【中医健康课堂】气血双亏的人有救了,这三个中药方子专治气血两虚...

归脾汤,能够益气健脾,养血安神。主治心脾气血两虚证和脾不统血证。归脾汤组成:白术、人参、黄芪、茯神、酸枣仁、远志、木香、龙眼肉、当归、炙甘草此方心脾同治,重在补脾;气血并补,重在补气,还有一个特点是安神力著。03当归补血汤这是一个比较简便的小方:由黄芪和当归两味药以5∶1比例组成,其中当归补...

这肉再贵也要吃,一补脾,二益气,三强筋骨!老人小孩更要多吃!

而对于孩子来说,牛肉可以提供生长所需的氨基酸,促进肌肉和骨骼的发育。牛肉还能补充气血,增强体质,尤其适合体虚乏力、脾胃虚弱的人食用。因此,无论是老人还是孩子,牛肉都是一种极其有益的滋补食材。接下来,我们推荐三道简单而营养丰富的牛肉家常菜,方便大家在日常生活中为家人增添营养。一、土豆炖牛肉食材:牛腩500...

除湿气的十大食物!您都认识几样呢?

芡实中富含淀粉、蛋白质及多种维生素,是补脾祛湿的佳品。我常常将它与莲子、茯苓等一同煮粥食用,让那份淡淡的甘甜和滋补的功效,融入每一滴汤汁中,滋养着我的身心。香菇:增强脾胃功能的美味佳肴香菇,这位味道鲜美的佳肴,总是能在我需要增强脾胃功能的时候,给我带来一份意外的帮助。它含有丰富的蛋白质、多糖等...

【健康养生】脾虚别发愁,这些食物能补脾!脾阳虚、脾气虚……食谱...

乏力疲劳、没胃口头晕、恶心、爱犯困、肥胖、受凉腹泻……可能是脾出了问题!吃哪些食物能补脾?一起来看看——来源:健康邯郸

乏力疲劳、爱犯困、没胃口...这些食物能补脾!

乏力疲劳、爱犯困、没胃口...这些食物能补脾!乏力疲劳、没胃口、头晕、恶心、爱犯困、肥胖、受凉腹泻……说的是你吗?出现以上症状可能是脾出了问题!哪些食物能补脾?一起来看看↓↓↓快转发给身边的亲朋好友一起加入“养生局”吧~来源:中国中医、人民网科普责编...

补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力

芡实也被叫做“鸡米头”(www.e993.com)2024年11月17日。除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可适量吃点,有好处。五谷多是甘味食物,可以适当吃点,但是像蛋糕、面包等甜食,建议脾不好的人要少碰,以免吃多了加重痰湿,影响到脾胃功能。

除湿暖胃的食物有哪些,探索除湿暖胃的美食:这些食物让你身体倍感适!

首先,喝普洱茶时应避免与含铅量高的那么食物一起食用。普洱茶树生长在云南地区的调理辽阔山区,因此土中含有的因为铅等金属元素含量相对较高。如果在饮用普洱茶的活的同时也摄取了含铅量高的补脾食物,容易导致体内重金属超标,对身体健有一定的水果危害。

一补脾、二养心!春天宁可不吃肉,也要多吃2种食物,细腻还香甜

说到春季养生,大家首先会想到的就是绿色蔬菜和各种芽菜。绿色的蔬菜也的确可以帮助我们在春天疏通气机;而且蔬菜常青绿,绿色对应肝,可以疏肝气,清肝热。不过春天还有两个养生重点,一个补脾、另一个则是养心。春季肝气当令,是升发功能较强的时候,也是脾容易受伤的时候。提到养脾胃,那就不得不提山药这位大神了。山药...

去胆热的食物有哪些

2.山药:中医认为其味甘性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,适用于内热消渴、大便干燥者食用。3.薏米:具有健脾渗湿、舒筋除痹、清热排脓的功效,对于小便不利、大便秘结、脾胃不和的人群较为适宜。日常生活中需要注意饮食调理,避免进食辛辣刺激性食物,以免影响病情恢复。另外还需要注意...

脾虚别发愁,这些食物能补脾!

转自:上观新闻乏力疲劳、没胃口头晕、恶心、爱犯困、肥胖、受凉腹泻……可能是脾出了问题!吃哪些食物能补脾?一起来看看——编辑:张嘉培(实习)