女人为什么会宫寒?宫寒有哪些症状?饮食调理能改善

精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。宫寒的调理可以从饮食方面来进行改善。1、生冷寒凉的食物要尽量少吃或者不吃,比如西瓜尤其...

103岁“国医”朱南孙介绍养生,无“湿”一身轻,有7个建议贵在坚持

①饮食不健康现在大家生活水平提高了，吃肉喝酒是经常的事情，这样必然导致身体产生湿气。很多人暴饮暴食，吃一些辛辣、刺激的食物，引起胃功能下降，从而引起水液代谢出现问题，导致水湿停留在体内，形成湿气重的体质。②缺少运动身体缺少运动，体内的湿气无法排出，必然导致体质逐渐本差，不仅容易生病，而且容易导致身体肥...

来例假喝什么茶水排瘀血,经期神器:哪种茶水能有效排出淤血?

3.菊花茶:菊花能够清热解、降火平肝,对于经期湿热体质的女性非常适合。经期饮用菊花茶可以缓解经痛、调经血。4.黄瓜茶:黄瓜有清热解、滋阴降火的作用,适合经期有火气的女性饮用。可以将黄瓜切片后泡水喝,或者将黄瓜汁和茶水混合饮用。5.薏米茶:薏米有清湿利水、滋阴降火的作用,经期饮用可以缓解经痛、改善经血...

我们能不能敏感于“南方小土豆”?

由于具身认知效应,身高较高者更容易受人尊敬,“高手”“高高在上”“位高权重”等隐含高大意思的词汇通常用来形容积极的、高地位的事物或人;而“低俗”“低三下四”“低眉顺眼”等隐含矮小意涵的词汇则往往被用来形容消极的、低地位的事物或人。[7]刻板印象威胁(stereotypethreat)指社会文化对某些群体持有负性...

阳虚体质的人,身体好不好?哪些表现说明阳虚“找上”你,别忽视

阳虚体质的人,更容易生病吗?既然说到阳虚,就要明白阳虚是什么意思。所谓阳虚,更多的是指身体阳气不足。健康的身体是需要保持阴阳平衡,阴气、阳气都是不可或缺的,一旦缺失,将是很糟糕的事情。阳气不足、缺失往往就是阳虚的表现。身体阳气缺失,无疑就是阳虚的表现了,当身体失去了阳气的温煦,很容易生病的。即使你...

酸碱体质?喝碱性水有益健康?315辟谣正当时,专家:不如喝白水

换句话说,健康界和医学界一开始就没有“酸碱体质”这个词语存在,而是通过作者自己的想法,以讹传讹的概念(www.e993.com)2024年11月12日。而根据罗伯特在书中的描述,他认为当人体体液pH值在7.35～7.45时,处于“弱碱性体质”,此时身体是最健康的,如果ph值在7.35以下,则属于酸性体质,更容易生病或衰老。

体寒怕冷又爱上火?这个最难调理的体质有救了!

这类体质在饮食上颇为“挑剔”,因为吃点热的就上火,吃点凉的就腹泻,每次碰见美食,都不敢去吃,而且每次上火都是十天半个月,整个人也浑身无力,没精神。这种上热下寒有专用的词语,叫真寒假热,或是阳不归位。正如《黄帝内经》中说:“今夫热症者,皆伤寒之类也…”。

东莞星火教育:和运动有关的词语

8、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。9、骑单车,来秋游,舒畅心情;跳舞蹈,魅力绽,精神饱满;登名山,赏风景,锻炼骨骼;做运动,心不老,身康体健。全民健身日到了,一起快乐运动吧。10、生命在于运动,健康在于锻炼,跳舞活跃身心,跑步增强体质,全民健身日,在运...

「健康科普」你了解自己的体质吗?——平和体质

齐鲁网·闪电新闻5月10日讯在人群中，我们经常看到这样一种现象：有的人怕冷，有的人怕热；有的人性情急躁，有的人多愁善感；有的人可以吃人参、阿胶，而有的人吃了后会上火流鼻血。这是为什么呢？其实这都是体质差异造成的。“体质”是我们在日常生活中经常谈论到的词语，很多人常常说体质的好坏、体质的...

原来寒湿体质也是分等级的,并且寒湿的食物也不是绝对不能吃的

某某体质不是一个板上钉钉的词先说关于寒湿体质的问题,我们常常说的体质,说的是一个人身体整体的一个大方向。比如说我们说到一个人是寒湿体质的时候,可能意味着这个人有长期的湿疹,鼻炎,过敏性问题,长期的胃肠问题,又或者这个人比较胖,而且是那种虚胖,很多身体部位都是凉的。又或者是这个人总是有痰卡在喉咙...