医生劝告:天气冷了,还在吃降糖药的患者,一定要注意这几个隐患

许医生笑着回答:“晚上吃点宵夜是可以的,但得选对食物。关键是量要少,不要吃太油腻或者高糖的东西。”张大叔满意地点点头:“好嘞,那我回家就给自己准备点全麦饼干,医生您可真是教了我不少新知识啊!”关于血糖患者您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料:丛媛,应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导,...

有伤口不能吃酱油?“光敏食物”越吃越黑?医生说……

此外,还有些“经验帖”称多吃含柠檬水、蓝莓、猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物有助于美白,因为维生素C能抑制黑色素形成。可惜,这种说法只是理论可行,因为按照正常的饮食习惯,以上食物中含有的维生素C不足以抑制黑色素。所以,当皮肤有伤口时,医生不会提醒患者不吃酱油或多吃牛奶,而是建议清淡饮食、均衡营养。这是...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

我国的膳食指南提出,三餐的食物能量分配及间隔时间要合理,一般早、晚餐各占30%,午餐占40%。晚上吃得过多而运动相对较少,会使多余的能量在体内转化为脂肪而储存起来。现在很多快餐食品因其方便、快捷而受人们青睐,但快餐食品往往富含高脂肪和高能量,而其构成却比较单调,经常食用会导致肥胖,并有引起某些营养素缺乏的...

海洋霸主也会成食物,大白鲨和虎鲸无一能逃!这种鲨鱼有多低调?

事实上,能在深海生活的动物,基本上都没有几个善茬,达摩鲨在食物链中的地位还是比较高的。首先,在海洋中,虎鲸可是当之无愧的顶级掠食者,它们不仅吃其他鱼类,甚至就连同属于鲸鱼的蓝鲸等都不放过,但是,虎鲸碰上了达摩鲨,依旧也只有被吃的份。而且,虎鲸似乎并没有发现多少猎杀达摩鲨的记录,反而是常常发现达摩鲨在...

有外伤不能吃海鲜羊肉? 传说中的发物才是疗伤佳肴

因此,安全食用海鲜不仅不会延缓伤口愈合,其富含的优质蛋白质更有助于提升身体免疫力,促进伤口愈合。同时,需要注意食品安全,从正规渠道购买海鲜,将其充分煮熟后再吃。再来说羊肉。羊肉是我们常见的肉类来源,能为人体提供能量和蛋白质,还富含铁、钙等多种营养素。不过,也确实有过敏体质或胃肠功能较弱的人,在吃了...

医生都不让碰这种水果,常吃真的会致癌,家里有的赶紧扔!

图源：北京卫视《我是大医生》顺便说一句，除了水果之外，馒头、面包等食物，如果看见表面有霉点，也不能吃了(www.e993.com)2024年11月24日。看到一个霉点，整个馒头最好都不吃了；一片面包上有霉点，整袋面包都不要吃了。和水果一样的道理，当你看到一个霉点的时候，可能整袋食物上都已经落满了霉菌。03如何处理发霉的食物家里出现发霉的...

洪涝灾害后,如何防范微生物感染?伤口被水浸泡该如何处理?食养方面...

洪涝地区人群在饮食上需要注意什么?哪些食物有助身体除湿?△中国中医科学院西苑医院副院长??宋坪饮食上总的原则是健运脾胃、祛暑化湿。首先要清淡饮食。其次,建议吃一些健脾胃、助消化、祛暑湿的食物,比如莲子、芡实、山药等可以健运脾胃,山楂、萝卜、麦芽可以助消化,紫苏叶、薄荷叶、荷叶可以祛暑湿。

有伤口不能吃酱油?有些蔬菜越吃皮肤越黑?上海三甲医院医生笑判对错

此外,还有些“经验帖”称多吃含柠檬水、蓝莓、猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物有助于美白,因为维生素C能抑制黑色素形成。可惜,这种说法只是理论可行,因为按照正常的饮食习惯,以上食物中含有的维生素C不足以抑制黑色素。所以,当皮肤有伤口时,医生不会提醒患者不吃酱油或多吃牛奶,而是建议清淡饮食、均衡营养。这是...

每周吃鸡蛋超过这个量,糖尿病、高血压风险真的会降低!_澎湃号...

鸡蛋恐怕是我们在日常饮食中最常吃的食物之一了。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等,都是鸡蛋做的美食。此前已有多项研究表明,吃鸡蛋对身体带来的好处。(戳此了解→每天吃1个鸡蛋,身体会发生什么变化?会升高血脂?会增加胆固醇摄入?)...

这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!

可以多吃下面这些食物增强免疫力:一、富含维生素C的水果BETTERLIFE维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于免疫系统的正常运作至关重要。它有助于促进白细胞的生成,增强身体的抵抗力。像橙子、草莓、猕猴桃不仅酸甜可口,而且富含维生素C和多种抗氧化剂,无论是直接食用还是榨汁饮用,都能为我们的身体注入满满的活...