秋燥伤肺,建议大家八道润肺汤要多喝,润肺清爽,润喉保湿过秋天
六、石斛鲍鱼水鸭汤准备食材:石斛、鲍鱼、水鸭、西洋参、陈皮、姜片。做法步骤:1、水鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、把刷洗干净的鲍鱼放入炖锅中,接着清洗干净石斛、西洋参和陈皮,然后也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水...
许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
三、山药石斛水鸭汤材料:水鸭、沙参、麦冬、玉竹、山药、石斛。做法:将所有食材放入锅中,加清水慢火煮至肉烂熟即可。沙参、麦冬、玉竹有助于养阴清肺、益胃生津;山药和石斛则能大补脾肺之阴,非常适合脾阴不足的人。最后,许仕杰医生提醒大家:除了调整饮食外,每晚睡前按摩腹部也可以帮助促进脾胃消化和代谢。如...
女子声嘶咽痛以为湿热,越喝凉茶竟越严重!立秋别忘记做这件事
沙参玉竹水鸭汤材料:沙参10克、玉竹10克、水鸭一只、生姜三片。做法:1.沙参、玉竹水浸半小时;2.水鸭切块,冷水下锅,焯水去血水,再用冷水冲洗干净;3.上述食材加入生姜片、清水,炖一小时,调味即可。功效:养阴润燥,补虚生津。白果杏仁百合瘦肉汤材料:白果10克、鲜百合1个、北杏仁6-8粒、猪瘦肉300克...
养生|夏季解暑祛湿,中医推荐几款靓汤→
食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。功效:清热解暑,健脾祛湿,滋阴养肾。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,注意体质虚寒者,可多加生姜。海带头黄豆排骨汤食材:海带头30克,排骨300克,黄豆100克,姜片3片。功效:清热化痰,降压降脂,补中益气。适宜人群...
超100个高温预警!“台风雨”要来广东?中医推荐几款解暑祛湿靓汤
食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。功效:清热解暑,健脾祛湿,滋阴养肾。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,注意体质虚寒者,可多加生姜。海带头黄豆排骨汤食材:海带头30克,排骨300克,黄豆100克,姜片3片。
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
石斛麦冬瘦肉汤材料:瘦肉100克,猪腱子肉150克,石斛15克,麦冬10克,莲子10克,玉竹15克,蜜枣1颗功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者(www.e993.com)2024年9月15日。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。
容易口腔溃疡、口干舌燥,你要多喝铁皮石斛水鸭汤!
石斛麦冬水鸭汤食材:水鸭半只,山药30克,麦冬15克,石斛15克,沙参15克,玉竹15克,蜜枣1颗,枸杞适量,姜4片做法:1.山药,麦冬,石斛,沙参,玉竹,蜜枣洗干净,提前浸泡10分钟;2.将水鸭洗净后切块,加姜片和少许料酒,冷水下锅,焯水捞出沥干水份;3.全部材料和姜片一起放入汤锅,倒入足量的清水,盖上盖子,慢炖2...
二参斛荷水鸭汤,解暑热
推荐一款养阴生津、祛湿解暑的二参斛荷水鸭汤。取西洋参10克、北沙参30克、鲜荷叶1张(干品用30克)、石斛15克、广陈皮10克、水鸭1只(约1000克)。先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进加有陈皮的沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;鲜荷叶洗净,切碎;石斛用温水浸泡3小时。然后,连同洗净的西洋参、北...
艺术植物园里品玫瑰特饮,用一盅养生汤爱自己
要知道,烹饪一盅料足味鲜的汤品,技法不同,滋味也各有千秋。其中,虫草花乳鸽炖甲鱼汤,取不寒不燥的虫草花,与乳鸽、甲鱼同炖,回味悠长;石斛炖水鸭汤以肉质鲜嫩的水鸭为主料,加入具清热功效的石斛,鲜美怡人;鲜松茸炖乌鸡汤,鲜嫩清香的松茸与乌鸡同炖,唇齿留香;山泉炖排骨汤则摒除繁杂食材,以清取胜,汤清如茶。
立秋快到了,这汤记得给家人喝,每人喝一碗,生津润燥,提高免疫
石斛山药莲子水鸭汤食材:鸭肉(农家土鸭)、山药、莲子、石斛、枸杞、生姜各适量。1、鸭肉洗净切成小块待用。2、石斛洗净、莲子山药先提前泡发一下洗净待用。3、鸭肉冷水下锅焯水,撇掉浮沫捞起沥干水待用。4、把准备好的鸭肉、莲子、山药、生姜片、石斛一起放入砂锅里,加入适量的纯净水。