准格尔旗“青年之家·青年夜校”“古典舞”正式开课了!

一、热身软度训练1.头颈肩腰腿踝训练组合(4分钟)2.软度训练(压腿3分钟)3.体能训练(3分钟)二、古典舞基本手型手位(10分钟)1、古典舞基本手型练习手型:(兰花手/兰花指/空心拳/绕腕/盘腕/小五花)手位:单(双)山膀/单(双)托掌/单(双)按掌/摊掌/顺风旗/斜托手)脚位:正步位/小八字/大八字/...

TVB艺人李丽丽离世,曾在《天龙八部》中演叶二娘,一生没有嫁人

我了解到，李丽丽在很早的时候就进入了演艺圈，大约在11岁的时候加入了邵氏训练班。为了让自己更有能力，她在训练班期间主动学习了很多才艺，像是普通话、现代舞、古典舞、芭蕾舞等等。1975年，当她与邵氏的合约期满后，便立刻加入佳视，主演了她人生中的第一部女主角剧集，也就是《白发魔女传》。尽管这部剧...

便民集市、公益理发、戏曲沙龙……宜川三大中心邀你“邻聚里”!

讲课内容:1.口渴才喝水;2.饮料代替饮用水;3.水越纯越好;4.瓶装水才安全;5.过滤水=纯净水。活动地点:中潭路36号AI火星实验室活动人数:20名组社区居民诗词中华诗歌朗诵活动(七)诗歌朗诵社区活动,汇聚文学爱好者之心,以声传情,共赴诗意之旅。每周精选经典与现代诗作,通过专业指导与个人演绎,让文字跃动...

手工DIY、口腔义诊、美容课堂……家门口的活动上新啦!

课程内容:1.服装展示;2.技巧模特;3.基础时尚;4.文化形象塑造。活动地点:中潭路36号文韵活动室活动人数:10名社区居民开门七件事便民服务内容:1.手机使用操作指导讲解;2.各类热门App应用指导;3.手机故障排查;4.便民手机贴膜服务(需自备贴膜);5.通信反诈咨询宣传。PS:上海移动用户到现场还可限时...

江西师范大学音乐学院2025年硕士研究生招生考试自命题科目参考书目

1.主持人即兴口语训练(第3版),应天常、王婷,中国传媒大学出版社,2020年版2.当代电视播音主持教程(第3版),罗莉,中国传媒大学出版社,2021年版(六)135400戏剧与影视02方向戏剧影视表演①台词独白②编创与表演1.对白与独白,黄凯编著,中国传媒大学出版社,2021版...

市民艺术夜校春季班本周五开启招生,松江有这些课程→

5.课程内容:中国舞可以塑造优美形体(www.e993.com)2024年11月5日。首先经过训练(如拔背、抬头、收腹)能使我们形体优美,且能潜移纠正驼背、端肩等形体状态。培养审美情感,中国舞的底蕴美是深受大家喜爱的,可以让我们接受到艺术表演的熏陶,感受到舞蹈的美。古典舞包括身韵,技术技巧,古典舞剧目以及基础训练。使中国古典舞展现出独特的艺术风格和魅力...

下腰后双腿失去知觉,8岁女孩脊髓损伤连夜送到杭州就医!很多孩子...

近年来,关于儿童练舞下腰导致瘫痪的新闻时有爆出,令不少家长忧心。相关数据显示,2005年以来,我国因练习舞蹈的下腰动作不当导致瘫痪的孩子已超过千人。2023年11月,教育部发出提醒:未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练,避免出现伤害。一个看似寻常的下腰动作,为何有如此大的杀伤力?

中国艺术体操巴黎夺金背后的故事——苦练“内功”输出文化自信

“从小我们就要上芭蕾课,也从很早就接触爵士、街舞等多舞种去充实自己,因为每一年我们都会更新成套编排,风格也一直在变化。”郭崎琪表示,为了演绎好3带2球《凤鸣凌霄》成套,从去年冬训开始队员们进行了很系统的古典舞训练。“古典舞中会有很多眼神、情感的交流,会带来很多潜移默化的影响,让我们成套中的舞蹈动作更有...

上海舞蹈篇

3、芭蕾舞(Ballet)一是指从16世纪以来逐步形成的有严格规范技巧和结构形式的西欧古典舞蹈样式,女演员穿特制的舞鞋,跳脚尖舞,是该舞种特征之一。二指芭蕾舞剧,即以西欧古典舞为基础,溶戏剧性情节、性格舞、哑剧、音乐、舞台美术于一体的综合戏剧艺术,现代芭蕾舞剧常要打破古典芭蕾规程,也溶入现代舞元素,形式相对灵...

半马苏河驿站·1690党群服务中心

古典舞形体训练课(二)邀请专业的古典舞舞蹈老师黄老师进行现场教学(舞步,节奏,音乐的配合),舞蹈活动旨在提高社区居民的身体素质,丰富大家的业余生活,同时通过舞蹈的学习和交流,增进邻里间的友谊,营造和谐友好的社区氛围。便民照相每周四5个免费名额,为70岁以上老人、金婚老人免费拍摄;光荣在党50年的党员携带徽章可...