合肥经济学院组织开展2024级新生适应团体心理辅导活动

本次活动以“心相遇梦起航”为主题,结合大学新生在人际、学习、环境等方面的适应需求,依据“启、承、转、合”的活动设计流程,通过“雨点伴奏曲”“刮大风快速相识”“朋辈关注练习”“进入大学后‘五个最’”“大学生活拼图”“给四年后的自己一封信”等活动,引导新生在活动中诉说对大学生活的期待、大学四年的...

重视大学生心理健康工作 呵护学生健康成长

设置了《大学生友谊和爱情管理》《压力和情绪管理》《告别自我中心,拥抱大学生活》《疫情期间心理调适》等专题心理健康讲座为辅的心理健康课程教育教学体系,以打造易班校级精品课程为短期目标,不断提高“心理育人”实效性。

大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?| 细说心语

中山大学心理健康教育咨询中心:大学新生在面临学业适应的挑战时,通常会经历一系列复杂的心理反应。这些心理不适的表现可以归纳为焦虑与恐慌,自我怀疑与挫败感,逃避与拖延,还有孤独与无助。面对全新的学习环境和更高的学习要求,新生可能会感到焦虑不安,担心自己无法跟上课程进度,害怕成绩不理想,进而影响到未来的学业和职...

大学新生活不适应?送你舒心指南!

实际上,当大学校园所带来的兴奋和冲击退去之后,有些大学新生可能会在陌生的环境下出现焦虑、抑郁、失眠及无法融入集体等一系列不适应的表现。调查发现,入学第一年是大学生适应问题的高发期,约42.5%的大一新生会出现适应问题,其主要表现为:学业适应问题、人际关系问题及情绪问题等。需要注意的是,如果适应问题一直无法得...

高校教师为大学新生支招

“大学生活是人生中一个重要的转折点,新生们不仅要适应新的生活环境,更要面对心理上的巨大变化。”山东理工大学心理学副教授、硕士生导师,中国心理卫生协会中青年专家、山东省心理卫生协会常务理事于宗富表示,“学校会通过专业的心理辅导和丰富的心理健康教育活动,帮助新生们顺利度过适应期,实现个人成长。”...

少年也识“愁”滋味,家长要走出哪些误区?

孙凌主任表示:“升学阶段的青少年更容易产生心理问题,这在业界已经成为共识(www.e993.com)2024年11月7日。无论是小升初,还是中考、高考,课业压力骤增都会让一些孩子出现不同程度的不适应,表现为厌学、睡眠不佳、焦虑甚至抑郁症状。”2023年,青少年心理安全论坛上公布的《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》也显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的...

关于做好2024级新生入学教育工作的通知

2.开展心理健康教育。各院系要通过心理健康教育课程、专题讲座、团体辅导、朋辈互助、素质拓展等方式,向新生普及有关入学适应、人际关系、压力调节等方面的心理健康知识,有针对性地开展心理健康教育引导和及时帮扶。着重开展励志教育、感恩教育、生命教育、抗挫折教育和其他心理健康教育,引导新生热爱生命、学会感恩、自立自强...

新的起点心之所向|带着问题意识进行生涯规划 找到专业与职业方向...

学习没有新鲜感、缺乏学习动力、学习压力大……成功跨过高考、进入心仪的大学之后,部分学生可能会突然发现自己成了“学困生”。“很多人都会因为学业问题产生焦虑。”中国人民大学哲学院2020级本科生、朋辈心理咨询中心理事长杨暄婷做过的30多例个体咨询案例中,约五分之一案例是与学业相关的,“大一新生的适应性问题...

带着问题意识进行生涯规划,找到专业与职业方向的结合点

“很多人都会因为学业问题产生焦虑。”中国人民大学哲学院2020级本科生、朋辈心理咨询中心理事长杨暄婷做过的30多例个体咨询案例中,约五分之一案例是与学业相关的,“大一新生的适应性问题会比较多,可能是不习惯大学的学习节奏,或者不知道上课如何记笔记,怎么去完成老师布置的论文。到了大二大三可以感觉到大家对未来...

学校心理健康教育管理制度精选10篇

8、保障教师待遇。专兼职心理健康教育教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导要计入工作量。保证心理健康教育教师在评优评比、工资待遇、职务评聘等方面享受班主任同等待遇。关注教师心理健康，制定维护和调适教师心理的相关措施。9、加强阵地建设。有完备的心理辅导场所、设施，专人负责，运作正常。心理辅导室要有个别辅导...