“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

“社交恐惧又叫社交焦虑障碍,是精神疾病的一种,现代人因为压力变大,很多人都会面对一些社交焦虑障碍。”广东省第二人民医院心理科主任医师李一花说,“社交恐惧”一词很流行,很多年轻人也是抱着玩梗自嘲的心态谈论“社恐”,社交恐惧并没有像其他精神疾病一样被公众重视,“我们应该更多地从病理上关注社交恐惧患者。”...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

唐信峰向中青报·中青网记者介绍,通常人们所说的“社恐”,起源于“社交恐怖症”,是社交焦虑障碍的同义词,《精神障碍诊断与统计手册》(第五版)对社交焦虑障碍有明确的诊断标准,例如对社交情境产生强烈的焦虑和害怕情绪,极度担心别人对自己的负面评价,主动回避社交场合等。这种焦虑和害怕情绪通常持续至少6个月,并会引...

带你看懂内卷、社恐、消费主义背后的底层逻辑

如果有一个海岛,备有足够的食品、水、书籍等,唯一的条件是上岛不许带手机和电脑,岛上也没有互联网,只要你要在岛上待满365天,就能获得200万。你愿意去吗?这类帖子的高赞回复一般都是:社恐人士狂喜,哪里去领钱!随着互联网技术的革新,??????今天的我们拥有了前所未有的联系彼此的能力,却也陷入...

李娟的书籍卖爆!访谈险翻车,董宇辉扛过年度最高访谈

尽管她未直接表达，但其实她是在感谢宇辉，感激他成功推动了她书籍的销售。昨日的销售数据为13.83万套，销售额高达420万元，算是宇辉对她最大的回报。不仅如此，她还特意送上了自家院子里唯一成熟的西红柿，不停地询问宇辉它是否够甜。她对董宇辉的评价极为简练，但其中蕴含着深意，她以流畅的话语道出，没有一丝...

社恐芬兰人,花7.6亿为i人造图书馆

“希望有很多柔软的绿洲,你可以在那里休息,同时发现迷人的书籍,或者可以在一杯葡萄酒中为约会对象着迷。如果图书馆的每个楼层都提供魔法文学和烛光下的隐蔽小角落,那定能吸引来冒险家。”△谁不想在书籍或音乐环绕的地方谈恋爱呢?(图/《爱在黎明破晓前》)...

为什么写作?社恐i人,日常记录,作家梦...

不管是写完的,没写完的还有一些牢骚,我从去年8月到现在大概写了有80多万字,每天都在写(www.e993.com)2024年11月11日。为什么写呢?大概是因为写作这件事比较符合我个人的核心价值观吧,也就是一些个人管理大师(史蒂芬柯维那套)常说的那个,找到所谓自己人生价值一些书籍里面提到的。而且因为核心价值观比较贴合,所以我会在每天码字的过程中找到一种...

成长在线 | “社恐”是疾病——了解它,战胜它

世界中医药学会联合会植物精油疗法高级康复理疗师、创办《名医面对面》《亲子乐陶陶》《成长在线》等节目。欢迎添加主持人微信,邀请您加入《成长在线》节目听友群,参与节目有机会得到由青豆书坊提供的听友福利书籍一本～节目收听方式:海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...

做i原来这么简单

一些真的能帮助社恐的书籍:《你坏》《乖,摸摸头》《好吗好的》在公共场合把封面亮出来阅读,不仅能陶冶心灵,还能让周围人不敢上前搭话。??上班摸鱼的心态与技巧也可以移植到社交场合。比如手指突然在键盘上疯狂地敲击,比如用最严肃的表情浏览根本没用的网页!

张萌:38年,所有想对你们说的话都在书里了!

读完这本《有野心的女性真的会发光》之后,我总结了3个心得,分享给你,希望对你有启发:01.自媒体,爱读书的社恐人最好的事业选择"Type="normal"@@-->萌姐在书中坦诚,自己是个严重的社恐。她说自己很害怕跟人面对面接触,直到现在面对一群陌生人讲话,手心都会紧张到冒汗。社恐性格形成的根源,是幼年时期萌...

在快节奏的时代“逆流而上”,《但是,还有书籍》总导演来湖北分享...

南京图书馆古籍版本目录学家沈燮元（视频截图）采访社恐时，我们导演甚至会先跟对方喝几罐啤酒极目新闻：《但是，还有书籍》在选择拍摄人物时，有什么标准呢？罗颖鸾：一定是在这个领域很拔尖、业务能力特别强的一些人。然后我们考量就是，表达能力要比较好，或者他正在做一些看起来很有意思的事情。比如，我们拍了出版...