健康体重 理想血压 福医二院开展“全国高血压日”义诊宣传活动

此外,活动期间,医院院内LED屏滚动宣传“全国高血压日”主题,通过以上多种形式积极响应“全国高血压日”主题活动,使公众对高血压病、冠心病、脑卒中、糖尿病等疾病的防控知识有了进一步的认识。一、预防高血压,从健康生活做起1限制钠盐摄入:盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。建议:用低钠...

莱阳市古柳街道社区卫生服务中心“重阳节”开展高血压义诊宣传活动

引导辖区居民增强健康意识，改善不良生活方式和行为习惯，建议居民从控盐限油入手，控制体重、定期测量血压、坚持体育锻炼，最大程度地减少高血压的发生。此次宣传活动，参与活动的医务人员4人，悬挂宣传条幅1幅，参与居民50余人，发放高血压宣传材料120余份。据介绍，通过此次宣传活动，推进了高血压疾病防治工作，倡导了...

“健康体重、理想血压”——淮滨县人民医院世界高血压日宣传活动

宣讲内容包括:如何正确控制血压、常见的高血压防治误区、高盐饮食与高血压的关系,以及什么是正确的生活方式等。义诊活动现场免费为居民测量血压,讲解高血压的防治知识和治疗方法。并发放高血压健康教育手册、三减三健知识手册、老年人健康管理宣传手册等多种宣传手册。希望通过宣传高血压的危险因素和早期症状,让大家...

防治高血压,从健康减重开始,浙江省启动心脑血管病防治宣传月

10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题是“健康体重,理想血压”。今日上午,由浙江省卫生健康委、杭州市卫生健康委、余杭区卫生健康局主办,浙江省心脑血管病防治研究中心、浙江医院、杭州市疾病预防控制中心等单位承办的2024年浙江省“心脑血管病防治宣传月”暨“全国高血压日”主题宣传活动在余杭区启动。医院供图...

关注| 国家卫生健康委办公厅关于开展2024年全国高血压日主题宣传...

(一)各地要以全国高血压日主题宣传活动为契机,充分发挥网络、微博、微信等新媒体宣传平台作用,围绕活动主题和内容,集思广益、精心策划,通过多种形式组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动,广泛宣传高血压防治知识,提高人民群众对血压监测的重视程度,加强血压的自我管理,控制超重、肥胖等危险因...

高血压患者如何进行自我管理?

增加膳食纤维含量较高的食物，膳食纤维的摄入目标为30克/天(www.e993.com)2024年11月2日。戒烟戒酒抽烟、喝酒是引起血压增高的两大危险因素，所以，高血压患者要戒烟戒酒。良好的睡眠正常情况下，清醒时的血压和心率较高，睡眠时血压降低，夜间平均血压比白天平均血压低10%至20%。如果发生睡眠障碍，就会出现夜间血压升高，是导致心脑血管事件的...

全国高血压日丨从心到脑,别让高血压偷走你的健康!

2.“钠”才是高血压的罪魁祸首,预防或控制高血压主要控制钠的摄入。3.高血压患者没有症状不代表身体没有伤害,切勿随意减药、停药。虽然高血压是不能治愈的疾病,需终生服药,但它并不可怕,做到定期监测、按时服药、控制饮食、适当运动、定期筛查,高血压患者也能保持平稳血压!

全国高血压日,这些高血压防治知识你都知晓吗?

开展高血压健康知识咨询,发放宣传资料,指导职业人群养成良好的生活行为方式,预防控制高血压。组织职业人群参与高血压健康知识有奖竞答活动。本次活动让职业人群体会知晓血压的重要性,形成自我防控高血压的健康意识,进一步倡导市民养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式,积极营造全社会共同应对高血压等...

【全国高血压日】健康体重,理想血压

合理控制血压是实现健康生活的基础,血压达标是我们共同的目标!2024年全国高血压日宣传要点一、预防高血压,从健康生活做起1.减盐:盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9克/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5克/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。

2024全国高血压日:健康体重,理想血压

2024年全国高血压日宣传要点一、预防高血压,从健康生活做起1.减盐:盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5g/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。