“秋天不补,寒冬受苦”,建议中老年入秋多喝这汤,滋阴补肾,强免疫
正所谓的“秋天不补,寒冬受苦”今天我们来分享一道很适合秋季的滋补汤品,它就是鸡肉羊肚菌菇汤。这道汤的汤汁清爽,滋阴补肾,为了我们身体提供能量,提高免疫力,在寒冷的冬天来临时,有一个强壮的身体,不怕冷。鸡肉性味甘温,富含丰富的蛋白质,维生素,微量元素,氨基酸以及矿物质等,有很好的滋阴补肾,补虚填精,温中...
【健康】秋补推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!
7.银耳银耳是秋季理想的滋养清补佳品,其功用也较广泛,有润肺补肺、生津润燥、益气养阴、补脑强心、提神益智、滋养肌肤、健肾益胃的效果。入秋以后,凡肺虚体弱、干咳气短、皮毛憔悴的人,以及患“秋燥症”的人,吃银耳很有好处。8.花生花生有润肺、补肺的功效,适合秋燥干咳或肺燥咳嗽者食用。深秋后花生成...
白露已至,养生重在防燥、润肺、补肾
1.滋阴润肺白露时节,燥邪渐生,易伤人体津液,引起咽干、口燥、皮肤干等症状。饮食调养应以滋阴润肺、润燥生津为原则,可多吃如青橄榄猪肺汤、银耳汤、黄豆花生猪蹄汤等汤品。秋属肺,白色入肺经,故秋季可多食白色食物,如山药、莲藕、银耳、百合、莲子、龙眼等,以缓解秋燥带来的不适。2.少辛多酸根据中医...
女人滋阴补肾的汤有哪些
1.乌鸡枸杞汤乌鸡枸杞汤中,乌鸡为血肉有情之品,具有一定的滋阴补血作用;而枸杞性平味甘,入肝经、肾经,能益精明目。两者合用可增强滋阴补肾的效果。该汤适合女性经常饮用,有助于改善因肾虚引起的月经不调、失眠多梦等症状。2.银耳红枣汤银耳红枣汤中的银耳性平,味甘淡,具有滋阴润肺的功效;红枣则味甘,性温,...
补肾的关键法则:红舌不补阳,白舌不滋阴!两招把肾补到根上!
所以正确的调理,而是要用滋肾阴、补肾水的方法来治疗,那像是知柏地黄汤、左归饮辨证加减,就是非常对症的选择了。再来说说白舌不滋阴舌头比较白,没有血色或者有很厚的白腻苔,在我看来,逃不过是阳虚和气血两虚,以及痰湿重的情况了,而这三种情况,调理上都不能去滋补肾阴。
鸭蛋韭菜汤有什么功效
核心提示:鸭蛋韭菜汤有补肾、滋阴、润燥、散瘀、解毒等功效(www.e993.com)2024年10月22日。由于鸭蛋韭菜汤的食材属性较为寒凉,建议适量食用,尤其是对于体质虚寒或肠胃功能不佳的人群。鸭蛋韭菜汤有补肾、滋阴、润燥、散瘀、解毒等功效。由于鸭蛋韭菜汤的食材属性较为寒凉,建议适量食用,尤其是对于体质虚寒或肠胃功能不佳的人群。
男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃
“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有祛湿清热,健脾和胃,美白肌肤,滋养心肺,调肝强肾。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”,叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾,素有“干果之王”的美誉,在国外...
生熟地汤的功效与作用
1.滋阴补肾因为生熟地汤中的生地黄和熟地黄都具有滋补肝肾、益精血的作用。两者合用可增强滋阴补肾的效果。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精等症状有一定的缓解效果。2.养血生津由于生地黄和熟地黄均能养血生津,因此可以用于治疗因气血不足导致的心悸失眠、面色萎黄等症。对于心血不足所致的心悸怔忡、...
白木耳莲子汤的功效
核心提示:白木耳莲子汤具有滋阴润肺、益气养血、健脾开胃、补肾固精、安神助眠等功效作用。由于白木耳莲子汤含有一定的营养物质,若长期过量食用可能会导致营养过剩,因此建议适量食用。白木耳莲子汤具有滋阴润肺、益气养血、健脾开胃、补肾固精、安神助眠等功效作用。由于白木耳莲子汤含有一定的营养物质,若长期过量食用可能会...
凉血地黄汤功效与作用
核心提示:凉血地黄汤具有滋阴清热、凉血散瘀、养血生津、补肾益精、安胎的功效,对于阴虚内热、血脉瘀滞等症候有治疗作用。由于本方药性偏寒,若用于实热证,应在医师指导下使用。凉血地黄汤具有滋阴清热、凉血散瘀、养血生津、补肾益精、安胎的功效,对于阴虚内热、血脉瘀滞等症候有治疗作用。由于本方药性偏寒,若用于...