一起定格“模课”的精彩瞬间!

基础教育学院胡露露、余海珊《剪彩波尔卡》音乐学院李子熙、胡馥淇理科组选手风采《话里有话—加密算法》计算机学院刁佳俐《横渡长江分支结构理解和应用》教育信息技术学院连泽芳《探秘补铁剂》化学学院陈璧瑜《正弦定理》数学科学学院刘晓萱《排球——发展垫球能力》体育科学学院谢燕斌、陈思...

为什么建议学舞先学中国舞?

中国舞的训练,如柔韧、力量、平衡及协调等全方位的练习,能有效的改善驼背、塌腰、骨盆前倾等不良体态。02匀称的身材中国舞的基本功训练,如头部脖子、手部、腰部、腿部的拉伸练习,让四肢纤长,整个身材看起来更具曲线美。03优雅的内在气质受到历史悠久的文化底蕴熏陶,举手投足间都带有古典、优雅的气质。04...

舞蹈艺考培训民族舞主要包含哪些民族 什么是民族舞?民族舞有哪些...

自娱性民间:如新疆地区的“萨吾尔登”,内蒙古地区的“安代”;宗教性舞蹈:如“萨满舞"、“查玛";表演性民间舞蹈:如“筷子舞”、“盅碗舞”、“好德格钦”等。在《蒙古族舞蹈基本教程》中,蒙古族舞蹈包括绕圆、拧转、横摆拧、拧倾等四种主要动律。动律是民族舞的精髓,使民族生命律动形象化,也是舞者性格、气质...

少儿舞蹈基本功软度练习有哪些误区呢?

我们芭蕾基础训练中的所有动作都与灵活性训练有关:我们在空中跳跃、踢腿和练习单一肌肉素质时都是灵活性训练。误区三:年纪大了练不了柔韧性我们衰老的主要原因是随着身体的衰老而变得不那么灵活,因为我们的结缔组织发生了一些变化。随着年龄的增长,我们的身体在一定程度上逐渐脱水。拉伸刺激在结缔组织纤维之间产生或...

舞蹈系学生有多拼?湖北一大学出现“顶碗女孩”,吃饭时不忘训练

湖北“顶碗女孩”火上热搜，吃饭走路都在训练湖北一大学校园内，近来发生一件怪事。几位女大学生在校园里，无时无刻头上都顶着碗。无论是在校园内散步，还是在图书馆里看书，甚至在食堂吃饭的时候，她们的头上都顶着碗。令人佩服的是，这些女大学生顶碗技艺超群，碗像长在头上一样纹丝不动。被校友发到网上后...

又有孩子“下腰瘫”了,舞蹈还能学吗?

资料图片(文图无关)(www.e993.com)2024年11月28日。8月6日,在贵州一家舞蹈培训中心,小朋友练习舞蹈基本功。新华社发(唐鹏摄)“下腰瘫”可以避免吗?“其实,下腰引发的脊柱损伤,在专业院校是不常见的,也是可以避免的”,广东省舞协副主席、广东舞蹈戏剧职业学院舞蹈学院党总支书记张海龙向南都记者介绍,在舞蹈专业训练中,最常见的运动损伤...

干货| 中国舞必学!如何训练舞蹈控制力?

其实,觉得自己还没有掌握舞蹈要领,跳舞时没有力气,多半是因为控制力不足。对于舞蹈而言,基本功固然重要,但学会灵活地控制力量,把力量用在正确的地方,能够高效学习舞蹈。这同样也是每一个舞者都要注意和加强的方面。今天,舞林君找到雪雪老师,为你讲解关于训练控制力的教学动作。

花18万送娃去地球这个地方, 今年的冬令营, 也太有想象力了吧!

9、夏山营地:泰国清迈人文自然探索训练营适合年龄:8-16岁时长:7天????地球最远端10、蓝湖营地:守猎极光,冰岛+芬兰研学冬令营适合年龄:10岁+时长:9天11、启行营地:极致自然·南极探险亲子营适合年龄:8岁+时长:12天最后,种草哪个,欢迎拉到文末投个票。需要特别说明,这篇文章是我们做的深度信...

舞蹈跳跃训练有哪些小技巧?

它不仅要求演员跳高“跳跃力”,而且还要求跳跃表现力,即尽可能地跳入空中,保持固有的姿势,仿佛舞蹈挂在空中。为此,演员必须有一个更好的舞蹈质量-身体,耐力与协调一般通过系统的,一步一步的严格的训练,才能锻炼跳出技能。掌握跳跃技巧的过程也是有效的训练和提高演员的腰部,腿部基本技能和协调过程。

学舞蹈从熟练到精通,千万别低估了这3点”重复训练”的重要性!

03掌握基础舞步学习中国舞的比较了解,每个民族的舞蹈都有自己的民族特性和基础舞步!#民族民间舞民间舞风格独特,节奏感强,对于学员的协调性和舞蹈素质有着较高的训练价值。民间舞学习能让孩子们充分认识该民族舞蹈特性、风格和动律,了解其民族精神和地域特色,有利于孩子们拓展视野、激发舞蹈兴趣、同时丰富文化内涵...