”饥饿“疗法养生,不仅排毒素,还助长寿!道家“辟谷”!
2018年5月4日 - 网易
富养精神,穷养身体,这是现代人养生的不二法门。多看些有营养的书,如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒,适当饿肚子作一些适合自己的养生功法,才能保持全身经络通,气血活,组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身体,才能实现长寿的目标。饿,是一种...
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富养精神,穷养身体,这是现代人养生的不二法门。多看些有营养的书,如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒,适当饿肚子作一些适合自己的养生功法,才能保持全身经络通,气血活,组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身体,才能实现长寿的目标。饿,是一种...