李盛青:胃痛胃胀,还反酸!一个方子健脾和胃、化湿行气没烦恼

中医上常讲:脾升清,胃降浊。如果脾胃虚弱,那脾胃运化功能就会失常。我们吃进去的东西不能很好的被消化,积聚在体内,就容易引起胃胀胃痛的情况,平常还会浑身乏力,肚子胀痛,大便不成型,头晕心慌等情况。针对这种,李盛青主任调理以健脾和胃为主。李盛青主任提到:在门诊遇到过许多的患者,经常因为一些不适自行用药...

百草益寿:枕头下放一物,健脾扶正,简单易行,对结节有很大帮助

●佩兰气味芳香,能发散去秽,利于健脾养胃,常与藿香一起用于湿阻脾胃、脘腹胀满。●藿香同样有芳香化湿之功,可以解暑发表、和中止呕。《本草纲目》载:“芳香之气助脾胃,故藿香能止呕逆,进饮食。”●丁香辛温气香,以温中散寒,降逆止呕为专长。这个小香包还适合肺气虚所致的结节。肺部气虚,痰和气相互...

这些健脾养胃的方法快快收藏

健脾良药——陈皮陈皮归脾、肺经,有燥湿化痰、健脾和中的作用。陈皮可以单独使用,也可和其他一些药材搭配,日常煮水饮用。陈皮水:吃得过油过凉引起的腹胀,可以适当喝陈皮水调理。陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物...

脾胃受损或导致多种疾病!这些健脾养胃的方法,快收藏→

温中佳品——花椒归脾、胃、肾经,有温中散寒的作用,可以散肺寒、温肾阳、温补脾胃。花椒不仅能内服,还可外用热敷。大建中汤:由花椒、人参、干姜、饴糖组成,有温中止痛、补虚降逆、健脾养胃的作用。大建中汤温中散寒的力量较强,需在医生指导下使用。花椒炖雪梨:不仅保护脾胃,也可缓解风寒咳嗽引起的干咳...

养脾胃的食疗方和经典方分享

大家在使用山药、薏米、芡实也可有侧重,其中山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴,又兼具涩敛之功;薏米健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以祛湿浊见长;芡实健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。陈皮三仙饮做法:取陈皮10克、焦山楂15克,炒麦芽、炒谷芽各10克,用沸水冲泡,浸泡10分钟,代茶饮,每剂冲2-3...

解锁肠道畅通密码:便秘的成因和解决方案

黑芝麻:黑芝麻富含油脂和纤维素,有助于润滑肠道,促进排便(www.e993.com)2024年12月19日。可以炒熟后直接食用,或加入粥、面条等食物中。白萝卜:白萝卜具有开胃健脾、顺气化痰、清热生津、消食化滞的功效,生吃或煮食都可以帮助缓解便秘。火龙果:火龙果富含大量的水溶性膳食纤维和维生素,纤维素进入肠道后可以吸水膨胀,增加肠道内容物,使得大便量...

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

枇杷果不仅营养丰富,还是养生佳品,有止咳下气,降逆和胃,滋心肺等功效,对肺热咳嗽有辅助治疗作用。与南北杏仁、瘦肉一起做汤,味道鲜甜,有养阴润肺,化痰止咳的功效,适用于肺热咳嗽,痰难咯出,或痰黄,口干舌燥的人群食用。鲫鱼双豆祛湿汤材料:鲫鱼1条(约200克),眉豆30克,赤小豆50克,瘦肉1两,陈皮1瓣,生姜...

陈皮健脾祛湿应辨证服用 橘皮不等于陈皮更不宜自制

泡陈皮水时，推荐可以加一些养生食材一起泡，以起到强强联合的效果：陈皮+普洱：健脾消食、减肥消脂陈皮+蜂蜜：健脾、理气、和胃陈皮+冰糖：暖胃、辅助治疗胃寒陈皮+大枣：理气降逆、补脾益胃陈皮+姜丝：消食、解腻、缓解脾胃不和陈皮+玫瑰花+桂花：疏肝理气、活血化瘀、缓解痛经陈皮＋荷叶：减肥降脂消胀...

调理慢性胃炎,中医有招

或取仰卧位,将右手掌心重叠在左手背上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,适当用力揉按30～50次,具有健脾益胃、调理中焦、降逆和胃的作用。适用于急慢性胃炎、急慢性肠炎、溃疡病、胃下垂、消化不良以及便秘的预防与治疗。01好性格(情绪),养胃又养身胃病与性格(情绪)有关,宜戒“焦”戒“躁”。这个“焦”是焦虑...

甘蔗有4大功效,现在吃刚刚好!但不是人人都适合……

止呕降逆胃寒、呕吐者,可以取甘蔗加少许生姜共同榨汁食用。生姜被誉为“呕家圣药”,取生姜性温之效,可以中和甘蔗之寒。两者合用,可达到滋阴养胃、健脾和中、降逆止呕之功。下气润燥药王孙思邈曾在《备急千金要方》中记载:“甘蔗,下气和中、补脾气、利大肠、去烦止渴”。对于咳嗽有痰者,可取适量小节削皮...