“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这几种食物,平日里不妨适当多吃

莲藕不仅是生活中常见的食材,同时也是中医领域不可多得的药材。在中医看来,莲藕归属于肺经,能够发挥清肺养肺的养生功效,而从现代医学的角度出发,莲藕中则含有人体所需的一些维生素以及蛋白质等相关成分,这些有益物质均有利于提高人体抵抗力,帮助机体抵御不利于肺部健康的危险因素,并且也有利于提高肺部排毒效率,降低相关...

五大食物,每天吃一点,清肺润肺

绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝等富含维生素C和抗氧化剂,有助于减轻肺部的炎症和损伤;鱼类如三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于降低肺部炎症的风险;水果如柠檬、柑橘类水果等富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强身体免疫力;坚果和种子类食物如核桃、杏仁等富含健康脂肪和抗氧化剂,有助于保护肺部免受自由基的损害。亲...

这5种食物是肺部的“大救星”!白露以后要常吃,润燥、清肺

1.梨梨性凉,味甘,具有清热生津、润肺化痰的作用。秋季天气干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题,吃梨可以有效缓解这些症状,如咳嗽、痰多等。其次,梨含有大量的水分,秋季天气干燥,人体容易缺水,吃梨可以迅速补充体内所需的水分,保持身体的水润状态。梨还富含维生素C和多种矿物质,如钙、磷、铁等,这些营养物质有...

哪种茶最适合清肺补气?推荐一系列有益于肺部健的茶饮

清肺可以喝点蜂蜜水,蜂蜜是一种纯天然的饮品,润性比较大,具有清肺,止咳化痰的功效。如在蜂蜜中添加川,枇杷等,对肺部引起的咳嗽也有一点效果。清肺也可以喝茶饮。春雨医生2024-06-21一般来说,百合茶、金银花茶以及枸杞茶等茶饮具有一定清肺的效果。百合茶百合性微寒,归肺、心经,具有养阴润肺、清心安神的功效。

女子清理发霉衣柜后高烧到40℃不退,一查竟是肺部“发霉”了!

清除衣柜忽视一个细节导致霉菌入肺好好的怎么突然得了肺炎?经过周翔仔细询问,小王再三回忆,终于想起一个细节。原来,一个月前,小王发现家中衣柜出现霉斑,便对发霉的部位做了清扫,但是没有做任何防护,吸入了不少随之扬起的杂质、灰尘。清扫过后,她就出现了阵发性咳嗽,但当时程度比较轻微,并未引起重视。

杭州女子清理旧物导致肺部长霉菌,此前已有多人中招,医生提醒打扫...

霉菌可以生长在食物以及花粉、土壤、植物、家居等环境中，在人体免疫系统受到打击或者免疫系统较弱的情况下，霉菌就可能进入肺部，引起霉菌性肺炎(www.e993.com)2024年11月25日。霉菌性肺炎的典型症状主要包括持续咳嗽、咳痰、发热、胸痛和呼吸困难。这些症状在初期可能与普通感冒或流感相似，因此容易被忽视。重要的是，需警惕症状的持续性及加重。霉菌...

肺部竟然“发霉”了?注意家中这些地方可能“有毒”→

霉菌是一种很强的致癌物，被世界卫生组织列入一等致癌物，毒性是砒霜的68倍。如果吸入了大量霉菌而引起“肺部真菌感染”，就可能出现胸背疼痛、反复咳嗽等症状。常见的霉菌：链格孢、枝孢：在空气中最常见，可引起过敏、过敏性鼻炎，甚至哮喘；青霉：在发霉的食物上常见，可以引起呼吸道过敏；黄曲霉：在发霉的粮食...

姑娘高烧40℃,肺部“长满”霉斑!只因…很多人都有这些习惯!

医生表示,霉菌感染和环境有一定关系。家中的墙角、窗台、厨房水池灶台、厨具餐具、冰箱内部、洗手间浴室、洗衣机内部、空调、长时间不用的书籍和地毯等地方,都容易滋生霉菌。01做好居家清洁工作定期晾晒被褥,勤打扫,及时清理发霉物品。可以用消毒水,如3%的过氧化氢、苏打水,或1:1调配的水和白醋进行清洁,也可以...

秋高气爽~干燥环境下的肺部保健指南

13.**开怀大笑**:笑能使肺扩张,清理呼吸道,改善肺功能。14.**吸入水蒸气**:用鼻子吸入热水的水蒸气,早晚各一次,使肺脏得到滋润。15.**八段锦**:进行八段锦等轻松平缓的运动,有助于养肺护肺。16.**白色食物**:食用白色食物如银耳、莲藕、白萝卜等,通过食疗达到生津润肺、补益肺气之效。

打扫了一下卫生,女子烧到40℃!医生一查惊了:肺部发霉了

“杭州姑娘清理发霉衣柜肺部长霉菌”的话题冲上微博热搜第一,引发网友热议。反复高烧,硬抗3天肺部长出一个个“小树芽”一周前,家住杭州的王女士(化名)出现咳嗽、乏力,还发热。刚开始,她以为是普通的感冒,自己在家吃点退烧药就行,没想到扛了三天却仍然反复高热,最高到了40℃。