真实缅北的日常:有人背几条枪就能设关卡,一车香蕉都收几千元过路费
田漾晖:我们一个月至少20天在下乡探访,克钦山路多、雨水多,山区容易出现塌方,交通不方便,吃饭不方便,每个人会在包里装上压缩饼干,山区没有通信信号,都是用对讲机,一般20公里以内能联络到,超过20公里就靠临近的村之间彼此传递信息。还有语言不通带来的困难,不同于果敢是缅甸“汉族”聚集地、普遍使用汉语,克钦邦有多...
??经期可以同房吗?有什么风险?理论上可行,但有这2种潜在危害
经期吃巧克力并不会增加痛经情况,相反巧克力可以帮助舒缓情绪,但要注意不能多吃,毕竟是高热量食物,吃多容易发胖。月经期间,真正要避免的事情是是这些:一是游泳、坐浴等行为,容易引起微生物感染,引发妇科炎症;二是穿紧身裤,不利于血液循环;三是饮酒,经期代谢能力下降,不利于身体排出酒精。三、常做这3个行为,或让...
月经期来临前应该忌什么?有哪些不该吃的食物。
月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
女人身体出现5个表现时,或预示着黄体酮不足了,5种食物帮助补充
玉米中含有较高的维生素E,对于提高卵巢功能很有帮助,还能增加雌激素分泌,延缓衰老。2、西兰花西兰花中膳食纤维含量高,可以增强饱腹感,还能帮助肠道蠕动,促进消化。而且西兰花中富含蛋白质、多种维生素和微量元素,所以女性朋友们不妨多吃些西兰花,有利于补充黄体酮。3、鹌鹑蛋鹌鹑蛋虽小,营养价值却不低,鹌鹑蛋...
经期饮食禁忌有哪些 九种食物不要碰
西瓜是寒性水果,性寒质滑。月经期间食用西瓜,有碍消化,易伤人体阳气,导致内寒产生。含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,是生津止渴的良品。但是经期间要少吃凉性食物,各位爱西瓜的MM也要忍一忍啦。7、汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁...
月经期不能吃的食物 注意7大经期饮食禁忌
乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收(www.e993.com)2024年9月21日。3、田螺田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。4、巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。
你是你吃的东西:心情不好和你吃什么有关
早餐是谷物和米浆,而米浆的血糖指数高达90。午餐通常是三明治,晚上则是典型的咖喱白米饭。除此之外她平时还会吃很多面包和土豆。这样的饮食无疑对她的肾上腺功能造成了很大的负担。因此,卡罗琳在六个星期内做了适当的饮食改变,并且没有偷工减料地根据计划执行着,因为她知道这是她唯一的机会了,除了这些她也不知道...
女人例假期间,打死都不能吃的5种食物,越吃越痛
女性月经期间特殊的生理因素导致不能喝浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。4、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类...
子宫好不好,看看肚子就知道,多吃这3种食物,暖宫排毒护卵巢
发胖。当子宫热量不足时,人体为了维护自身机能正常运转,就会囤积脂肪来维持自身热量,宫寒症状越明显,肚子的脂肪囤积就会越来越多,因此会导致大肚腩、发胖。多吃这3种食物,排毒暖宫护卵巢桂圆枸杞红枣茶,是暖宫茶。十女九寒,子宫寒冷,易引起痛经,经期浮肿、量少、错乱,孕期容易先兆性流产、习惯性流产...
除了性生活,来大姨妈还有哪些事不能做?男人也要看看
2、来大姨妈不能吃冷饮、吃辣、喝凉水,会导致痛经?女性痛经的原因可分为原发性和继发性两种,前者一般是女性在月经来袭时体内的前列腺素含量增高所致,而后者则可能与盆腔器质性疾病相关,如女性欢迎子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。一些本身不会痛经的女性,即便是在经期吃这些食物也不会引起痛经发生,但也不排除...