美国「学生最快乐」8所大学出炉!MIT和芝大学生看完更崩溃了...
不仅学校伙食催人肥,校外伙食更好,而且都是我们国内孩子爱吃的:海底捞、羊蝎子、猪排咖喱饭、铁板烧……整个湾区有8家米其林三星餐厅,全美第一多,号称美国美食之都。风景这边独好不少同学在介绍伯克利时都会说“这里有一个美丽的校园”,学校高耸的钟楼,远处海天一线,傍晚的余晖是粉色的,还能看见海边点点灯火。每...
戴森-丹尼尔斯:告别压力重重的鹈鹕,开启在老鹰的快乐新篇章
重生在老鹰——期待美好未来丹尼尔斯在谈话中继续说道:“能够离开那里,来到老鹰,开始一个新的篇章,加入一支新球队,这让我感到非常开心。我很喜欢这里的教练组,喜欢这里的每个人。这是一座很棒的城市,有很棒的食物,也有很棒的人。所以到目前为止,我真的很享受这次改变。”老鹰队的战术体系和球队氛围,显然让丹尼尔...
3个健康锦囊,让国庆假期更快乐!
(1)戒烟限酒:尤其不建议喝啤酒、白酒等含酒精饮料,特别在急性期。(2)戒食或少食动物内脏类食物:如肠、肾、肝、腰、心、脑、脾等。(3)戒食或少食海产品:虾、蟹、贝壳类(田螺、花蛤、牡蛎等)、黑鱼、鲢鱼、白鲫鱼、带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、鲱鱼、小鱼干、鳗鱼、鱼丸等。(4)少进食的鱼类:草鱼、鲤鱼、...
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!??(不是汉堡炸鸡)
推荐食物:绿茶。常喝不仅可以舒缓情绪、缓解压力、降低紧张焦虑,还有助于改善认知功能。06富含抗氧化剂的食物多巴胺和血清素会促进大脑产生愉悦,让人感到快乐,但却会因氧化而减少,导致情绪低落。富含抗氧化剂的食物能起到抗氧化、抗炎的作用,有助于减轻体内的氧化应激和炎症反应,还能修复氧化损伤,清除导致脑细胞...
中秋节,除了螃蟹,衢州人还吃……
物无美恶,过则为灾。再好的食物,吃起来都要有度,不可贪食,螃蟹也不例外。螃蟹富含蛋白质,摄入过多,会增加消化系统负担,特别是对年老体弱的老年人、儿童以及有消化系统疾病的患者来说,切不可食入过多。最后祝大家中秋快乐喔~部分图片来源:衢州发布...
舒压解郁的“快乐食物”有哪些?压力山大时不妨试试饮食疗法吧
通常蛋白质类食物均富含色胺酸,例如海鲜类、肉类、奶类、豆类等,坚果类食物也是补充色胺酸的好食材(www.e993.com)2024年10月28日。▲香蕉有“快乐食物”之称的香蕉,富含维持神经传导重要物质的色胺酸和维生素B6,可帮助大脑制造血清素,以及缓解忧虑情绪。此外,香蕉还含有矿物质镁、钙,对于稳定情绪、振奋精神有所助益。
男女比例接近20:1,这种病为什么更喜欢折磨男性?
饮食习惯差异也是男女性痛风比例差异的重要原因。男性因为工作和社交的原因,常常会有更多的机会去享受那些“痛风套餐”,比如喝啤酒、吃肥肉、动物肝脏等高嘌呤食物。再说到饮酒,这事儿也挺让人头疼的。过去十年间,男性饮酒量、饮酒频率和重度饮酒人数都在增加,尤其是年轻男性。酒精不仅会刺激尿酸生成,还会阻碍肾脏...
吉利星愿——不到10万的价格拥有20万级B级车质感
多达36储物空间大大提升了用户存放物品的便利性,特别是20万以内电车最大的70L前备箱,可容纳20英寸的行李箱,放入榴莲等有异味的食物,也不会影响座舱内的空气质量。10L副驾驶手套箱,则可在必要时承担“梳妆台”或“工作台”的作用。同级最大行李箱容积达到375L,翻折后排座椅后可拓展至1320L,能放置17个20英寸...
【新城健康+】开学症候群使学生焦虑、肚痛?家长必备7种快乐食物
色氨酸属于胺基酸的一种,能在身体制造血清素及多巴胺,使小朋友心情放松。食物如奶酪、鸡蛋、香蕉、坚果等含有丰富色氨酸。每当小朋友心情不佳时,为他们准备一份香蕉花生酱三明治也是一个不错的选择。抗焦虑营养素——重要脂肪酸脂肪是生产荷尔蒙和神经递质不可缺少的。如果没有足够的重要脂肪摄取量,我们的身体便不...
夏天这类食物劝你要少吃,研究表明这种成分会增加疾病风险
除了高脂,冰淇淋的高糖也是让人欲罢不能的另外一个因素,从生理上讲,糖是正常食物中最接近「瘾品」的东西,人们在摄入糖分的时候,负责提供快感的中枢神经中的多巴胺受体会被激活,给人提供类似于期望达成、得到满足的快乐。并且,不同于脂肪的是,糖能够让刚出生不久的婴儿出现愉悦的反应,可以说最接近于本能快乐。