【医疗科普】认识人体血脂的组成及其作用
1.甘油三酯作为能量代谢甘油三酯大部分储存于腹部、皮下和肌肉间的脂肪组织中,因此表现为“大腹便便”或“将军肚”;人在饥饿时甘油三酯会从脂肪组织中“动员”出来,产生人体活动需要的能量,以满足生命活动和体育运动的需要,控制饮食和适当运动可减轻体重的原因。2.胆固醇构成机体组织细胞胆固醇遍布全身各处,是所有组...
营养专家揭秘为何有人“喝水都会胖”
蒋卓勤教授介绍,人体能量消耗主要分为三个部分:基础代谢、食物的热效应和体力活动。基础代谢是静息状态下,维持生命活动,包括心跳、呼吸、血流等所需的最低能量消耗。“基础代谢占据我们一天总能量消耗的60%~70%。因此,如果一个人的代谢速率较慢,尽管他吃得不多,但因为消耗比较少,也很容易转化为脂肪储存起来,导致...
2025天津医科大学《810生物学基础》全国硕士研究生入学统一考试大纲
(一)氮平衡:氮的总平衡、氮的正平衡、氮的负平衡(二)蛋白质的生理需要量(三)蛋白质的营养价值:营养必需氨基酸的概念和种类(四)氨基酸的生理功能(五)氨基酸的来源(六)氨基酸的代谢概况二、蛋白质的消化与吸收胃的消化作用:胃蛋白酶原的激活、胃蛋白酶的作用三、氨基酸的一般代谢(一)体内蛋白质的...
“脂”道是寻常,缘来有深意—谈谈营养管理中脂肪的选择
能量是一切生物维持生命活动的基础,人体的能量主要来源于三大宏量营养素,即蛋白质,脂肪和碳水化合物。相对于碳水化合物和蛋白质,单位脂肪所提供的能量(kcal/g)更高,是碳水化合物和蛋白的两倍以上,是供能效率最高的营养素[1]。近期发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》推荐正常成年人脂肪供能比为20-3...
nad+是人体最重要的辅酶之一,有哪些功效与功效?
1.催化产生95%以上生命活动能量通过细胞三羧酸循环、脂肪B氧化等,提供人体95%的能量。在细胞能量代谢、氧化压力调节和信号通路传递方面有着必不可少的作用。2.修复受损DNANAD+是DNA修复酶PARP的必要底物,对DNA修复、基因表达、细胞遇期发展、细胞存活、染色体重建和基因稳定性等有重大影响。
食用“减肥代餐”,对身体有哪些影响呢?
众所周知,人体需要摄入食物来为生命活动提供足够的能量(www.e993.com)2024年10月20日。而长时间摄入能量不足则会大大增加营养不良的概率。根据中国疫病预防控制中心营养与健康所2022年发布的《我国市售代餐食品营养现状调查》显示,我国市售代餐食品能量普遍偏低。在169例基本涵盖国内主流产品的代餐食品中,仅有约25%的产品提供的能量达到了欧盟等国际...
营养健康管理——你真的会吃早餐吗?
2、运动,占总能量消耗的20%-30%;3、食物热效应,即食物转化为能量过程中的能量消耗,占总能量消耗的10%为什么说不吃早餐人会变胖呢?因为不吃早餐基础代谢率会下降30%-40%,午餐和晚餐吃的量不变,代谢却降低了,体重不就增加了吗。减重管理的原理是通过食物摄入的能量要大于基础代谢的数值,保证生命活动正常...
一篇文章给你讲透高血压_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
1.人只要活着,就需要能量维持生命活动:运动需要能量,说话需要能量,思考问题需要能量。即便在睡眠中,呼吸和心脏跳动甚至做梦仍然需要能量;2.人体需要的能量从哪儿来?只有两个途径:呼吸进肺里面的空气和吃到胃肠道里的食物。3.肺负责把空气中的氧气筛选出来释放入血液中,肠道负责将食物中的糖、蛋白、脂肪、维...
关于血压与高血压,一定要记住这20句话
1.人只要活着,就需要能量维持生命活动:运动需要能量,说话需要能量,思考问题需要能量。即便在睡眠中,呼吸和心脏跳动甚至做梦仍然需要能量;2.人体需要的能量从哪儿来?只有两个途径:呼吸进肺里面的空气和吃到胃肠道里的食物。3.肺负责把空气中的氧气筛选出来释放入血液中,肠道负责将食物中的糖、蛋白、脂肪、维...
2023高考生物命题新趋势与最新模拟测试卷
学生应该在较好地理解生物学概念的基础上形成生命观念,如结构与功能观、进化与适应观、稳态与平衡观、物质与能量观等;能够用生命观念认识生物的多样性、统一性、独特性和复杂性,形成科学的自然观和世界观,并以此指导探究生命活动规律,解决实际问题。解读:生物学中有大量事实性的知识,让学生记住这些知识并不是我们...