
齐鲁晚报
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无锡市新吴区江桥幼儿园开展“逐梦亚运 喜迎国庆”主题活动
第一项比赛是篮球,小朋友们分为红队和蓝队,比赛规则是“s”弯运球绕过障碍接力,哪队快就获胜。一声哨响,篮球场上格外热闹,经过激烈地角逐,最后红队获得胜利。跑步比赛中,一个个矫健的小身躯跑得飞快,就像离弦的箭,像空中跳跃的小精灵,个个都表现出了不凡的实力。
老师,您组织过哪些别出心裁的体育活动?| 每周一问
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学陆玉蓉:两人背夹球跑这个活动极需要队员间的高度配合和信任,也能增进同学友谊,教会他们做人的道理。游戏规则如下:每组两人,背靠背紧紧夹住一个篮球,双手交叉捂住在胸前,步调一致向目标跑去。在行动过程中,如果球掉落,则回到原点重新开始,累计用时最少的组为胜。获胜组再赛,赛出...
相互交流 共同进步——力迈中美国际幼儿园立水桥园中教示范课
K4A班级的体育活动以跑步比赛开场,孩子们的热情驱散冬日的严寒,技能技巧也在提升中。跳绳活动提高孩子们身体的协调性,增加下肢的弹跳力。K4BK4B班级的音乐活动让幼儿学起来毫不费力,老师的教学设计很好,引导也很到位,整节课幼儿情绪高涨、兴致勃勃,充分体现出幼儿的主体和教师的主导作用。
年纪轻轻膝盖就毁了…比跑步更伤膝,还有人天天做
哪些动作最伤膝盖?日常有一些最常见动作,甚至比跑步更伤膝盖,比如:1、久坐:久坐的时候,下肢的血液循环不好,代谢减慢,关节腔滑液也相对分泌减少。另外,经常久坐的人肌肉会更松弛,膝盖退化更快。2、久蹲:人在蹲着时,膝盖的压力会增加几倍,需要摘菜时尽量坐在小板凳上。3、爬楼梯:上下楼梯会给膝盖带来很大...