【健康科普】全国食品安全宣传周—普及食品安全常识,建立科学饮食...
1.养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。2.一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。4.用餐餐具洗净、消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。5.剧烈运动后不要急于...
2024年全国食品安全宣传周|食品安全小知识之一
1.保持清洁注意勤洗手,保持餐具、厨具清洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。2.生熟分开食物原料与加工熟食要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开,冷藏食物要单独包装、“上熟下生”分隔放置,避免交叉污染。3.煮熟烧透肉、禽、蛋、水产品等食物,要合理加工、煮熟烧透后食用。4.科学保存食物熟食在室温下存...
全民健康生活方式宣传月,绿瘦助力科学体重管理
三、均衡饮食,智慧“管住嘴”均衡饮食是科学体重管理的基础。它要求我们在日常饮食中合理搭配蛋白质、复杂碳水化合物及健康脂肪,确保身体获得全面而均衡的营养支持。这不仅有助于维持身体正常运作,还能有效避免因营养失衡导致的健康问题。同时,绿瘦营养顾问建议应学会区分生理饥饿与情绪饥饿,避免情绪化进食,是保持健康饮...
中医药“牵手”餐饮 跨界创新未来几何
面包的材料扎实,内馅包裹着芋泥和红枸杞,口感类似白面馒头,并没有传统面包的甜味和黄油香味,用现在的流行语来说就是有种“健康的味道”。为何不去面包店却偏偏青睐医院?顾客赵大娘告诉记者,自己这次来是想要购买枇杷面包,儿子经常买这种面包,指望它治治咳嗽。店员也表示,“药食坊”的常客,是一些追求健康生活、减...
全国食品安全宣传周——普及食品安全常识,建立科学饮食文化
第三,检查食品保质期,避免食用过期食品,不吃霉变食物,不吃隔夜菜。第四,选择新鲜安全的食物,避免购买来源不明的食品,避免食用不明来历的野山菌。第五,保持良好个人卫生习惯,勤洗手,特别是在处理食物之前和上厕所之后。原标题:《全国食品安全宣传周——普及食品安全常识,建立科学饮食文化》...
青海省2024年全民营养周暨“5·20” 中国学生营养日主题宣传活动...
近年来,青海先后制定《青海省国民营养实施计划(2017—2030年)》《关于贯彻落实〈实施健康中国行动〉的实施意见》,省、市(州)先后组建国民营养健康指导委员会、省国民营养健康专家委员会和省级营养健康科普宣传志愿者队伍,共同加强营养健康宣传,积极倡导合理膳食、吃动平衡、“三减三健”、戒烟限酒等健康生活方式,让营养...
济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 免疫基石...
引导居民树立合理膳食理念,养成良好饮食习惯,提升居民健康意识,改善不合理不健康的饮食习惯,让“科学饮食、健康生活”理念深入人心,近日,济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食免疫基石”营养健康宣传活动,让辖区居民了解到膳食营养小知识,并将所学知识运用到家庭膳食制作,让家庭成员不仅吃得营养,而且吃得...
普及食品科学知识 提高安全防范能力
中新网新疆新闻6月23日电(陈雪梅铁严杨婷)近日,新疆生产建设兵团市场监督管理局驻麦盖提县克孜勒阿瓦提乡阿都克阿勒迪村驻村工作队以麦盖提县创建自治区食品安全示范城市工作为契机,依托“后盾”单位职能优势,积极开展以“普及食品科学知识提高安全防范能力”为主题的宣传活动。活动中,驻村工作队通过组织村民...
"马桥子街道悦海社区开展健康饮食宣讲活动
"马桥子街道悦海社区开展健康饮食宣讲活动为满足居民对科学合理饮食的需求,切实宣传科学健康的营养膳食结构,提高居民健康意识,传播健康生活理念。近日,马桥子街道悦海社区开展健康饮食宣讲活动。活动中,主讲人郭老师通过浅显易懂的授课和现场互动的方法,为辖区老年人带来一场生动的饮食知识科普。同时围绕食品营养成分、...
“低脂饮食”,曾是一场半世纪的骗局
呼伦贝尔市科学技术协会又到了减肥的季节,路边看到那些被烤得滋滋冒泡、嗒嗒滴油的羊肉串,你是否会狠狠咽下口水,悄悄离开?近几十年来,在各种媒体的宣传下,人们普遍相信“多吃脂肪有害健康”,低脂主义饮食广受欢迎。但是根据《中国居民膳食指南推荐(2022)》的建议:推荐成人每天的总脂肪供能比为20%~30%,这也不算...