秋天吃柿子,清热、润肺、生津,这些食用禁忌要知道

柿霜即柿饼上所结的白霜,味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效。《本草纲目》记载:“柿霜乃其津液,生津化痰,清上焦心肺之热,治咽喉口舌疮痛。”《医学衷中参西录》云:“柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥。”虽然很不起眼,但柿霜是清热生津、润泽止咳止血的良药。有口腔溃疡的朋友,把它...

夏天多喝这款粥,补充水分,清热解暑营养好,3种材料,快速出锅

绿豆做法也是百变的,绿豆糕、绿豆汤、绿豆粥、绿豆雪糕等等,我家最喜欢的还是绿豆汤,夏季不仅要清热解暑,还要及时补充人体流失的水分,所以绿豆汤是很不错的选择,吃绿豆的同时还能多喝几碗汤;绿豆汤直接煮太单一,我习惯多加2种食材,一种是莲子,一种是百合,百合润肺生津,莲子养心安神,和绿豆搭配在一起,效果能事...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

柿饼香甜可口,是老少咸宜的美食,其性寒,味甘涩,有降压止血、清热润肠作用,可用于治疗吐血、咯血、血淋、肠风、痔漏、痢疾等症。柿霜可以治口疮柿子做成柿饼以后,表面有层白霜,这就是柿霜,能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。《本草纲目》载:柿霜乃其津液,生津化痰,清上焦心肺之热,治咽喉口舌疮痛。

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

“秋老虎”期间要继续防暑热,清补兼补脾利湿,可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。膳食推荐鲜人参苓芡煲鸭架主要功效:益气生津、健脾祛湿材料:鲜人参3~4条、茯苓15克、芡实15克、瑶柱10克、鸭架1副、生姜3片(3~4人份)。制作方法:鸭架...

普洱茶禁忌:哪些人群不宜饮用?与哪些食物相克?

所以,碎银子茶作为一种传统的生津茶,具有清热解、清肺化痰、祛风降火、解渴消暑等功效,但也有一些禁忌需要注意。在饮用时,应适量,避免长期大量饮用,孕妇和哺乳期的妇女、小儿以及肝肾功能不全的人群应重饮用。对于想要饮用碎银子茶的人群来说,咨询医生或中医师的建议,以确保安全和合理的使用。

它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

有一种食物虽然外表黑黑丑丑不起眼却格外适合现在这个时节经常吃一些能帮助我们滋润过秋天它就是大家熟悉的荸荠又称马蹄、地栗可作水果生吃或当蔬菜熟食清脆爽口、营养丰富有“地下雪梨”的美称在北方更是被称为“江南人参”个头不大,营养却高1.清热生津、化痰消积荸荠不仅是佳蔬美果,也是一...

养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病

针对处暑的六种推荐食物包括:-梨,因其生津润肺的特性,适合煮水或蒸食,尤其适合体弱者。-莲藕,性寒,能清热生津,促进消化,可多样烹饪,营养丰富。-百合,能够缓解咳嗽和皮肤干燥,常用于煮粥或甜品,有助于润肺安神。-银耳,滋阴润肺效果显著,常与红枣、枸杞等同煮,是理想的秋日滋养品。-南瓜,富含多种...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

4.还具有清热解毒,养胃生津,利尿通便的功效,适合肺热咳嗽,便秘等患者食用。5.白菜能够排除体内的毒素,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病。6.白菜能够调节胃肠功能,增进食欲,改善营养状况,提高生活质量。大白菜不只是肉的好伙伴,也是生活中的一味良药,适量食用,能解决很多病症。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

青果色青,青入肝,味酸,酸亦入肝,青果天生就是上天带给我们的“肝胃之果”,有着养阴清热,疏肝保肝的“基因”。那么橄榄具体还有哪些功效呢?一、橄榄生津解渴,清肺利咽因为橄榄能滋阴清热,古时候人们就把它用来治疗一切喉火上炎引起的常见病。比如今冬寒包火的人,一般都容易口干舌燥,嗓子眼疼,说不出话来...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

莲藕生食可清热生津滋阴,有利于改善冬日出现的口渴、咽干、皮肤干燥、便秘等问题。莲藕熟食可健脾消食补心血,对于冬天虚不受补的朋友,经常食用煮熟的藕或熬浓藕汤饮用,可以起到健脾消食,养血补心的功效。03白菜白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为,白菜微寒味甘,无毒,具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸...