胃病患者想吃水果?四种水果小心为妙,营养师提醒您吃得少!

因为柠檬中含有丰富的柠檬酸,会产生大量的氢离子,容易对胃黏膜造成损伤。胃溃疡、胃炎的患者本身胃黏膜就存在损伤,如果食用柠檬容易对溃疡面产生刺激,加重疼痛。如果只是轻微的消化不良,可以适当食用柠檬,可以将柠檬切片泡水饮用,有生津止渴、开胃健脾的作用,但是也要避免过多饮用,以免刺激胃黏膜。——山楂胃不好...

提醒家人:三类或堵塞血管的食物少吃为宜,食盐摄入应少于预设值

二、要想血管好,这样做最好对于一些年纪大的,建议选食一些能够通血管的食物,比如说可以保护血管弹性、预防血栓的西红柿,有明显降脂功能的大蒜以及能够软化动脉血管、降血脂、增加红细胞弹性的茶叶等等。发表在《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究发现,水果的摄入可以降低6%的全因死亡以及5%的心血管疾病的死亡。同时还...

营养秘密揭晓!55岁大爷血管逆龄的秘诀,四种常见食物助力细解!

洋葱之类的食物很多人都喜欢,是餐桌上经常能见到的食物。洋葱中含有丰富的前列腺素A。经常食用对人体血管健康也有帮助。帮助人体血管扩张,提升血管的弹性,降低血液的黏性,促进人体血液循环,防止血管老化。打开网易新闻查看精彩图片保养血管,预防心脑血管疾病,日常做好4件事1、补充营养饮食结构不合理,喜食生冷油...

血管不好,看排汗量就知?医生:血管有病的人,排汗多有这4异常

医生笑着拍了拍小陈的肩膀："别担心，血管健康是可以通过调整生活方式来改善的。你需要保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的充足睡眠。合理饮食也很重要，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些都有助于保护血管。""适当的运动也是必不可少的。你可以从每天散步半小时开始，慢慢增加运动量和...

鸡蛋伤心脏?男子确诊冠心病,提醒:预防冠心病4种食物尽量少吃

除了鸡蛋，还有哪些食物可能会对心脏健康造成威胁呢？让我们一起来看看其他三种需要警惕的食物。第二种需要注意的食物是红肉。牛肉、羊肉等红肉虽然富含蛋白质和铁元素，但同时也含有大量饱和脂肪酸。长期大量食用红肉会导致血液中的胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。一项涉及超过50万人的研究发现，每天食用100克以上...

花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!

不[jkb.yaoshunchangzhu)过,醋作为一种健康的调味品,在促进消化、促进矿物质吸收等方面具有一定的作用,但也仅此而已,醋泡花生对心脑血管系统和慢性疾病并没有额外的作用(www.e993.com)2024年11月2日。平时应从饮食上调节,忌食辛[fu.realpawn)辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。外邪入侵...

你吃对了吗?这8种伤心脏的促炎食物,有人一天吃三四种!

8种促炎食物,有人一天吃三四种!1.高盐食物在2022年的一次科学辟谣中,中国营养学会的权威成员薛庆鑫,一位注册营养师,明确指出了食盐摄入过量的双重危害。她强调,高盐饮食不仅是导致高血压的罪魁祸首之一,还会加剧体内的炎症反应,进而对心脏、肾脏等关键靶器官造成损害。这一警示提醒我们,应警惕烹调中盐分过多、...

长期服用降压药的人,最好少吃这4种食物,否则血压可能不降反升

长期服用“降压药”的人,最好少吃4类食物,希望你能听劝1、过咸的食物:相关调查发现,患者摄入的盐量与高血压发病率有一定关系,盐吃的越多,高血压的发病率越高,两者之间成正比。吃过多的盐,会让血管对各种升压物的敏感性增加,引起细小动脉痉挛使血压增高。高血压患者平时一定要减少盐的摄入量,以免引起血压升...

常吃四种食物 帮血管“洗洗澡”

常吃四种食物帮血管“洗洗澡”血管作为人体营养输送的重要管道,一旦出现病变,可能诱发各种疾病。今天,为大家介绍几种能帮血管“洗洗澡”的食物。豆豉:富含能溶解血栓的链激酶,有助改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉可与排骨、鲫鱼等食材搭配食用,有补肾、利水、利尿的作用。年龄大的人血液循环不...

这4种食物,或是脑梗的诱因,越吃血液越黏稠,最好少吃

这4种食物,是脑梗的诱因,越吃血液越黏稠,为了血管健康,劝你最好少吃。1.高脂肪食物脂肪是人体中非常重要的一种物质,它是生命运转的必需品,能够为身体提供必要的能量和营养物质。然而当体内脂肪蓄积过多时,会影响人体的正常运转。生活中常见的高脂肪食物有鸡排、汉堡、肥肉等,过多摄入这类食物会造成人体血栓和...