7类食物对皮肤好,记得多吃吃

鱼肝油、动物肝脏、菠菜、胡萝卜……这些食物中富含的维生素A,就像是一盏明灯,照亮了皮肤健康的道路。维生素A能够生成皮肤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维,维持皮肤及上皮组织的正常功能。当你的身体摄入足够的维生素A时,你会发现,你的皮肤变得更加紧致、有弹性,仿佛重新焕发了青春的光彩。一碗热腾腾的菠菜猪肝汤,不仅...

4类食物或不利于肝脏健康,建议肝不好的人,平时少吃为妙

一般来说,生活中有4类食物可能会对肝脏造成伤害,大家平日里要尽量少吃。1.海鲜刺身在平时的生活中,海鲜刺身是广受大众青睐的一类食物,但我们也要意识到,一些海域可能存在肝吸虫污染的问题,而这些肝吸虫会在海鲜的体内寄生。在这种情况下,若是经常食用生肉、生鱼等刺身,就可能导致身体健康受到肝吸虫的影响,若是...

刚查出胃病,少吃馒头,多喝粥?小心:想要养胃,五类食物切莫碰

2、辛辣食物辛辣食物中富含辣素,刺激性是很强的,会强烈刺激到娇弱的肠胃,伤害到胃黏膜,这样就可能会加重胃病症状。3、油炸食物酥脆美味的油炸食物是不是也是你的最爱呢?想必没有几个人能抵抗得了炸鸡,炸串,炸鱼等油炸食物的诱惑吧。油炸食物好吃是好吃,但未必健康。在食物油炸过程中,会让食物中饱含油脂,...

超12万人研究发现,常吃这类食物能降低痴呆和非酒精性脂肪肝风险

除了茶、浆果、黑巧克力、苹果和红辣椒,还有很多食物含有黄酮类,根据黄酮类的种类可以找到更多食物类型。3.黄酮类及其食物来源人们从饮食中获得的类黄酮主要分属6类:花青素类、黄烷-3-醇、黄酮醇、黄烷酮、黄酮和异黄酮。--花青素类(Anthocyanidin)包括花青素、原花青素、矢车菊素、飞燕草素、锦葵素、天竺葵素...

戒掉4类食物,脾胃能好一大半

即肥肉、炸鸡、烧烤、油条等高脂的食物。这类食物较难消化,容易加重脾胃负担、滋腻脾胃,从而化热生痰生湿。而中医说脾胃喜燥恶湿,湿气过重就会削弱脾胃功能。建议油腻食物尽量少吃,有助于呵护脾胃,也能降低肥胖、“三高”等风险。2生冷食物...

“苦味”食物火了!广东“苦瓜刺身”受欢迎

某农产品产业研究院负责人钟金辉：山东核心产地寿光的产地价格，已经到了每斤3元以上并且仍然有上涨的趋势，去年同期的价格是1元到2元每斤，涨了将近一倍(www.e993.com)2024年11月15日。在广东佛山大沥镇，这里种植的“大顶苦瓜”因其口感爽脆适合直接做刺身而受到食客喜爱，今年批发价达到每斤8元左右，比去年同期增长了50%，尽管价格较高，但...

因所食刺身含寄生虫,日本福岛一酒店101人食物中毒

据央视新闻报道,日本福岛电视台1月11日报道称,福岛县福岛市一家酒店近期发生食物中毒事件,101人出现痢疾、呕吐等症状。福岛市保健所表示,市内一家酒店4日报告称,2日至3日的住宿人员有多人出现身体不适症状。保健所调查后获悉,这家酒店2日至3日提供的刺身中含有寄生虫,致旅客发生食物中毒。根据症状推测,寄生虫...

日本福岛一酒店101人食物中毒 因所食刺身含寄生虫

海外网1月12日电据日本福岛电视台1月11日报道,福岛县福岛市一家酒店近期发生食物中毒事件,101人出现痢疾、呕吐等症状。福岛市保健所表示,市内一家酒店4日报告称,2日至3日的住宿人员有多人出现身体不适症状。保健所调查后获悉,这家酒店2日至3日提供的刺身中含有寄生虫,致旅客发生食物中毒。根据症状推测,寄生虫...

食物发芽后有哪些禁忌(1)发芽后无害但营养降低的 1

生姜、大蒜、洋葱算是日常炒菜用的调味品,每次用的不多,一般还没用完就会出现发芽的情况。对于这三种食物来说,发芽后不会有毒素产生,并且也很少霉变,吃起来安全。只是在发芽后,它们的营养元素会流失一些。2.豆类豆芽长期霸占水煮类食物的配料位置,刚出了点芽的豆子也是可以放心食用的。

幽门螺杆菌是吃出来的?为了肠胃健康,5种食物尽量少碰

生食,如生虾和刺身,虽然口感鲜美,但过多摄入可能刺激胃部,增加感染幽门螺旋杆菌的风险。此外,未经煮熟的食物中可能含有其他有害细菌和寄生虫。3.酒精饮品酒精可能削弱胃黏膜的防御能力,使得幽门螺旋杆菌更容易定植。因此,减少酒精摄入对维护胃部健康至关重要。