粗粮饮料≠粗粮,这几类人群喝要当心

玉米汁、黑米汁、红豆汁、燕麦汁、五谷杂粮汁等不少饭店也将其作为主推的健康饮品这些粗粮饮料的营养究竟如何?选择这些饮料时需要注意些什么?粗粮饮料=粗粮?《中国居民膳食指南2022版》中指明粗粮是指未经精细化加工或虽经碾磨处理但仍保留了胚乳、胚芽、谷皮和糊粉层的谷物富含膳食纤维和多种维生素...

“小餐饮”做出“大文章”:今夏饮料市场“质价比”异军突起

“可乐雪碧是肯定要上的，然后有其他新品我们也会试着卖一卖，好卖就多进点。”在秦淮老社区中开了十几年家常菜馆的老蔡说，自家卖什么饮料，无非取决于“经典”和“新鲜”；“当然还要能挣到钱，卖一瓶能多赚点的我们也愿意上货。”老蔡坦言，现在年轻人吃饭除了汽水，也更注重健康，这两年无糖茶饮卖的也不错...

北漂有自己的大冰小屋

毕竟在当代知名搜索引擎小红书上,跳海已经成为北京的松弛代表,每个店面各有特色:北二跳像一间微缩娃娃屋,里面有古着店、关东煮各种业态;跳海village(北四跳)有个大院子,每天堆满了躺着散班味儿的打工人;跳海stage(北五跳)则经常搞各类演出。你也是知道的,叛逆的、反抗的、看似很酷实则不太能理解的文字总是额外...

立夏之后 喝汤有讲究

科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸梅汤只是一种普通的饮料,因为酸梅本身味道很酸,还有点苦涩,所以做汤的时候需要多加糖来“美化”口感。把酸梅汤当作解暑饮料,偶尔喝是可以的,过多地喝并不会起到保健功能,也不是健康安全的选择。阮光锋解释说,传统的...

2024年到了,这里有糖尿病最新最全的20条控糖技巧!

1.营养搭配有讲究:糖尿病患者的主食应该注重粗细搭配。长期只吃粗粮会导致体内营养大量流失,体力、免疫力和肌肉量都会明显下降。2.吃菜有讲究:建议每天至少摄入1斤绿叶蔬菜,如生菜、菠菜、西兰花等。这些绿叶蔬菜的升糖指数较低,不仅可以增加饱腹感,还可以延缓食物吸收,有利于控制血糖。

这5种食物正在“摧毁”你的胰岛!记住一个控糖密码“500111”

新闻曾报道过一个案例,有一名17岁的男生,每天都把饮料当水喝,最多一天喝8瓶含糖饮料!结果出现了头晕、乏力、行走困难等不适进医院一查,医生发现他血糖已经飙升到41.5mmol/L!正常餐后1小时的血糖值也才6.7～9.4mmo/L(www.e993.com)2024年12月19日。酒精如果经常喝酒或者喝过多酒,容易导致胰岛细胞死亡,造成胰岛功能损伤。还会影响胰岛素...

盒马叮咚山姆什么值得买?这里是300+网友贡献的种草清单

盒马的玉米须玄米茶,本人最常喝的白水替代品,配料表只含水、烘焙玄米和玉米须,无热量负担,对咖啡因不耐受人士也非常友好~味道是很清爽朴实的玉米谷物清香,有淡淡回甘,不惊艳,但相当耐喝!因为不含单宁,也不会像一般纯茶饮料一样喝多了涩喉咙。@豆子...

食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究

《中国消费者报》记者检索公开报道发现,有些饭店为了给汤“增白”,还会使用猪油作为乳化剂,脂肪在高温下乳化悬浮在水中,导致汤看起来白白的。但是,长期饮用乳白色的汤,易增加高血脂、高尿酸、肥胖等疾病的患病风险。除了少喝白色的汤,范志红提醒消费者喝汤时,注意从以下两个方面,控制脂肪的摄入:...

无良饭店!顾客喝的饮料竟是用固体饮料兑入自来水制成的!

这种行为简直令人发指！作为顾客，我们信任饭店提供的食品和饮料是安全和卫生的，然而，这次事件却让我们大失所望。自来水兑饮料给顾客喝，简直是对我们健康和权益的极度不尊重。兑饮料的自来水可能含有各种污染物和细菌，对我们的身体健康构成潜在威胁。自来水虽然经过处理，但仍然存在着一定的健康风险，特别是在饮用前没...

赵薇窦靖童现身拉萨,两人平价饭店用餐,喝3块钱饮料超接地气

在路人的镜头下,素颜出镜的赵薇依旧很美,状态非常不错。仔细看赵薇面前摆着3块钱的可乐,观察这家饭店的装修,应该也是比较平价的地方,私下的赵薇,真的很接地气。窦靖童坐在赵薇的旁边,穿着白色T恤,期间还有人递东西给赵薇,她站起来接过去的时候,脸上还带着礼貌的微笑,真的很亲切呀。